barcos de abrótea-de-frango

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Keto zucchini boats foto colagem.Estes barcos de ENCHILADA ZUCCHINI são a forma mais fácil de desfrutar das enchiladas de keto! Toda a família adora estes barcos mexicanos de aboborinhas cheios de frango, molho de enchilada e queijo.

tenho dificuldade em resistir aos sabores mexicanos, especialmente quando há queijo derretido envolvido!Lucky, esta receita de enchilada de frango salta as tortilhas e começa com aboborinhas. Acho que zucchini é bastante decente na maioria das formas, mas quando se enche com uma mistura rápida de enchilada de frango e se enche com muito queijo? Não pode correr mal. Esta receita é rápida e simples. Além disso, é super fácil de personalizar para se adequar aos seus gostos. Vou dar-te algumas ideias lá em baixo.

continue a ler para a passagem, ou passe directamente para o cartão de receita para a receita completa.Barcos zucchini, recheados com mistura de enchilada de frango, em placa branca.

como:

barcos Zucchini: para fazer os barcos zucchini, você vai cortar a sua zucchini ao meio, em termos de comprimento. Retire as entranhas (pode adicionar isso ao seu recheio, poupá-lo para adicionar aos batidos, usá-lo para acumular outros pratos como o meu macarrão de couve-flor e queijo, ou apenas jogá-lo). Escovar com azeite e assar até que a Curgete tenha amolecido, cerca de 25 minutos.

aboborinhas ocas em pratos de vidro.Recheio: o recheio da enchilada é constituído por cebola salteada, alho e chiles verdes misturados com molho de enchilada e frango picado. Pode usar o meu molho keto enchilada ou uma lata de molho, se preferir.

montagem: colher o recheio nos barcos de aboborinhas, no topo com muito queijo,e assar por mais 10 minutos ou mais.Barcos zucchini, recheados com mistura de enchilada de galinha, em Prato de vidro.

Topping: pode usar todas as coberturas que quiser aqui. Normalmente borrifamos isto com tomate picado e coentros. Uma colher cheia de natas azedas ou o meu guacamole de keto e salsa de keto são sempre boas adições também.

substituições:

frango: usamos restos de frango triturado ou picado nesta receita, mas você pode usar frango moído, peru, ou carne em vez disso. Temperar a carne com tacos ou uma mistura de cominho, paprika, chili em pó, cebola em pó e sal.

queijo: gostamos de uma mistura de cheddar e Monterey jack, mas qualquer mistura de queijo funcionará bem. Pepper jack vai dar um belo pontapé.

Zucchini: parece loucura trocar a zucchini em uma receita de barco de zucchini, mas você pode usar o squash amarelo crookneck no lugar de zucchini, se isso é o que você tem na mão ou prefere. Usamo-las alternadamente.

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