café como um meio de limpar o seu corpo.

o Guia final para o café como forma de limpar o seu corpo.

Actualizado Em 10 De Março De 2017.Muitas vezes você vai ouvir sobre as pessoas que escolheram participar de um programa de desintoxicação para limpar o seu corpo.Isto pode ser usado periodicamente pelos particularmente conscientes da saúde para maximizar os seus esforços, embora seja frequentemente usado pelas pessoas para dar ao seu corpo um novo começo.

é frequente as pessoas o fazerem antes de um regime de perda de peso ou se souberem que o seu corpo sofreu insultos de pessoas como o tabaco, o álcool ou as drogas, que estão agora a tentar evitar.Enquanto o café e outras bebidas que contêm cafeína são frequentemente recomendados para serem removidos de sua dieta durante uma desintoxicação, a remoção de café pode realmente ser um erro.Aqui está o porquê.

aumento da actividade dos antioxidantes no café

é um direito de limpeza do café para mim?

não há praticamente nenhuma evidência científica para o uso das dietas que você leu sobre que são destinadas a livrar o seu corpo de substâncias prejudiciais e que, na verdade, podem ser perigosas devido ao seu potencial para causar deficiências nutricionais.O consumo regular de café pode trabalhar para limpar o corpo.

evite café e você pode estar faltando em uma gama de componentes amigáveis à desintoxicação que ele contém. Mesmo escolhendo café descafeinado pode ser imprudente, como em outras áreas relacionadas com a nossa saúde, a cafeína em si parece desempenhar um papel.Então, se você está olhando para começar de novo, seja através da ajuda das muitas instalações de reabilitação dos Estados Unidos para aqueles que desejam desistir de álcool ou drogas, como aqueles oferecidos pelos Centros de desintoxicação da Califórnia ou da Geórgia, ou por conta própria por outra razão, sua xícara de café da manhã pode fazer toda a diferença.

se você está interessado em usar café como uma forma de ajudar a limpar o seu corpo, é vital que você use café de alta qualidade absoluta.É por isso que oferecemos café de qualidade especial. É 100% orgânico e nos grãos superiores são considerados de grau especial, e eles devem passar uma série de critérios rigorosos para ser considerado café de grau especial.

você pode olhar para as nossas opções de café aqui.

o café ajuda a função hepática

o fígado é o sistema de desintoxicação do organismo, processando produtos químicos que são produzidos durante o metabolismo normal ou ingeridos; também nos ajuda a desmantelar as drogas, legais ou não.O café parece ter um papel protector no fígado, ajudando a preservar a sua função. Aqueles que o bebem têm mostrado ter níveis mais baixos de certas enzimas e inflamação, que de outra forma seriam sinais de fígado damage.By protegendo contra lesões no fígado, o consumo de café está associado com um menor risco de câncer de fígado e cirrose.

por exemplo, um estudo italiano de 2007, que analisou 10 estudos anteriores sobre a ligação entre o consumo de café e o cancro do fígado, concluiu que em todos os estudos foi observado um efeito benéfico. Entretanto, uma revisão das evidências disponíveis para se café é protetor contra a doença hepática alcoólica, que foi conduzido por pesquisadores na Alemanha, em 2009, fez, de fato, demonstrar que o café é capaz de retardar a progressão da cirrose.Em última análise, a prevenção de doenças do fígado através do consumo de café garante que o fígado pode continuar a proteger-nos de substâncias nocivas para os próximos anos.

ao proteger contra lesões hepáticas, o consumo de café está associado a um menor risco de cancro hepático e cirrose.

por exemplo, um estudo italiano de 2007, que analisou 10 estudos anteriores sobre a ligação entre o consumo de café e o cancro do fígado, concluiu que em todos os estudos foi observado um efeito benéfico.

Enquanto isso, uma revisão das evidências disponíveis para se café é protetor contra a doença hepática alcoólica, que foi conduzido por pesquisadores na Alemanha, em 2009, fez, de fato, demonstrar que o café é capaz de retardar a progressão da cirrose.

a cafeína tem sido identificada como sendo, pelo menos em parte, útil para a manutenção da função hepática.

Três trabalhos de pesquisa têm destacado que um dos produtos de degradação da cafeína inibe a produção de uma substância que estimula o crescimento de um tipo de tecido hepático associado com a doença.No entanto, o chá, que também contém cafeína-embora em quantidades menores-não demonstrou oferecer o mesmo benefício, sugerindo que também deve haver outros mecanismos no trabalho.

Uma equipe de pesquisadores Mexicanos publicou um artigo em 2009, que analisou estudos anteriores sobre a relação entre o café e o fígado de saúde, identificando kahweol e cafestol como potencialmente substâncias benéficas no feijão, já que estes têm propriedades anti-inflamatórias e anti-câncer propriedades.

ácido clorogénico e ácido cafeico, dois antioxidantes encontrados no café, podem proporcionar benefícios adicionais para a saúde do fígado, através da protecção das suas células contra danos. Mais investigação é necessária para determinar exatamente quais os componentes do café são benéficos, mas certamente, a evidência inicial sugere que se você beber café padrão ou descafeinado você é provavelmente definido para beneficiar.

Café Aumentar a Atividade de Antioxidantes

A razão por que, muitas vezes, não sentimos melhor quando nós expor o nosso corpo gosta de álcool, fumo, drogas ou simplesmente o de produtos químicos no meio ambiente a que estamos sujeitos no dia a dia, é o impacto negativo que estes podem ter sobre as células em nosso corpo.Todas estas substâncias podem causar-lhes danos directos ou, em alternativa, causar a libertação dos chamados radicais livres.

estes são produtos químicos nocivos que são altamente susceptíveis de induzir danos a quaisquer células com as quais eles entram em contacto. No entanto, o efeito destes podem ser neutralizados por antioxidantes. O café é rico em polifenóis, um dos grupos de antioxidantes encontrados na nossa dieta.Os polifenóis ,incluindo os encontrados no café, têm sido demonstrados através da investigação científica como tendo um efeito benéfico no que diz respeito a este aspecto. Um estudo japonês de 2011 indicou as propriedades antioxidantes de dois polifenóis no café, tanto nas células em cultura como num modelo que lhes permitiu demonstrar os efeitos positivos no organismo.A cafeína tem um efeito diurético ligeiro e adicionalmente tem sido demonstrado estimular o cólon, ajudando a eliminar resíduos do organismo que contém substâncias potencialmente nocivas.

há certamente evidências ligando mais rápido movimento através do intestino e inflamação reduzida, o que não só beneficia a saúde dos intestinos, mas todas as partes do corpo, como o sangue carrega substâncias inflamatórias em outros lugares.Embora haja evidências crescentes do papel do café na desintoxicação do nosso corpo, é importante lembrar que os outros componentes da nossa dieta também são importantes.

Além de desfrutar de um número de copos de Toque dos Bailarinos Especialidade de Café de cada dia, certifique-se de que você também incluir muitas frutas, legumes, cereais integrais e peixes a cada semana como parte de uma dieta equilibrada, reduzindo itens processados, que tendem a ser pobres em nutrientes ainda está carregada com gordura, açúcar, sal e conservantes artificiais. Você pode aumentar estes um número de maneiras. Experimente o sumo, comer mais vegetais em cada refeição e beber mais água todos os dias.Queres experimentar uma limpeza de café? Tente beber café especial de dançarinos de sapateado todos os dias!