Batido de Tarta de Queso y Fresa
Fresas dulces y picantes con el sabor cremoso de la tarta de queso con proteínas añadidas en lugar de grasas y calorías.
Batidos de fresa llenos de proteínas
Enero es un gran descanso de todos los dulces navideños, pero luego febrero llega con todos sus bonitos corazones rosados, chocolates y rosas. ¡Oh no! Oh, sí. ¡Haz algunos bonitos batidos de fresa rosados y saludables en su lugar! Agregamos queso cottage para darle el sabor picante del pastel de queso mientras agregamos proteína. El queso cottage no solo es una gran fuente de proteínas, sino que es rico en minerales como el calcio y el selenio. Sirva estos con pajitas de corazón para que los niños se entusiasmen con el gran día y se sienten a sorber batidos mientras llenan sus tarjetas de San Valentín.
Cómo Hacer los Mejores batidos:
Siempre recomendamos una licuadora alta en polvo cuando mezcle frutas o semillas congeladas. Incluso cuando hago un batido verde con espinacas, obtengo una textura mucho mejor cuando uso mi blendtec. Además, me encanta que las cuchillas no estén afiladas. ¡No hay riesgo en que me corte cuando lo estoy limpiando!
Batido de Tarta de queso de fresa
¡Este Batido de tarta de queso de fresa es “pastel de queso” debido al queso cottage! Pero para darle un toque más alto, agregué galletas graham en la parte superior como una corteza de pastel de queso. Esto es totalmente opcional, pero hace que se vea aún más caprichoso y tenga un sabor delicioso. Mojar una galleta graham en este batido es increíblemente delicioso. Los niños incluso pueden agregar esta parte ellos mismos: coloque un plato de bayas picadas y galletas graham y déjelos decorar sus batidos en lugar de cocinar este Día de San Valentín.
Algunos otros divertidos complementos o swaps para esta receta:
la Leche de Coco
Frambuesas
Plátano Congelado
la Chía o de las Semillas de Lino
Trozos De Piña
Diversión Punta:
Batido de Tarta de Queso y Fresa
Impresión de Pin
Ingredientes
- 1 envase (4 oz) de yogur griego
- 1/4 taza de queso cottage
- 1 taza de fresas, congeladas, sin azúcar
- 1/3 taza de leche de almendras, sin azúcar
- 1 cucharada de miel
Instrucciones
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Mezcle todos los ingredientes en una licuadora. Si está demasiado espesa, agregue más leche para alcanzar la consistencia deseada. Parte superior con bayas frescas y galletas graham extra adornos!
Nutrición
¿No tienes suficientes batidos? ¡Me encanta este Batido de Melocotón Verde!
