GORUCK Chad 1000X (Chad Wilkinson) hjälte WOD insamling 2020
GORUCK samarbetar med Sara Wilkinson för en fundraiser träning kring hjälten WOD “Chad” för att hedra Navy SEAL Chad Wilkinson. Enligt Sara Wilkinson skulle Chad göra detta träningspass (1000 lådsteg med ett 45 lb-paket) när han tränade för att klättra Mt. Aconcagua. “Chad” WOD har funnits sedan 2018 när CrossFit Games-regissören Dave Castro längs vänner avslutade träningen för att hylla honom.
“Chad” Hero WOD
“Chad” Hero WOD är 1000 steg ups på en 20″ låda med en 45 lb pack på. För Chad 1000x träning GORUCK har satt ihop tre olika alternativ för att möjliggöra skalning.
jag vet i det här samhället att vi gillar att driva det i allt vi gör. Med det i åtanke kan följande citat vara användbart, särskilt om du inte vill träna specifikt för den här händelsen eller om du inte är redo för 1,000 step ups på 45 lbs.
även när han tjänade som sigill tog Tchad tid att skala upp till Expertversionen. Det finns ingen skam i att starta Slick, eller Med standardvikt, eller att dela stegen med en vän.
Sara Wilkinson
för att hjälpa dig redo för denna GORUCK har satt ihop en 4 veckors träningsplan med mål som du bör nå. Varje vecka har tre träningspass som ska förbereda dig för Chad 1000x.
insamlingen
alla intäkter från Chad 1000x patchar och t-shirts som säljs kommer att gå till hjärnan och mental hälsa program som finansieras av Navy SEAL Foundation.
det finns två olika buntar som GORUCK säljer: T-Shirt + Patch & Women ‘ s Tank + Patch. Varje ring in på $40 med förbeställningen som slutar 11/11/2020. Om du får din beställning innan 10/16/2020 då ska du få din utrustning genom 11/11/2020. Om du beställer efter bör du få det i slutet av November.
