7 kluczowych komponentów do wysoce efektywnej komunikacji wdrożeniowej

jednym z największych wyzwań dla wdrożenia jest sposób, w jaki wpływa na relacje i zdolność do komunikowania się z małżonkiem. Czasami można się spodziewać problemów z komunikacją przy wdrożeniu, np. gdy pracownik serwisu wie, że nie będzie miał Internetu.

ale inne problemy mogą pojawić się nieoczekiwanie, na przykład, gdy pracownik serwisu zachowuje się bardziej odlegle niż zwykle, lub gdy nieustannie walczycie podczas połączeń wideo.

jako wojskowy małżonek, który przeszedł wiele wdrożeń, stale dostaję pytania od innych wojskowych małżonków i znaczących innych na ten temat.

czasami chcą wiedzieć, czy zachowanie ich członka serwisu jest normalne. Inni chcą wiedzieć, czy problemy z komunikacją oznaczają, że związek jest skazany na zagładę.

a niektóre Wojskowe żony lub dziewczyny po prostu się mylą, gdy ukochana osoba, która codziennie do nich pisała, jest teraz zadowolona z cotygodniowego e-maila i comiesięcznego czatu wideo.

wygląda na to, że małżonkowie i inni z kilku powodów mają trudności z mówieniem o problemach z komunikacją. Po pierwsze, to sprawa osobista. Nikt inny nie zna szczegółów waszego związku, prawda?

więc jak mogą ci powiedzieć, co dzieje się w umyśle Twojej ukochanej osoby?

po drugie, wojskowi małżonkowie często są skłonni do poświęceń dla dobra rozmieszczenia. Kiedy coś idzie źle, wzruszają ramionami jako problem z wdrożeniem i mają nadzieję, że po powrocie do domu samo się rozwiąże.

i wreszcie jest strasznie.

kiedy ktoś, kogo kochasz i znasz od lat, nagle znajduje się na drugim końcu świata i zachowuje się bezinteresownie, nie wiesz, co myśleć i jak odpowiedzieć.

odłóżmy wszystkie te obawy na bok.

przerwijmy ciszę i zagłębimy się w to, co powoduje problemy komunikacyjne podczas wdrażania. Chcemy, abyś wiedział, czego się spodziewać, jak sobie z tym poradzić, a co najważniejsze—jakie zachowania komunikacyjne nie są w porządku.

problemy z komunikacją często zaczynają się przed wdrożeniem. W rzeczywistości etap przed wdrożeniem może być jednym z najtrudniejszych i najbardziej frustrujących elementów wdrożenia.

począwszy od miesiąca przed odejściem członka służby, większość par wojskowych zgłasza zwiększony stres, napięcie, kłótnie i frustrację. Niestety, jest to normalna część cyklu wdrażania i trudno tego uniknąć.

przygotowując się do wdrożenia, członek serwisu koncentruje się na swojej misji. Pakują się i organizują, aby robić to, do czego zostali przeszkoleni. Tymczasem małżonek w domu boi się wdrożenia.

mogą wahać się między chęci trzymania się każdej chwili razem, a jednocześnie pragnąc, że czas przyspieszy, aby wdrożenie mogło się rozpocząć i zakończyć, już! To powszechne, aby doświadczyć rollercoaster emocji.

pamiętaj, że członek serwisu też ma mieszane uczucia.

zamiast złościć się na siebie, postarajcie się skupić na wzajemnym wspieraniu się i przygotowywaniu do każdej ze swoich “misji.”

podczas wdrażania większość par zmaga się z różnicami stref czasowych i ograniczoną komunikacją. Różnica czasu może być wyczerpująca, jeśli czujesz, że nigdy nie obudzisz się jednocześnie. Spróbuj omówić i uzgodnić czas, który działa dla każdego z was, nawet jeśli jeden wstaje trochę wcześnie lub drugi idzie spać trochę późno.

nie spędzaj każdej nocy czekając do 3 nad ranem na telefon, ponieważ to cię wyczerpie i uniemożliwi ci obsługę życia wdrożeniowego.

nawet jeśli serwisant ma internet, może się niespodziewanie wyłączyć lub może wejść w pole bez komunikatora przez tydzień. To normalne, że jednostki czasami wyłączają komunikację podczas wykonywania misji treningowej. To się nazywa ” River City.”Chociaż jest to niepokojące, zwykle nie oznacza, że coś jest nie tak. Staraj się nie martwić, gdy nie masz kontaktu z serwisantem! Jeśli coś poważnego pójdzie nie tak, usłyszysz o tym. Dlatego mamy wyrażenie: “Brak wiadomości to dobra wiadomość.”

po wdrożeniu, niektóre pary uważają, że faza reintegracji może być niezręczna i frustrująca. Obie osoby zmieniły się podczas wdrażania i może być trudno wrócić do siebie jako para i ponownie przystosować się do życia w tym samym domu.

im więcej możesz komunikować się i opisywać swój harmonogram podczas wdrażania, tym łatwiejsza będzie reintegracja. Staraj się ostrzegać współmałżonka o nowych hobby, przyjaciołach, dietach lub zmianach harmonogramu, aby nie czuli się zaskoczeni.

normalne problemy z komunikacją i jak sobie z nimi poradzić

za mało komunikacji.

