Le café comme moyen de nettoyer Votre corps.
Le Guide Ultime Pour Le Café comme Moyen de Nettoyer Votre Corps.
Mise à jour le 10 mars 2017.
Souvent, vous entendrez parler de personnes choisissant de participer à un programme de désintoxication pour nettoyer leur corps.
Cela peut être utilisé périodiquement par les personnes particulièrement soucieuses de leur santé pour maximiser leurs efforts, bien qu’il soit fréquemment utilisé par les personnes pour donner un nouveau départ à leur corps.
Vous constatez souvent que les gens le font avant un régime de perte de poids ou s’ils savent que leur corps a subi des insultes telles que le tabagisme, l’alcool ou les drogues, qu’ils essaient maintenant d’éviter.
Bien qu’il soit souvent recommandé de retirer le café et les autres boissons contenant de la caféine de votre alimentation lors d’une cure de désintoxication, l’élimination du café pourrait en fait être une erreur.
Voici pourquoi.
Augmentation De L’Activité Antioxydante Du Café
Un Nettoyage Du Café Me Convient-Il?
Il n’existe pratiquement aucune preuve scientifique de l’utilisation des régimes que vous lisez et qui visent à débarrasser votre corps des substances nocives et qui peuvent en fait être dangereux en raison de leur potentiel de carences nutritionnelles.
Cependant, il existe de plus en plus de preuves qu’en plus de ses nombreux autres avantages, une consommation régulière de café peut contribuer à nettoyer le corps.
Évitez le café et vous pourriez manquer une gamme de composants détoxifiants qu’il contient. Même choisir du café décaféiné pourrait être imprudent, car comme dans d’autres domaines liés à notre santé, la caféine elle-même semble jouer un rôle.
Donc, si vous cherchez à recommencer, que ce soit grâce à l’aide des nombreuses installations de réadaptation des États-Unis pour ceux qui souhaitent renoncer à l’alcool ou aux drogues, comme celles offertes par les centres de désintoxication de Californie ou de Géorgie, ou par vous-même pour une autre raison, votre tasse de café du matin pourrait faire toute la différence.
Si vous souhaitez utiliser le café comme moyen de nettoyer votre corps, il est essentiel d’utiliser un café de qualité supérieure absolue.
C’est pourquoi nous proposons du café de qualité spécialisée. Il est 100% biologique et sur le dessus, les grains sont considérés comme des grains de spécialité, et ils doivent passer une série de critères stricts pour être considérés comme du café de spécialité.
Vous pouvez consulter nos options de café ICI.
Le café aide à la fonction hépatique
Le foie est le système de désintoxication de l’organisme, traitant des produits chimiques produits pendant le métabolisme normal ou ingérés; cela nous aide également à décomposer les drogues, légales ou autres.
Le café semble avoir un rôle protecteur sur le foie, aidant à préserver sa fonction. Ceux qui en boivent ont montré des niveaux plus faibles de certaines enzymes et d’inflammation, qui seraient autrement des signes de foie damage.By protégeant contre les lésions hépatiques, la consommation de café est associée à un risque plus faible de cancer du foie et de cirrhose.
Par exemple, une étude italienne de 2007, qui a examiné 10 travaux de recherche antérieurs sur le lien entre la consommation de café et le cancer du foie, a conclu que dans toutes les études, un effet bénéfique a été observé. Pendant ce temps, un examen des preuves disponibles pour savoir si le café est protecteur contre les maladies hépatiques alcooliques, qui a été mené par des chercheurs en Allemagne en 2009, a effectivement démontré que le café est capable de ralentir la progression de la cirrhose.
En fin de compte, la prévention des maladies du foie par la consommation de café garantit que le foie peut continuer à nous protéger des substances nocives pour les années à venir.
En protégeant contre les lésions hépatiques, la consommation de café est associée à un risque plus faible de cancer du foie et de cirrhose.
Par exemple, une étude italienne de 2007, qui a examiné 10 travaux de recherche antérieurs sur le lien entre la consommation de café et le cancer du foie, a conclu que dans toutes les études, un effet bénéfique a été observé.
