당신의 아이는 기술 중독이 있습니까?

최근 블로그에서 어린이와 청소년의’스크린 타임’문제를 다루었습니다.

우리 중 대부분은 통신,작업,청구서 지불,심지어 컴퓨터까지 점점 더 의존하게되는 것에 대해 유죄입니다.

그러나 기술에 대한 의존도와 기술에 대한 중독 사이에는 차이가 있습니다.

그리고 자녀가 후자의 범주에 속할 수 있다고 생각한다면,더 빨리 해결할수록 좋습니다.

그렇다면 특히 어린이들에게 기술 중독의 징후는 무엇입니까?

그것은 평가하기 어려울 수있는 또 다른 흐릿한 선이지만,가능한’디지털 의존성’의 다음과 같은 징후를 고려하십시오.

그들은 즐기거나 그들이 즐기던 다른 것들을 찾지 않았습니까?

그들은 항상 다른 여가 활동보다 스크린 시간을 선택합니까?

그들이 디지털 장치를 사용할 때 그들과 의사 소통하거나 관심을 끌 수 없습니까?

그들은 다음에 온라인에 접속할 수있을 때까지 항상 걱정스럽게 기다리고 있습니까?

휴대 전화 나 태블릿에 액세스 할 수 없을 때 과도한 울화 나 나쁜 행동이 있습니까?

그들은 공격적 또는 문자 밖으로 행동합니까?

화면을 사용하지 않는 경우 화면을 자주 언급합니까? (예를 들어,온라인에서 보거나 수행 한 것에 대해 토론하는 것과 같습니다.)

그들은 자신의 장치에 액세스 할 수없는 경우 불안,고민 또는 화가 보입니까?

그리고 그들이 할 수있는 한 번 조용한?

자녀가 이러한 증상의 일부 또는 대부분을 나타내는 경우 인터넷 개입이 진행될 수 있습니다!

다른 중독과 마찬가지로,이러한 것들은 최대한 빨리 가장 잘 처리되며,아직 어렸을 때 더 좋은 시간은 없습니다.

어렸을 때 스크린 타임에 건강한 습관을 설정함으로써 아이들은 이러한 습관을 성인기로 옮기고 디지털 세계를 더 신중하고 생산적인 방식으로 탐색 할 가능성이 훨씬 커집니다.

따라서 자녀를 온라인 강박 관념에서 벗어나게하려고 할 때 다음과 같은 요소를 고려하십시오:

그들이 차가운 칠면조를 이동하지 마십시오! 이 전환이 훨씬 더 어렵고 더 처벌과 같은 것 만들 것입니다,오히려 자신의 최선의 이익을 향해 작업보다. 천천히 오히려 그것을 제거하는 것보다,자신의 화면 시간을 줄이는 작업.
전에 경계가 없다면 일부를 설정하십시오. 일일 화면 시간 제한 및’화면 시간대 없음'(가족 시간 또는 침대 이전)과 같은.
우선 순위의 계층 구조를 만듭니다. 숙제,청소,학교 준비 및 가족 시간과 같이 스크린 시간을 갖기 전에 수행해야 할 작업에 대한 지침을 설정하십시오.
화면 시간의 계층 구조를 만듭니다. 개별 화면 시간 전에 공동의 대화 형 화면 시간을 허용하고 간단한 게임 전에 교육 콘텐츠를 허용합니다.
사용보다는 콘텐츠를 변경하는 것으로 시작합니다. 순수한 엔터테인먼트 또는 어리석은 게임을 교육용 접지가있는 앱 또는 프로그램으로 대체하십시오.
화면 시간을 다른 즐거운 활동으로 바꿉니다. 그리기,독서,게임,야외 활동 또는 여분의 디저트.

이러한 아이디어 중 일부를 천천히 구현하면 자녀의 화면 시간이 몰래 줄어 듭니다.

그러나 청소년과 어린이 사이의 접근 방식의 차이를 주목하는 것도 중요하다:

전자는 엄격한 경계가 필요하고,당신은 그들을 만들 수 있습니다.

후자는 약간의 자율성과 통제를 느낄 필요가 있으므로 타협이 가장 좋습니다. 그들의 스크린 시간의 기간 협상에 일,오히려 그들을 지시한.

그리고 이러한 모든 변화 가운데,당신은 마음에 자신의 최선의 이익을 유지해야합니다,너무…

당신이 가장 일을 얻기 위해 자신의 시간을 필요로 할 때 화면 시간 시간을 활용.

더 당신이 함께 좋은 시간을 보낼 수 있기 때문에,덜 그들은 자신의 휴대 전화 나 태블릿을 따기에 몰두 할 것이다,당신과 당신의 아이들 모두에게 도움이됩니다.

행운을 빌어 요-그리고 당신이 기술에 너무 의존 할 수 있다고 생각한다면,이 지침 중 일부를 스스로 시도하십시오!

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