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Su piel refleja su nivel de energía y salud, puede verse afectada por una serie de factores relacionados con su estilo de vida, hábitos personales, rutinas diarias, clima, vida doméstica y condiciones de trabajo.

+ Existen numerosos agentes que pueden afectar a la piel en diversos grados y con diferentes consecuencias: pueden hacer que la piel pierda su elasticidad y firmeza; causar la aparición prematura de líneas, arrugas y manchas o manchas de envejecimiento; facilitar el desarrollo de las dolencias cutáneas más comunes como eccema, acné y psoriasis, o ser el primer signo de una enfermedad más grave como el cáncer de piel.

RADICALES LIBRES

Las acciones de los radicales libres, externos e internos, son un factor determinante en el deterioro de la piel. Los radicales libres son moléculas que contienen electrones no emparejados. El electrón no emparejado es una “patata caliente” altamente reactiva que “quema” una molécula (causa daño oxidativo) o se pasa de molécula a molécula convirtiendo al receptor en un radical libre y neutralizando al donante. La presencia de uno o dos electrones desiguales hace que la molécula sea inestable, esto hace que el cuerpo busque electrones para estabilizar la molécula, provocando una reacción en cadena de cambios que dañan las moléculas de proteínas, grasas y ADN del cuerpo, por ejemplo. Los radicales libres son acelerados por una serie de agentes internos (infecciones, presencia de toxinas, falta de vitaminas antioxidantes en la dieta) o factores externos (calor excesivo, radiación, tabaco, contaminación del aire, etc.). En la piel, los radicales libres dañan las fibras de colágeno y elastina de la piel y aumentan la aparición de arrugas y la pérdida de elasticidad de la piel.

MEDICAMENTO

Algunos medicamentos, cuando se toman en exceso, pueden causar efectos secundarios negativos para la piel. Los antibióticos, por ejemplo, pueden causar inflamaciones en la piel. Las píldoras anticonceptivas y la terapia hormonal tienden a aumentar la fotosensibilidad de la piel (particularmente para dirigir la luz solar) y, en consecuencia, causan problemas de pigmentación.

FALTA DE SUEÑO

Por lo general, nota los efectos de una mala noche de sueño en la apariencia de su piel, pero la falta de sueño causa efectos más graves a largo plazo. Cuando dormimos, nuestra actividad metabólica está en su máximo, nuestras células de la piel se regeneran en división celular y el flujo sanguíneo y la actividad cerebral aumentan en un 200-300 por ciento. Por lo tanto, se recomienda usar una crema de noche, para ayudar al proceso de rejuvenecimiento de la piel.

ALCOHOL

El consumo excesivo de alcohol deshidrata o elimina la humedad de las células del cuerpo, lo que puede acelerar los signos de envejecimiento prematuro, como la piel seca y escamosa y una mayor visibilidad de las arrugas. El alcohol descompone los nutrientes en el cuerpo e inhibe la absorción de las vitaminas A, B y E, aumentando el daño causado por los radicales libres, afectando la estructura y el aspecto de la piel. Los vasos sanguíneos se expanden; a veces interfieren tanto con la circulación sanguínea e interrumpen el flujo de oxígeno a las células de la piel (lo que aumenta el riesgo de células sanguíneas rotas o manchas rojas). Por último, debido a que el alcohol reprime el apetito, la absorción de nutrientes disminuye y, en consecuencia, afecta a la piel, que adquiere un aspecto seco y enfermizo.

ESTRÉS

La mayoría de los cambios físicos asociados con el estrés tienen efectos intensos en la piel. Los desequilibrios hormonales asociados con la tensión extrema hacen que los vasos sanguíneos se estiren y, como resultado, un desequilibrio circulatorio deja la piel seca, escamosa y susceptible a la irritación. El nivel de oxígeno que fluye en el torrente sanguíneo disminuye cuando está bajo estrés, lo que hace que la piel se vea pálida y gris alrededor de los ojos y la boca. Por otro lado, los problemas como el eccema, la psoriasis y las erupciones cutáneas pueden empeorar sustancialmente cuando están bajo la presión del estrés.

TABACO

Fumar puede opacar la tez y dañar la calidad de la piel. Esto se debe a que la nicotina en el humo del tabaco estrecha los vasos sanguíneos que llevan oxígeno a la piel a través del torrente sanguíneo. La piel con menos oxígeno adquiere un tinte grisáceo. Fumar aumenta la actividad de los radicales libres y el daño que causan, además de reducir los niveles de vitamina C en el cuerpo, vital para la salud general y la piel radiante. Las líneas finas y las arrugas aparecen porque la piel está seca y menos elástica. El alquitrán del humo del tabaco también mancha los dientes y los dedos (poniéndolos amarillos).

PROCESO DE ENVEJECIMIENTO

Es común que después de que las mujeres y los hombres cumplen 35 años, comienzan a aparecer arrugas y líneas finas. Con el tiempo, las manchas se hacen visibles y la piel pierde su tono uniforme. Con el tiempo, la piel pierde elasticidad y firmeza. Esto se relaciona con tres factores principales, que tienen que ver con el proceso de envejecimiento.

Dehydration Deshidratación. Pérdida de reservas de agua, modificaciones en aminoácidos y proteínas que mantienen la piel flexible y brillante.

Oxidation Oxidación. Causada por radicales libres, que destruyen el colágeno y los compuestos elásticos, lo que hace que la epidermis pierda elasticidad y aspecto firme. La piel no se regenera fácilmente, lo que aumenta la aparición de arrugas.

∎ Disminución de la renovación celular. Este proceso da como resultado una superficie epidérmica más delgada y frágil. La composición celular se vuelve más irregular, lo que hace que la piel sea más susceptible a las manchas y a un tono de piel desigual.