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sua pele reflete o seu nível de energia e saúde, pode ser afetado por uma série de fatores relacionados com o seu estilo de vida, hábitos pessoais, rotinas diárias, clima, vida doméstica e condições de trabalho.
+ Existem vários agentes que podem afetar a pele para diversos graus e com diferentes consequências: eles podem fazer a pele perde a sua elasticidade e firmeza; causar o aparecimento prematuro de linhas, rugas e manchas de envelhecimento ou manchas; facilitar o desenvolvimento das doenças de pele mais comuns, tais como eczema, acne e psoríase, ou ser o primeiro sinal de uma doença mais grave como o câncer de pele.
radicais livres
as acções dos radicais livres, externos e internos são um factor determinante na deterioração da pele. Radicais livres são moléculas contendo elétrons não emparelhados. O elétron não emparelhado é uma batata quente altamente reativa que” queima ” uma molécula (causa danos oxidativos) ou é passado de molécula a molécula transformando o receptor em um radical livre e neutralizando o doador. A presença de um ou dois elétrons irregulares tornam a molécula instável, o que faz com que o corpo procure elétrons para estabilizar a molécula, provocando uma reação em cadeia de mudanças que prejudicam as moléculas do corpo de proteínas, gorduras e DNA, por exemplo. Os radicais livres são acelerados por uma série de agentes internos (infecções, presença de toxinas, falta de vitaminas antioxidantes na dieta) ou fatores externos (excesso de calor, radiação, fumo, poluição do ar, etc.). Na pele, os radicais livres danificam as fibras de colagénio e elastina da pele e aumentam o aparecimento de rugas e a perda de elasticidade da pele.
MEDICATION
Some medication, when taken in excess can cause negative side effects for the skin. Os antibióticos, por exemplo, podem causar inflamações na pele. Pílulas anticoncepcionais e terapia hormonal tendem a aumentar a fotossensibilidade da pele (particularmente para a luz solar direta), e, consequentemente, causando problemas de pigmentação.
falta de sono
geralmente Nota os efeitos de uma noite de sono ruim na aparência da sua pele, mas a falta de sono causa efeitos mais graves a longo prazo. Quando dormimos nossa atividade metabólica está no seu máximo, nossas células da pele são regeneradas na divisão celular e fluxo sanguíneo e atividade cerebral aumenta em 200-300 por cento. Assim, é recomendado usar um creme noturno, para ajudar o processo de rejuvenescimento da pele.
ÁLCOOL
consumo Excessivo de álcool desidrata ou tira a umidade das células do corpo, que podem acelerar os sinais de envelhecimento prematuro, tais como seca, pele escamosa e maior visibilidade das rugas. O álcool decompõe os nutrientes no organismo e inibe a absorção das vitaminas A, B E E, aumentando os danos causados pelos radicais livres, afectando a estrutura e o aspecto da pele. Os vasos sanguíneos expandem-se; por vezes, interferem tanto com a circulação sanguínea e perturbam o fluxo de oxigénio para as células da pele (aumentando o risco de ruptura de células sanguíneas ou manchas vermelhas). Por último, porque o álcool reprime o apetite, a absorção de nutrientes diminui e, consequentemente, afecta a pele, que assume uma aparência seca e doentia.
STRESS
a maioria das alterações físicas associadas ao stress têm efeitos intensos na pele. Desequilíbrios hormonais associados a tensão extrema fazem com que os vasos sanguíneos se estiquem e, como resultado, um desequilíbrio circulatório deixa a pele seca, instável e suscetível a irritação. O nível de oxigénio que flui na corrente sanguínea diminui quando sob stress, fazendo com que a pele pareça pálida e cinzenta à volta dos olhos e da boca. Por outro lado, problemas como eczema, psoríase e erupções cutâneas podem piorar substancialmente quando sob a pressão do stress.
menopausa
quando as mulheres interrompem as alterações hormonais menstruadas, a pele seca e perde elasticidade devido a uma perda de colagénio. Modificações no sistema endócrino podem causar alterações na pele durante a idade adulta.
o tabaco
o tabaco pode ofuscar a pele e danificar a qualidade da pele. Isto porque a nicotina na fumaça do tabaco estreita os vasos sanguíneos levando oxigênio para a pele através da corrente sanguínea. A pele com menos oxigénio toma uma tonalidade acinzentada. Fumar aumenta a atividade dos radicais livres e os danos que causam, bem como reduzir os níveis de vitamina C no corpo, vital para a saúde geral e pele brilhante. Linhas finas e rugas aparecem porque a pele está seca e menos elástica. O alcatrão no fumo do tabaco também mancha os dentes e os dedos (tornando-os amarelos).
processo de envelhecimento
é comum que depois de mulheres e homens fazerem 35 anos, rugas e linhas finas começam a aparecer. Eventualmente as manchas tornam-se visíveis e a pele perde o seu tom par. Com o tempo a pele perde elasticidade e firmeza. Isto está relacionado a três fatores principais, a ver com o processo de envelhecimento. Desidratação. Perda de reservas de água, modificações em aminoácidos e proteínas que mantêm a pele flexível e brilhante.
Oxidation oxidação. Causada por radicais livres, destruindo colagénio e compostos elásticos, o que resulta na perda de elasticidade e aparência firme da epiderme. A pele não se regenera facilmente, aumentando a aparência das rugas.
∎ Diminuição da renovação celular. Este processo resulta em uma superfície epidérmica mais fina e mais frágil. A composição celular torna-se mais irregular, tornando a pele mais suscetível a manchas e um tom de pele irregular. Estudos e pesquisas comparativas demonstraram que os fumadores que fumam mais de 20 cigarros por dia têm 5 vezes mais probabilidades de envelhecer prematuramente do que os não fumadores, tornando as rugas visíveis e profundas aparecerem mais cedo na vida (até 20 anos antes dos não fumadores, em alguns casos).
