Farina d’avena al forno con gocce di cioccolato
Una ricetta classica colazione appena ottenuto più facile: farina d’avena al forno! Ha tutti gli ingredienti che ami, fiocchi d’avena, spezie riscaldanti, insieme a gocce di cioccolato! Perfetto per una colazione calda con poco sforzo.
Desideri avere una ricetta facile per preparare una colazione calda nutriente ricca di sapore?
Questa ricetta mantiene buona compagnia con Muffin Tin Denver Omelette e crostata Quiche.
Questa ricetta facile farina d’avena al forno serve cibo comfort anima-riscaldamento in una forma soddisfacente.
È una ricetta molto flessibile, perfetta per aggiungere ingredienti di stagione.
Se amate i muffin di zucchine o la torta di zucchine (in particolare la torta di zucchine al cioccolato) amerete la nostra scelta di ingredienti freschi!
- Che cosa è la farina d’avena al forno?
- Qual è la consistenza della farina d’avena al forno?
- Ricetta Ingredienti & Migliori Consigli
- Variazioni
- Come farlo – Passo dopo passo
- Come conservarlo
- Come riscaldare
- Come congelarlo
- Altre ricette per la colazione vi innamorerete!
- Prova anche queste ricette!
- Farina d’avena al forno
- Ingredienti
- Istruzioni
- Alimentazione
Che cosa è la farina d’avena al forno?
Ha gli ingredienti per la farina d’avena normale cotta nel forno invece di essere fatta sul piano cottura.
È un’ottima ricetta servita calda per iniziare la giornata!
La ricetta rende più porzioni in modo da poter servire una famiglia O essere conservati e riscaldati (colazione pasto prep).
Qual è la consistenza della farina d’avena al forno?
Invece di essere sciolto e cremoso come stufa top fatto avena, quando cotto in forno ha una consistenza gommosa, morbida e cremosa tutto in uno.
Ha un morso più sostanziale che lo rende una scelta soddisfacente colazione abbondante.
Ricetta Ingredienti & Migliori Consigli
- fiocchi di avena – non utilizzare avena Istantanea o ‘rapida avena’ per questa ricetta. L’avena rotolata antiquata fornisce la giusta struttura per la farina d’avena cotta e la nutrizione sana che è un’avena non trasformata. Possono essere utilizzati fiocchi d’avena regolari o senza glutine.
- Noci-queste danno una grande consistenza e sapore. Se hai un dado diverso che ami, sostituiscilo!
- Lievito in polvere
- Cannella e noce moscata – homey caduta spezie rende questa ricetta colazione confortante e soddisfacente.
- Sale Kosher-il mio sale consigliato perché è un sale aromatizzato meno salato.
- Zucchine grattugiate-questo aggiunge umidità e struttura alla farina d’avena. Non spremere o scolare le zucchine. Non farà il sapore ricetta come zucca sia!
- banana matura-usa una banana che mostra macchie di maturazione per una banana più dolce e morbida.
- Sciroppo d’acero
- Uova
- Burro non salato o olio di cocco – utilizzare uno di questi, fuso.
- Estratto di vaniglia
- Latte-è possibile utilizzare qualsiasi tipo di latte. Latte da latte, latte di mandorle, latte di cocco o latte d’avena funzionano tutti.
- mini Chocolate Chips – mini Chocolate chips sono la dimensione perfetta per fondersi nella farina d’avena al forno e aggiungere la giusta quantità di cioccolato.
Variazioni
L’uso di zucchine grattugiate è una deliziosa opzione per aggiungere più nutrienti, umidità, struttura senza assaggiare come verdure.
La frutta fresca o le bacche congelate potrebbero essere sostituite con un sapore diverso. I mirtilli congelati sono deliziosi!
Provare a immergere alcuni frutti secchi in acqua bollente con vaniglia o un po ‘ di succo; scolare e aggiungere la frutta.
Cambiare i dadi per dare un sapore diverso troppo. O mescolare in alcuni semi di chia o scafi di canapa per qualche scricchiolio e proteine.
Scegli il latte che ami.
