15 complimenten je kunt jezelf af en toe vertellen

omdat een belangrijk deel van investeren in jezelf is om jezelf te complimenteren!

en wat is een beter moment om de positieve zelfspraak te beginnen dan een nieuw decennium?

waarom u uzelf moet complimenteren

wanneer u uzelf aanmoedigt en complimenteert, ontsluit u uw vertrouwen!

en als er iets is wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, is het dat zelfvertrouwen levensveranderend is.

wanneer u uw interne dialoog verandert en u richt op het positieve, begint u te geloven dat u kunt bereiken wat u wilt.

deze bewuste praktijk ontketent vervolgens de kracht van de wet van aantrekking in je leven en helpt je je doelen te bereiken!

omdat ik dit met opzet in mijn leven ben begonnen te doen, ben ik begonnen met het zien van groei in mijn carrière en familie die eerder stagneerden.

trouwens, wat is de wet van aantrekking? Simpel gezegd, het is het principe dat waar je je op focust, dat is wat je aantrekt in je leven.

dus waarom niet concentreren op het goede en manifesteren meer van dat in uw dagelijks?

15 complimenten je kunt jezelf vertellen

als je klaar bent om met deze mindfulness oefening te beginnen, hier zijn een paar complimenten die je jezelf af en toe kunt vertellen.

(1) I Am Brave

Dit is een geweldig perspectief wanneer je iets nieuws probeerde of gewoon in het algemeen probeerde.

meestal, vooral als we niet aan onze verwachtingen voldoen, hebben we de neiging om onszelf te vertellen dat we gefaald hebben. Maar dit is niet waar.

de waarheid is dat we iets anders deden ondanks onze angsten.

WE ZIJN DAPPER.

(2) Ik ben creatief

creatief zijn is niet voorbehouden aan mensen die kunnen naaien, schilderen en alles zelf kunnen doen.

u bent ook creatief als u een nieuwe manier hebt gevonden om een probleem op te lossen!

misschien is dat het creëren van een manier om maaltijd prep voor de week zoals ik deed, of misschien weet je altijd wat te zeggen om iemand zich beter te laten voelen.

U BENT CREATIEF.

(3) Ik ben geliefd

soms hebben we het gevoel dat niemand er echt om geeft.

ik weet dat omdat deze negatieve gedachte in mijn gedachten is gekomen tijdens moeilijke emotionele tijden.

en ik weet dat ik niet de enige ben.

hier is de waarheid, we zijn geliefd.

of het nu gaat om onze puppy die naar ons toe rent als we thuis komen, een vriend die ons koffie koopt of een eenvoudige ‘gelukkige verjaardag’ tekst, we ontvangen elke dag verschillende vormen van liefde.

U BENT GELIEFD.

(4) I Am Resilient

heb je ooit een zware dag gehad? Week? Maand of jaar?

lieg nu niet!

die hebben we allemaal gehad, en raad eens, we hebben het overleefd!

dat is reden tot feest en een herinnering dat we sterker zijn dan we denken.

U BENT VEERKRACHTIG.

(5) Ik ben oprecht

Whew, dit is een andere die ik je sterk aanraden te gebruiken wanneer je jezelf complimenteert!

soms kunnen situaties, en mensen, je doen twijfelen aan je acties.

maar hier is de waarheid, toen je eenmaal je best deed, was je volledig oprecht.

U BENT OPRECHT.

(6) Ik ben succesvol

vergeet geld, likes en roem.

hebt u een doel bereikt dat u had gesteld?

hoe zit het met die winst die je laatst had toen je echt goed werd in iets?

luister, als je iets wilt doen en je hebt het bereikt, Dan ben je succesvol!

(7) Ik ben er goed in mezelf te zijn

de vrouwen die we het meest bewonderen zijn degenen die zichzelf onvervalst zijn zoals de bekende auteur, Brene Brown en de innovatieve zakenman, Rihanna.

en Ik wil je aanmoedigen om jezelf toe te voegen aan de mix.

elke keer dat je een grens instelt waar het nodig was, voor jezelf opkwam of gewoon gekleed ging zoals je wilde voor een activiteit, kwam je onvervalst tevoorschijn als jezelf.

JE BENT GOED IN JEZELF ZIJN.

(8) Ik ben gegroeid

Weet je nog wat je aan het begin van dit decennium deed? Of misschien pas begin vorig jaar?

u bevindt zich niet op dezelfde plek, toch?

u bent niet eens dezelfde persoon!

dat heet groei!

U BENT GEGROEID.

(9) Ik ben in staat

sta me toe om een minuut te nemen en met de moeders hier te spreken.

u hebt een heel mens gebaard!

als uw kind een jaar oud is, bent u er ook in geslaagd om ze 365 dagen in leven te houden!Mama, kijk wat je hebt gedaan. Je bent tot zoveel in staat!

(10) Ik ken mijn waarde

elke keer dat je ‘nee’ zei tegen iets dat niet voor je werkte, bevestigde je dat je je waarde kent.

misschien verliet u een relatie die niet de beste was.

of, misschien heeft u een baan afgewezen die niet aan de behoeften van uw gezin zou voldoen.

Sis, u kent uw waarde!

(11) Ik geef

reflecteer op het afgelopen jaar of de afgelopen jaren.

wanneer u bereid was om tijd te geven aan een zaak waar u gepassioneerd over was, of wanneer u bij het huis van uw vriendin kwam met wijn toen ze door een moeilijke tijd ging, toonde u geven.

zelfs als je geld gaf aan een vriend tijdens hun baby shower, of gewoon omdat.

U GEEFT.

(12) Ik ben diplomatiek

op het moment dat u in staat was een gevoelige situatie op te lossen of te de-escaleren, hebt u bewezen dat u diplomatiek bent.

het maakt niet uit of het op het werk was of persoonlijk

(13) Ik kan me aanpassen.

u hebt geleerd uw tijd te beheren.

ondanks wijzigingen in het schema heeft u het goed gedaan.

dit betekent dat u kunt aanpassen.

wees daar trots op.

(14) Ik ben hilarisch

sommige mensen hebben de gave om mensen aan het lachen te maken, de kamer te verlichten of de groep te chatten, met een glimlach.

als je een van die mensen bent, ben je hilarisch.

we kunnen allemaal iemand als u gebruiken in ons leven.