Pendant ce temps, un examen des preuves disponibles pour savoir si le café est protecteur contre les maladies hépatiques alcooliques, qui a été mené par des chercheurs en Allemagne en 2009, a effectivement démontré que le café est capable de ralentir la progression de la cirrhose.
La caféine a été identifiée comme étant au moins en partie utile pour le maintien de la fonction hépatique.
Trois articles de recherche ont mis en évidence que l’un des produits de dégradation de la caféine inhibe la production d’une substance qui stimule la croissance d’un type de tissu hépatique associé à une maladie.
Cependant, il n’a pas été démontré que le thé, qui contient également de la caféine – bien qu’en plus petites quantités – offrait le même avantage, ce qui suggère qu’il doit également y avoir d’autres mécanismes à l’œuvre.
Une équipe de chercheurs mexicains a publié en 2009 un article analysant des études antérieures sur le lien entre le café et la santé du foie, identifiant le kahweol et le cafestol comme des substances potentiellement bénéfiques dans les grains, car ceux-ci ont des propriétés anti-inflammatoires et anticancéreuses.
L’acide chlorogénique et l’acide caféique, deux antioxydants présents dans le café, peuvent apporter des avantages supplémentaires pour la santé du foie, en protégeant ses cellules des dommages. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer exactement quels composants du café sont bénéfiques, mais les premières preuves suggèrent que si vous buvez du café standard ou décaféiné, vous êtes probablement prêt à en bénéficier.
Augmentation de l’activité antioxydante du café
La raison pour laquelle nous ne nous sentons souvent pas au mieux lorsque nous exposons notre corps à des substances telles que l’alcool, la fumée de cigarette, les drogues ou simplement les produits chimiques dans l’environnement auxquels nous sommes quotidiennement soumis est l’impact négatif que ceux-ci peuvent avoir sur les cellules de notre corps.
Toutes ces substances peuvent soit leur causer des dommages directs, soit provoquer la libération de ce que l’on appelle des radicaux libres.
Ce sont des produits chimiques nocifs qui sont très susceptibles d’endommager les cellules avec lesquelles ils entrent en contact. Cependant, l’effet de ceux-ci peut être contrecarré par des antioxydants. Le café est riche en polyphénols, l’un des groupes d’antioxydants des antioxydants présents dans notre alimentation.
Les polyphénols, y compris ceux présents dans le café, ont été démontrés par la recherche scientifique comme ayant un effet bénéfique à cet égard. Une étude japonaise de 2011 a indiqué les propriétés antioxydantes de deux polyphénols dans le café, à la fois sur les cellules en culture et un modèle qui leur a permis de démontrer les effets positifs dans le corps.
Le café Rince le système
La caféine a un léger effet diurétique et a en outre été démontrée pour stimuler le côlon, aidant à éliminer les déchets du corps qui contiennent des substances potentiellement nocives.
Il existe certainement des preuves établissant un lien entre un mouvement plus rapide dans l’intestin et une inflammation réduite, ce qui ne profite pas seulement à la santé des intestins, mais à toutes les parties du corps, car le sang transporte des substances inflammatoires ailleurs.
Bien qu’il existe de plus en plus de preuves du rôle du café dans la détoxification de notre corps, il est important de se rappeler que les autres composants de notre alimentation sont également importants.
En plus de déguster un certain nombre de tasses de café de spécialité des danseurs de claquettes chaque jour, assurez-vous d’inclure également beaucoup de fruits, de légumes, de grains entiers et de poisson chaque semaine dans le cadre d’une alimentation équilibrée, tout en limitant les produits transformés qui ont tendance à manquer de nutriments mais chargés de graisse, de sucre, de sel et de conservateurs artificiels. Vous pouvez les augmenter de plusieurs façons. Essayez de faire du jus, de manger plus de légumes à chaque repas et de boire plus d’eau chaque jour.
Vous voulez essayer un nettoyage au café? Essayez de boire du café de spécialité des danseurs de claquettes chaque jour!