Puoi persino cambiare le spezie: zenzero, macis, alspice, cardamomo sarebbero tutte ottime opzioni.
Prova lo sciroppo di miele o agave invece dello sciroppo d’acero.
Come farlo – Passo dopo passo
PASSO 1: Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Ingrassare una teglia da 9 pollici per 9 pollici.
FASE 2: In una grande ciotola unire gli ingredienti secchi: fiocchi d’avena, noci, lievito, cannella, noce moscata e sale (foto 1). Mescolare per combinare completamente.
FASE 3: Aggiungere gli ingredienti bagnati: zucchine, purè di banana, sciroppo d’acero, uova, burro fuso(o olio di cocco fuso) e vaniglia (foto 2). Mescolare per combinare. Versare il latte, mescolare per mescolare insieme.
PASSO 4: Riserva 2 cucchiai di gocce di cioccolato e mescola il resto (foto 3). Spoon la miscela di avena nella teglia preparata e cospargere le restanti gocce di cioccolato (foto 4).
PASSO 5: Cuocere per 40 minuti o fino a quando i bordi diventano dorati e il centro è impostato. Raffreddare prima di affettare.
Servire con un ciuffo di burro di arachidi o sciroppo in cima.
Come conservarlo
Conservare sigillato o coperto in frigorifero per un massimo di 4 giorni.
Come riscaldare
Riscaldare le porzioni per 1 minuto nel microonde.
O coprire la padella con un foglio e riscaldare in un forno a 350 gradi per 15-20 minuti o fino a quando riscaldato.
Come congelarlo
Tagliare la farina d’avena cotta in singole porzioni. Metterli su una pergamena foderato bordato teglia. Mettere nel congelatore fino a quando congelato (1-2 ore).
Avvolgere le porzioni congelate singolarmente in un involucro di plastica e riporle in un grande sacchetto o contenitore congelatore.
Prendi le porzioni quando ne hai bisogno. Scongelare prima di riscaldare.
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Farina d’avena al forno
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Ingredienti
- ▢ 2 tazze di fiocchi d’avena regolare o senza glutine
- ▢ ½ tazza di Noci tritate
- ▢ 1 cucchiaino di Lievito in polvere
- ▢ 1 cucchiaino di Cannella
- ▢ ½ cucchiaino di noce Moscata
- ▢ ½ cucchiaino di sale Kosher
- ▢ 1 ½ tazze di Zucchine grattugiate non spremuto/drenato
- ▢ ¼ di tazza di purè di Banana matura circa ½ una media banana
- ▢ 2 cucchiai di sciroppo d’Acero
- ▢ 2 Uova leggermente sbattute
- ▢ 1 cucchiaio Di burro fuso o fuso olio di cocco
- ▢ 1 ½ cucchiaini di estratto di Vaniglia
- ▢ 1 ¼ tazze di Latte di latte di mandorla, latte di avena, latte di cocco o latte può essere usato
- ▢ 1/3 di tazza mini scaglie di Cioccolato
Istruzioni
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Preriscaldare il forno a 375°F e grasso un 9 pollici da 9 pollici teglia (o di dimensioni simili teglia).
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Mettere l’avena, le noci, il lievito, la cannella, la noce moscata e il sale in una grande ciotola. Mescolare per combinare.
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Aggiungere zucchine, purè di banana, sciroppo d’acero, uova, burro/olio di cocco ed estratto di vaniglia e mescolare per combinare.
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Versare il latte e mescolare fino a quando tutti gli ingredienti sono accuratamente combinati.
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Piegare tutti tranne 2 cucchiai di gocce di cioccolato nella miscela e trasferire sulla teglia preparata.
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Cospargere le restanti gocce di cioccolato in cima. Cuocere per circa 40 minuti fino a quando i bordi diventano dorati e la metà è impostata.
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Lasciate raffreddare prima di affettare. Servire come è o con un ciuffo di burro di arachidi, burro di sole o sciroppo in cima.
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Conservare in un contenitore a tenuta d’aria in frigorifero per un massimo di una settimana o congelare per un massimo di 1 mese.
