kaffe som et middel til at rense din krop.

den ultimative guide til kaffe som måde at rense din krop på.

Opdateret 10. Marts 2017.

ofte vil du høre om folk, der vælger at deltage i et afvænningsprogram for at rense deres krop.

dette kan bruges periodisk af de særligt sundhedsbevidste for at maksimere deres indsats, men bruges ofte af folk til at give deres krop en ny start.

du finder ofte, at folk gør det før et vægttab regime, eller hvis de ved, at deres krop har lidt fornærmelser fra folk som rygning, alkohol eller stoffer, som de nu forsøger at undgå.

mens kaffe og andre drikkevarer, der indeholder koffein, ofte anbefales at blive fjernet fra din diæt under en afgiftning, kan fjernelse af kaffe faktisk være en fejltagelse.

her er hvorfor.

kaffe øge antioksidanter aktivitet

er en kaffe rense rigtige for mig?

der er næppe noget videnskabeligt bevis for brugen af de diæter, du læser om, der er beregnet til at befri din krop for skadelige stoffer, og disse kan faktisk være farlige på grund af deres potentiale til at forårsage ernæringsmæssige mangler.

der er dog stigende bevis for, at udover dets mange andre fordele…kan regelmæssigt kaffeforbrug arbejde for at rense kroppen.

undgå kaffe, og du kan gå glip af en række afvænningsvenlige komponenter, som den indeholder. Selv at vælge koffeinfri kaffe kan være uklogt, som på andre områder, der vedrører vores helbred, synes koffein selv at spille en rolle.

så hvis du ønsker at starte forfra, uanset om det er ved hjælp af USA’ s mange rehabiliteringsfaciliteter for dem, der ønsker at opgive alkohol eller narkotika, såsom dem, der tilbydes af Californien eller Georgia afvænningscentre, eller på egen hånd af en anden grund, din morgen kop kaffe kunne gøre hele forskellen.

hvis du er interesseret i at bruge kaffe som en måde at hjælpe med at rense din krop, er det vigtigt, at du bruger absolut top kvalitet kaffe.

derfor tilbyder vi specialkaffe. Det er 100% økologisk, og på de øverste bønner betragtes som specialklasse, og de skal bestå en række strenge kriterier for at blive betragtet som specialkvalitets kaffe.

du kan se vores Kaffemuligheder her.

kaffe hjælper leverfunktion

leveren er kroppens afgiftningssystem, der behandler kemikalier, der enten produceres under normal metabolisme eller indtages; det hjælper os også med at nedbryde stoffer, lovlige eller på anden måde.

kaffe ser ud til at have en beskyttende rolle på leveren og hjælper med at bevare dens funktion. De, der drikker det, har vist sig at have lavere niveauer af visse symptomer og betændelse, hvilket ellers ville være tegn på lever damage.By beskyttelse mod leverskader er kaffeforbrug forbundet med en lavere risiko for levercancer og cirrose.

for eksempel konkluderede en italiensk undersøgelse fra 2007, der gennemgik 10 tidligere undersøgelser af forbindelsen mellem kaffedrikning og leverkræft, at der på tværs af alle undersøgelser blev set en gavnlig effekt. I mellemtiden viste en gennemgang af de tilgængelige beviser for, om kaffe er beskyttende mod alkoholisk leversygdom, som blev udført af forskere i Tyskland i 2009, faktisk, at kaffe er i stand til at bremse udviklingen af cirrose.

i sidste ende sikrer forebyggelse af leversygdomme gennem kaffeforbrug, at leveren fortsat kan beskytte os mod skadelige stoffer i de kommende år.

ved at beskytte mod leverskader er kaffeforbrug forbundet med en lavere risiko for levercancer og cirrose.

for eksempel konkluderede en italiensk undersøgelse fra 2007, der gennemgik 10 tidligere undersøgelser af forbindelsen mellem kaffedrikning og leverkræft, at der på tværs af alle undersøgelser blev set en gavnlig effekt.

