GORUCK Chad 1000x (Chad Wilkinson) Hero wod 2020
GORUCK nawiązał współpracę z Sarą Wilkinson podczas zbiórki pieniędzy wokół bohatera WOD “Chad” na cześć Navy SEAL Chada Wilkinsona. Według Sary Wilkinson, Chad wykonywałby ten trening (1000 kroków w pudełku z opakowaniem 45 funtów), gdy trenował wspinaczkę na Mt. Aconcagua. “Chad” WOD istnieje od 2018 roku, kiedy dyrektor CrossFit Games Dave Castro wraz z przyjaciółmi zakończył trening, aby oddać mu hołd.
” Chad “Hero wod
“Chad” Hero wod to 1000 step upów na 20-calowym pudełku z 45-funtowym opakowaniem. Do treningu Chad 1000X GORUCK przygotował trzy różne opcje, aby umożliwić skalowanie.
wiem, że w tej społeczności lubimy wciskać ją we wszystko, co robimy. Mając to na uwadze, poniższy cytat może być przydatny, zwłaszcza jeśli nie chcesz trenować specjalnie na to wydarzenie lub jeśli nie jesteś gotowy na 1,000 step up w 45 lbs.
nawet gdy służył jako pieczęć, Chad potrzebował czasu, aby przeskalować się do wersji Expert. Nie ma żadnego wstydu w rozpoczęciu Slick, lub ze standardową wagą, lub dzielenie się krokami z przyjacielem.
Sara Wilkinson
aby pomóc ci przygotować się do tego GORUCK przygotował 4-tygodniowy plan treningowy z celami, które powinieneś osiągnąć. Każdy tydzień zawiera trzy treningi, które powinny przygotować cię do Czadu 1000x.
zbiórka pieniędzy
cały dochód z Czadu 1000x plastry i koszulki sprzedawane będą na programy mózgu i zdrowia psychicznego finansowane przez Fundację Navy SEAL.
GORUCK sprzedaje dwa różne zestawy: T-Shirt + Patch & damski Tank + Patch. Każdy pierścień w $40 z pre-order kończy się 11/11/2020. Jeśli otrzymasz zamówienie przed 16.10.2020 r., powinieneś otrzymać sprzęt do 11.11.2020 r. Jeśli zamówisz później, powinieneś otrzymać go pod koniec listopada.
