Jordbær Ostekake Smoothie
Søte og tangy jordbær med kremaktig smak av ostekake med tilsatt protein i stedet for fett og kalorier!
Protein Pakket Jordbær Smoothies
januar er en flott pause fra alle ferie søtsaker, men så februar ruller rundt med alle sine vakre rosa hjerter, sjokolade og roser. Å nei! Å ja. Lag noen ganske rosa sunne jordbær smoothies i stedet! Vi har lagt cottage cheese for å gi tangy smaken av ostekake mens du legger til protein. Høstost er ikke bare en god kilde til protein, men er rik på mineraler som kalsium og selen. Tjene disse med hjerte sugerør for å få barna begeistret for den store dagen og sitte rundt nipper til smoothies mens de fyller ut Sine Valentines kort.
Hvordan Lage De Beste Smoothiene:
Vi anbefaler alltid en blender med høyt pulver når du blander frossen frukt eller frø. Selv når jeg lager en grønn smoothie med spinat, får jeg en mye bedre tekstur når jeg bruker blendtec! I tillegg elsker jeg at bladene ikke er skarpe! Ingen risiko i meg å kutte meg selv når jeg rengjør det!
Strawberry Cheesecake Smoothie
Denne Strawberry Cheesecake Smoothie er “ostekake” på grunn av cottage cheese! Men å sparke den opp et hakk jeg lagt graham kjeks på toppen som en ostekake skorpe. Dette er helt valgfritt, men gjør det ser enda mer lunefull og smake deilig. Dipping en graham cracker i denne smoothie er utrolig deilig. Barna kan selv legge denne delen selv-Legge ut en plate av hakkede bær og graham kjeks og la dem dekorere sine smoothies i stedet for matlaging Denne Valentinsdag!
noen andre morsomme tillegg eller swaps for denne oppskriften:
Kokosmelk
Bringebær
Frossen Banan
Chia Eller Linfrø
Ananas Biter
Morsomt Tips:
Jordbær Ostekake Smoothie
Skriv Ut Pin
Ingredienser
- 1 container (4 oz) gresk Yoghurt
- 1/4 kopp cottage cheese
- 1 kopp jordbær, frosne, usøtet
- 1 ss honning
Instruksjoner
-
bland alle ingrediensene i en blender. Hvis den er for tykk, tilsett mer melk for å oppnå ønsket konsistens. Topp med friske bær og graham kjeks for ekstra pizzaz!
Ernæring
Kan ikke få nok smoothies? Jeg elsker Denne Grønne Peach Smoothie!
