GORUCK Chad 1000X (Chad Wilkinson) Held WOD 2020 Spendenaktion
GORUCK hat sich mit Sara Wilkinson für eine Spendenaktion rund um den Helden WOD “Chad” zu Ehren von Navy SEAL Chad Wilkinson zusammengetan. Laut Sara Wilkinson würde Chad dieses Training (1.000 Boxschritte mit einem 45-Pfund-Pack) machen, wenn er trainierte, um den Berg zu besteigen. Aconcagua. Das “Chad” WOD gibt es seit 2018, als CrossFit Games Director Dave Castro zusammen mit Freunden das Training absolvierte, um ihm Tribut zu zollen.
Die “Chad” Hero WOD
Die “Chad” Hero WOD ist 1,000 schritt ups auf eine 20 “box mit einem 45 lb pack auf. Für das Chad 1000X Workout hat GORUCK drei verschiedene Optionen zusammengestellt, um eine Skalierung zu ermöglichen.
Ich weiß, dass wir es in dieser Community bei allem, was wir tun, gerne vorantreiben. In diesem Sinne kann das folgende Zitat besonders nützlich sein, wenn Sie nicht speziell für dieses Ereignis trainieren möchten oder wenn Sie nicht bereit sind für 1.000 Step-Ups bei 45 lbs.
Selbst während Chad als SIEGEL diente, brauchte er Zeit, um auf die Expertenversion zu skalieren. Es ist keine Schande, glatt oder mit Standardgewicht zu beginnen oder die Schritte mit einem Freund zu teilen.
Sara Wilkinson
Um dich darauf vorzubereiten, hat GORUCK einen 4-wöchigen Trainingsplan mit Zielen zusammengestellt, die du erreichen solltest. Jede Woche gibt es drei Workouts, die dich auf den Chad 1000X vorbereiten sollen.
Die Spendenaktion
Alle Einnahmen aus den verkauften Chad 1000X Patches und T-Shirts gehen an Gehirn- und Mental-Health-Programme, die von der Navy SEAL Foundation finanziert werden.
Es gibt zwei verschiedene Bundles, die GORUCK verkauft: T-Shirt + Patch & Damen Tank + Patch. Jeder Ring bei $ 40 mit der Vorbestellung endet 11/11/2020. Wenn Sie Ihre Bestellung vor dem 16.10.2020 erhalten, sollten Sie Ihre Ausrüstung bis zum 11.11.2020 erhalten. Wenn Sie danach bestellen, sollten Sie es Ende November erhalten.