i mellemtiden viste en gennemgang af de tilgængelige beviser for, om kaffe er beskyttende mod alkoholisk leversygdom, som blev udført af forskere i Tyskland i 2009, faktisk, at kaffe er i stand til at bremse udviklingen af cirrose.

koffein er blevet identificeret som i det mindste delvist nyttigt til opretholdelse af leverfunktionen.

tre forskningsartikler har fremhævet, at et af nedbrydningsprodukterne af koffein hæmmer produktionen af et stof, der stimulerer væksten af en type levervæv forbundet med sygdom.

te, der også indeholder koffein – omend i mindre mængder – har imidlertid ikke vist sig at give den samme fordel, hvilket antyder, at der også skal være andre mekanismer på arbejdspladsen.

et team af Meksikanske forskere offentliggjorde et papir i 2009, der analyserede tidligere undersøgelser af forbindelsen mellem kaffe og leversundhed og identificerede kahvelol og cafestol som potentielt gavnlige stoffer i bønnerne, da disse har antiinflammatoriske og anti-kræftegenskaber.

klorogen syre og koffeinsyre, to antioksidanter, der findes i kaffe, kan give yderligere fordele mod leverens sundhed ved at beskytte dets celler mod skader. Yderligere forskning er nødvendig for at bestemme præcis, hvilke komponenter af kaffe der er gavnlige, men helt sikkert tyder de oprindelige beviser på, at uanset om du drikker standard eller koffeinfri kaffe, er du sandsynligvis til gavn.

kaffe øger aktiviteten

grunden til, at vi ofte ikke føler os bedst, når vi udsætter vores krop for alkohol, cigaretrøg, stoffer eller simpelthen kemikalierne i miljøet, som vi udsættes for dag i dag, er den negative indvirkning, som disse kan have på cellerne i vores krop.

alle disse stoffer kan enten forårsage direkte skade på dem eller alternativt forårsage frigivelse af såkaldte frie radikaler.

disse er skadelige kemikalier, der er meget tilbøjelige til at fremkalde skader på celler, som de kommer i kontakt med. Imidlertid kan virkningen af disse modvirkes af antioksidanter. Kaffe er rig på polyfenoler, en af de grupper af antioksidanter af antioksidanter, der findes i vores kost.

polyfenoler, herunder dem, der findes i kaffe, er blevet påvist gennem videnskabelig forskning at have en gavnlig effekt med hensyn til dette. En japansk undersøgelse fra 2011 angav de antioksidante egenskaber af to polyphenoler i kaffe, både på celler i kultur og en model, der gjorde det muligt for dem at demonstrere de positive virkninger i kroppen.

kaffe spyler systemet

koffein har en mild diuretisk virkning og har desuden vist sig at stimulere tyktarmen, hvilket hjælper med at fjerne affald fra kroppen, der indeholder potentielt skadelige stoffer.

der er bestemt beviser, der forbinder hurtigere bevægelse gennem tarmen og reduceret betændelse, hvilket ikke kun gavner tarmens helbred, men alle dele af kroppen, da blodet bærer inflammatoriske stoffer andre steder.

mens der er voksende beviser for kaffens rolle i afgiftning af vores krop, er det vigtigt at huske, at de andre komponenter i vores kost også er vigtige.

udover at nyde et antal kopper Tapdansere’ specialkaffe hver dag, skal du også medtage masser af frugt, grøntsager, fuldkorn og fisk hver uge som en del af en afbalanceret diæt, mens du begrænser forarbejdede genstande, der har tendens til at mangle næringsstoffer, men alligevel fyldt med fedt, sukker, salt og kunstige konserveringsmidler. Du kan øge disse en række måder. Prøv saftpresning, spise flere grøntsager i hvert måltid og drikke mere vand hver dag.

vil du prøve en kaffe rense? Prøv at drikke nogle Tap dansere speciale kaffe hver dag!