Med-Express

ihosi heijastaa energiatasoasi ja terveyttäsi, siihen voivat vaikuttaa monet elämäntyyliisi, henkilökohtaisiin tottumuksiisi, päivittäisiin rutiineihin, ilmastoon, kotielämään ja työoloihin liittyvät tekijät.

+ on olemassa lukuisia aineita, jotka voivat vaikuttaa ihoon eriasteisesti ja erilaisin seurauksin: ne voivat saada ihon menettämään elastisuutensa ja kiinteytensä; aiheuttaa viivojen, ryppyjen ja ikääntymisläiskien ennenaikaista ilmaantumista; helpottaa yleisimpien ihosairauksien, kuten ekseeman, aknen ja psoriasiksen kehittymistä tai olla ensimmäinen merkki vakavammasta sairaudesta, kuten ihosyövästä.

vapaat radikaalit

vapaiden radikaalien sekä ulkoisten että sisäisten vaikutukset ovat määräävä tekijä ihon huononemisessa. Vapaat radikaalit ovat molekyylejä, jotka sisältävät parittomia elektroneja. Pariton elektroni on erittäin reaktiivinen “kuuma peruna”, joka joko” polttaa ” molekyylin (aiheuttaa oksidatiivisen vaurion) tai siirtyy molekyyliltä toiselle muuttaen vastaanottajan vapaaksi radikaaliksi ja neutralisoiden luovuttajan. Yhden tai kahden epätasaisen elektronin läsnäolo tekee molekyylistä epävakaan, tämä saa kehon etsimään elektroneja molekyylin stabiloimiseksi, mikä aiheuttaa ketjureaktion muutoksista, jotka vahingoittavat esimerkiksi elimistön proteiinien, rasvojen ja DNA: n molekyylejä. Vapaita radikaaleja kiihdyttävät useat sisäiset aineet (infektiot, toksiinien esiintyminen, antioksidanttien vitamiinien puute ruokavaliossa) tai ulkoiset tekijät (liiallinen kuumuus, säteily, tupakka, ilmansaasteet jne.). Ihossa vapaat radikaalit vahingoittavat ihon kollageeni-ja elastiinikuituja ja lisäävät ryppyjen ilmaantumista ja ihon kimmoisuuden menetystä.

lääkitys

jotkut lääkkeet voivat liian suurina annoksina aiheuttaa haittavaikutuksia iholle. Esimerkiksi antibiootit voivat aiheuttaa ihotulehduksia. Ehkäisypillerit ja hormonihoito lisäävät yleensä ihon valoherkkyyttä (erityisesti suuntaamaan auringon valoa) ja aiheuttavat siten pigmenttiongelmia.

unenpuute

huonon yöunen vaikutukset huomaa yleensä ihon ulkonäössä, mutta unenpuute aiheuttaa vakavampia pitkäaikaisvaikutuksia. Kun nukumme, aineenvaihduntamme on suurimmillaan, ihosolumme uusiutuvat solujen jakautumisessa ja verenkierto ja aivotoiminta lisääntyvät 200-300 prosenttia. Siksi on suositeltavaa käyttää yövoidetta, joka auttaa ihoa nuorentamaan.

alkoholi

liiallinen alkoholinkäyttö kuivattaa tai poistaa elimistön soluista kosteutta, mikä voi nopeuttaa ennenaikaisen vanhenemisen merkkejä, kuten kuivaa, hilseilevää ihoa ja ryppyjen näkyvyyttä. Alkoholi pilkkoo elimistön ravintoaineita ja estää A -, B-ja E-vitamiinien imeytymistä, mikä lisää vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja vaikuttaa ihon rakenteeseen ja ulkonäköön. Verisuonet laajenevat; joskus niin paljon ne häiritsevät verenkiertoa ja häiritsevät hapen virtausta ihosoluihin (lisää riskiä rikki verisolujen tai punaisia läikkiä). Lopuksi, koska alkoholi tukahduttaa ruokahalua, ravintoaineiden imeytyminen vähenee ja sen seurauksena vaikuttaa ihoon, joka saa kuivan ja sairaalloisen ulkonäön.

stressi

useimmat stressiin liittyvät fyysiset muutokset vaikuttavat voimakkaasti ihoon. Äärimmäiseen jännitykseen liittyvä hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa verisuonten venymistä, minkä seurauksena verenkierron epätasapaino jättää ihon kuivaksi, hilseileväksi ja herkäksi ärsytykselle. Veren virtaavan hapen määrä laskee rasituksessa, jolloin iho näyttää kalpealta ja harmaalta silmien ja suun ympärillä. Toisaalta ongelmat, kuten ekseema, psoriasis ja iho-oireita voi saada huomattavasti pahempi, kun paineen alaisena stressiä.

tupakka

tupakointi voi tylsyttää ihoa ja vahingoittaa ihon laatua. Tämä johtuu siitä, että tupakansavun sisältämä nikotiini kaventaa verisuonia, jotka vievät happea ihoon verenkierron kautta. Hapettomampi iho saa harmahtavan sävyn. Tupakointi lisää vapaiden radikaalien aktiivisuutta ja niiden aiheuttamia vaurioita sekä vähentää kehon C-vitamiinitasoja, jotka ovat elintärkeitä terveyden ja hehkuvan ihon kannalta. Juonteita ja ryppyjä esiintyy, koska iho on kuiva ja vähemmän joustava. Tupakansavun terva myös värjää hampaasi ja sormesi (värjäämällä ne keltaisiksi).

ikääntymisprosessi

on tavallista, että kun naiset ja miehet täyttävät 35 vuotta, alkaa ilmaantua ryppyjä ja juonteita. Lopulta läiskät tulevat näkyviin ja iho menettää tasaisen sävynsä. Ajan myötä iho menettää kimmoisuutta ja kiinteyttä. Tämä liittyy kolmeen päätekijään, jotka liittyvät ikääntymisprosessiin.

∎ nestehukka. Vesivarantojen menetys, aminohappojen ja proteiinien muutokset, jotka pitävät ihon kimmoisana ja hehkuvana.

∎ hapetus. Vapaiden radikaalien aiheuttama, tuhoaa kollageenia ja elastisia yhdisteitä, mikä johtaa orvaskeden menettämiseen kimmoisuudesta ja kiinteästä ulkonäöstä. Iho ei uusiudu helposti, mikä lisää ryppyjen ilmaantumista.

∎ vähentynyt soluremontti. Tämä prosessi johtaa ohuempaan, hauraampaan epidermaaliseen pintaan. Solukoostumus muuttuu epäsäännöllisemmäksi, jolloin iho on alttiimpi tiputtelulle ja epätasaiselle ihon sävylle.