jeśli członek twojego serwisu melduje się tylko sporadycznie, może to być spowodowane tym, że jest to jedyny czas i dostęp do technologii, jaki ma. Lub może to być również dlatego, że za każdym razem, gdy nazywają Dom czują tęsknotę za domem później. Jeśli chcesz usłyszeć od nich częściej, zapytaj ich, czy możliwa jest większa komunikacja.

wyjaśnij, dlaczego jest to dla Ciebie ważne. Następnie bądź realistyczny w swoich oczekiwaniach, jeśli wyjaśniają, że po prostu nie mają dużo czasu lub dostępu. Były członek serwisu dzieli się tutaj swoimi wskazówkami dotyczącymi komunikacji.

za dużo komunikacji.

teraz, gdy niektóre rozmieszczone lokalizacje mają regularny dostęp do Internetu, niektóre rozmieszczone oddziały mogą codziennie wykonywać połączenia wideo. Oczywiście może to być ekscytujące, ale ma również negatywną stronę. Wiele par walczy, aby znaleźć coś nowego do rozmowy o każdym dniu.

chcą spędzać razem czas, ale ciągłe połączenia wideo mogą zakłócać pracę lub inne czynności. Członkowie serwisu i małżonkowie zgłaszają mniejszą satysfakcję po długich rozmowach. Jest więcej pomysłów na obsługę “rozczarowania Skype” tutaj.

nie wpadaj w niebezpieczną pułapkę porównywania wyzwań wdrożeniowych. Czasami pracownik serwisu ma wyczerpujący i pozbawiony harmonogramu, w którym może być zazdrosny o to, że widzi współmałżonka cieszącego się czasem z przyjaciółmi.

z drugiej strony Młoda Mama żonglująca wieloma dziećmi w domu może czuć się sfrustrowana, gdy pracownik serwisu mówi, że jest “znudzony i zmęczony jedzeniem w metrze.”

nie rzucajcie na siebie negatywnych zmagań. Staraj się znaleźć dobre i ekscytujące rzeczy do dzielenia się ze sobą. Nawet jeśli wydaje się to małe i nieistotne, “polowanie na dobre rzeczy” może pozytywnie wpłynąć na Twoją komunikację.

ciągła walka.

wiele par narzeka, że ich rozmowy przeradzają się w dramaty, kłótnie, albo nit-picking nad błahymi rzeczami. Problemy te są zwykle spowodowane przez stres dzieje się gdzie indziej w życiu.

każda osoba wnosi ten stres do Związku i rozładowuje go na ukochanej osobie. Kiedy tak się dzieje, dobrze jest dać sobie przestrzeń lub zrobić sobie przerwę na kilka dni.

nie dąsaj się ani nie traktuj milczenia. Po prostu powiedz, że wiesz, że oboje troszczycie się o siebie nawzajem, a może musisz nadrobić zaległości, zanim ponownie się ze sobą zameldujesz. Lubimy te wskazówki od Semi-Delicate Balance do radzenia sobie z nim.

czerwone flagi: Gdy komunikacja deployment nie jest w porządku

nie wiesz, jakie problemy z komunikacją deployment są normalne, musimy również omówić, które sytuacje przekraczają granicę. To normalne doświadczać frustracji i okazjonalnej walki podczas misji.

nie jest normalne, że doświadczasz obraźliwych zachowań lub zagrożeń. Jeśli członek personelu lub współmałżonek doświadcza którejkolwiek z tych sytuacji, powinien porozmawiać z członkiem rodziny, zaufanym przyjacielem lub profesjonalnym terapeutą w celu uzyskania dodatkowego wsparcia. (Jest to dobra lista bezpłatnych zasobów doradczych dla członków usług i małżonków.

żadna ze stron nie powinna nigdy odkładać drugiej strony, używając obraźliwych terminów, mowy nienawiści lub języka, który jest stale poniżający. Nawet podczas kłótni lepiej skupić się na tym, co czujesz, niż na obwinianiu i unieszczęśliwianiu kogoś.

Ciche traktowanie.

chwilowy brak komunikacji różni się od celowego ignorowania kogoś. Żadna ze stron nie powinna regularnie ignorować połączeń telefonicznych, wiadomości lub e-maili. Jeśli nie jest to dobry moment, aby odpowiedzieć, daj im znać, że jesteś niedostępny. Ale ignorowanie wiadomości prowadzi do eskalacji problemów.

czasami ważne decyzje muszą zostać podjęte podczas wdrażania. Znajdź sposób na negocjacje i kompromis, który nie zagraża drugiej osobie. Nie jest w porządku grożenie zmianą na złość lub próba przejęcia kontroli. Obejmuje to groźne zachowanie dotyczące domu, sprzedaż rzeczy, dokonywanie dramatycznych zmian w ciele i używanie dzieci jako dźwigni w kłótni.

Komunikacja Wdrożeniowa to trudny temat.

prawie każdy ma negatywną historię o czymś, z czym mógł sobie poradzić inaczej. Ale dobrą wiadomością jest to, że komunikacja wdrożeniowa jest doświadczeniem uczenia się. Może przetestować twój związek z ograniczeniami, ale może również uczynić go silniejszym.

chcesz więcej o życiu wojskowym?

• 10 rzeczy małżonkowie wojskowi nie powiedzą Ci o wdrożeniu
• zaskakująca rzecz, której najbardziej przegapisz podczas wdrażania
• 21 Najlepsze cytaty dotyczące wdrażania dla małżonków wojskowych i znaczących innych
• co musisz wiedzieć o tym wdrożeniu Żegnaj