Tuffo sano della frutta del miele della noce di cocco
I tuffi tradizionali della frutta sono fatti con gli ingredienti come yogurt greco normale, formaggio cremoso, miscela del budino, o frusta fresca. Ma questa salsa di frutta sana è fatta con crema di cocco per mantenere le cose leggere e buone per te!
Questa ricetta di tuffo di frutta sana è leggera e ariosa, addolcita con miele e si abbina bene a qualsiasi frutto. Questo tuffo di frutta fatto in casa è anche senza glutine e senza latticini!
E bonus-si riunisce in pochi minuti! Mi piace che questa ricetta è così facile da preparare!
Se stai cercando un tuffo alla frutta vegano-nessun problema! Basta sostituire il miele per un po ‘ di sciroppo d’acero e sei a posto.
- Ingredienti Sani, Frutta Dip
- Come Rendere Sano di Frutta Dip
- Seguimi su Instagram e usa il tag # simplyjillicious se fai questa ricetta! Mi piacerebbe vederlo!
- Se provate questo tuffo di frutta sano, o una qualsiasi delle mie ricette, si prega di lasciare una recensione e stelle – grazie!
- Tuffo sano della frutta del miele della noce di cocco
- INGREDIENTI
- ISTRUZIONI
- NOTE
- Affamati di più? Scopri alcune delle mie ricette preferite!
Ingredienti Sani, Frutta Dip
crema di Cocco (la parte solida da un può di freddo, latte di cocco)
Miele o sciroppo d’acero
Sale
Cannella
estratto di Vaniglia
Come Rendere Sano di Frutta Dip
in Primo luogo, è necessario assicurarsi che la vostra crema di cocco è freddo e solido. Per fare questo, basta refrigerare una lattina di latte di cocco pieno di grassi durante la notte. Poiché non ci sono due marchi uguali, consiglierei di refrigerare 2 lattine per assicurarti di avere abbastanza crema di cocco.
Quindi, posizionare la crema di cocco in una ciotola e montare con un mixer a mano fino a quando diventa leggera, soffice e liscia.
Aggiungere il miele, il sale, la cannella e la vaniglia e mescolare per combinare. E questo è tutto!
Servire freddo!
Adoro immergere le fragole in questo sano tuffo alla frutta, ma qualsiasi frutto sarebbe delizioso.
Seguimi su Instagram e usa il tag # simplyjillicious se fai questa ricetta! Mi piacerebbe vederlo!
Se provate questo tuffo di frutta sano, o una qualsiasi delle mie ricette, si prega di lasciare una recensione e stelle – grazie!
Tuffo sano della frutta del miele della noce di cocco
INGREDIENTI
- 1 tazza di crema di cocco (parte solida da un refrigerato possibile di latte intero, di latte di cocco. 1-2 lattine a seconda della marca. )
- 2 cucchiai di miele grezzo (possibile sub sciroppo d’acero)
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia (opzionale)
- 1/4 di cucchiaino di cannella (opzionale)
- pizzico di sale
ISTRUZIONI
-
Refridgerate le lattine di latte intero, di latte di cocco durante la notte per far solidificare la crema di cocco.
-
Scoop fuori la crema di cocco freddo in una ciotola e utilizzare un mixer a mano per montare la crema di cocco fino a che liscio e cremoso. Assicurati di evitare di scavare il liquido.
-
Aggiungere il miele, l’estratto di vaniglia, la cannella e il sale.
-
Mescolare ancora una volta con il mixer a mano per assicurarsi che tutto sia mescolato in modo uniforme.
-
Servire freddo con fragole o i tuoi frutti preferiti.
-
Conservare in un contenitore a tenuta d’aria in frigorifero per un massimo di una settimana.
NOTE
Ricetta Pin
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