당신의 몸을 정화하는 수단으로 커피.
몸을 정화하는 방법으로 커피에 대한 궁극적 인 가이드.
2017 년 3 월 10 일 업데이트.
종종 당신은 사람들이 자신의 몸을 정화하는 해독 프로그램에 참여하기로 선택에 대해 듣게 될 것입니다.
이것은 특히 건강 의식이 자신의 노력을 극대화하기 위해 주기적으로 사용될 수 있지만,사람들이 신체에 새로운 시작을 제공하기 위해 자주 사용됩니다.
당신은 종종 사람들이 체중 감량 정권 이전에 그렇게하거나 자신의 몸이 지금 피하려고하는 흡연,술 또는 마약과 같은 모욕을 당했다는 것을 알고 있다면.
커피와 카페인을 함유 한 다른 음료는 종종 해독 중에 식단에서 제거하는 것이 좋지만 커피를 제거하는 것은 실제로 실수 일 수 있습니다.
여기에 이유가 있습니다.
커피 항산화제 활성 증가
커피가 나에게 딱 맞습니까?
거기에 당신이 그것에 대해 읽고 다이어트의 사용에 대한 과학적 증거는 거의 손상 물질의 몸을 제거하기위한 것입니다 이러한 사실,때문에 영양 결핍을 일으킬 수있는 그들의 잠재력에 위험 할 수 있습니다.
그러나 많은 다른 이점 외에도 정기적 인 커피 소비가 몸을 정화하는 데 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다.
커피를 피하고 당신이 포함 된 해독 친화적 인 구성 요소의 범위에 밖으로 누락 될 수 있습니다. 카페인이없는 커피를 선택하는 것조차도 우리의 건강과 관련된 다른 분야에서와 마찬가지로 카페인 자체가 역할을하는 것처럼 보입니다.
그래서 만약 당신이 다시 시작 찾고,그 알코올 또는 캘리포니아 또는 조지아 해독 센터에서 제공 하는 것과 같은 약물을 포기 하고자 하는 사람들을 위한 미국의 많은 재활 시설의 도움을 통해 또는 다른 이유로 자신에,커피의 아침 컵 모든 차이 만들 수 있습니다.
몸을 정화하는 방법으로 커피를 사용하는 데 관심이 있다면 절대 최고 품질의 커피를 사용하는 것이 중요합니다.
그래서 우리는 특기 급료 커피를 제안합니다. 그것은 100%유기농 및 최고 콩에 특수 등급으로 간주 됩니다 그리고 그들은 일련의 엄격한 기준을 특수 등급 커피 간주 통과 해야 합니다.
여기에서 커피 옵션을 볼 수 있습니다.
커피는 간 기능을 돕습니다
간은 신체의 해독 시스템으로 정상적인 신진 대사 중에 생성되거나 섭취되는 화학 물질을 처리합니다.; 그것은 또한 우리가 마약을 분해하는 데 도움이,법적 또는 기타.
커피는 간에서 보호 역할을 하는 것으로 보이며,그 기능을 보존하는데 도움을 준다. 그것을 마시는 사람들은 특정 효소와 염증의 낮은 수준을 보여왔다,그렇지 않으면 간 징후 일 것이다 damage.By 간 상해에 대하여 보호해서,커피 소비는 간암과 경변증의 더 낮은 리스크와 연관됩니다.
예를 들어,커피 음주와 간암 사이의 연관성에 대한 10 개의 이전 연구를 검토 한 2007 의 이탈리아 연구는 모든 연구에서 유익한 효과가 있다고 결론지었습니다. 한편,커피가 2009 년 독일의 연구자들에 의해 수행 된 알코올성 간 질환에 대한 보호 여부에 대한 이용 가능한 증거를 검토 한 결과 커피가 간경변의 진행을 늦출 수 있음을 실제로 입증했습니다.
궁극적으로 커피 소비를 통해 간 질환을 예방하면 간이 앞으로 수년 동안 유해 물질로부터 우리를 계속 보호 할 수 있습니다.
간 손상으로부터 보호함으로써 커피 소비는 간암 및 간경변의 위험 감소와 관련이 있습니다.
예를 들어,커피 음주와 간암 사이의 연관성에 대한 10 개의 이전 연구를 검토 한 2007 의 이탈리아 연구는 모든 연구에서 유익한 효과가 있다고 결론지었습니다.
한편,커피가 2009 년 독일의 연구자들에 의해 수행 된 알코올성 간 질환에 대한 보호 여부에 대한 이용 가능한 증거를 검토 한 결과 커피가 간경변의 진행을 늦출 수 있음을 입증했습니다.
카페인은 적어도 부분적으로 간 기능 유지에 도움이되는 것으로 확인되었습니다.
세 가지 연구 논문은 카페인의 분해 생성물 중 하나가 질병과 관련된 간 조직의 성장을 자극하는 물질의 생성을 억제한다는 것을 강조했습니다.
그러나 카페인을 함유 한 차는 적은 양이지만 동일한 이점을 제공하는 것으로 보이지 않아 다른 메커니즘이 작동해야한다는 것을 시사합니다.
멕시코 연구팀은 2009 년 커피와 간 건강 사이의 연관성에 대한 이전 연구를 분석 한 논문을 발표하여 카울과 카페 스톨을 콩에서 잠재적으로 유익한 물질로 식별했습니다.이 물질은 항 염증 및 항암 특성을 가지고 있습니다.
커피에서 발견되는 두 가지 항산화 물질 인 클로로겐산과 카페 산은 세포를 손상으로부터 보호함으로써 간 건강에 추가적인 이점을 제공 할 수 있습니다. 커피의 어떤 성분이 유익한 지 정확히 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만,확실히 초기 증거는 표준 커피를 마시는지 카페인이없는 커피를 마시는지 여부를 암시합니다.
커피 증가 산화 방지제 활동
우리는 종종 우리가 매일 매일 실시되는 환경에서 알코올,담배 연기,약물 또는 단순히 화학 물질의 좋아하는 우리의 몸을 노출 할 때 최선을 느끼지 않는 이유는,이 우리 몸의 세포에 미칠 수있는 부정적인 영향이다.
이러한 모든 물질은 직접 손상을 일으키거나 자유 라디칼로 알려진 물질의 방출을 유발할 수 있습니다.
이들은 그들이 접촉하는 모든 세포에 손상을 일으킬 가능성이 높은 유해 화학 물질입니다. 그러나 이들의 효과는 항산화 물질에 의해 방해받을 수 있습니다. 커피는 우리의 식단에서 발견되는 항산화 제의 항산화 제 그룹 중 하나 인 폴리 페놀이 풍부합니다.
커피에서 발견되는 것을 포함한 폴리페놀은 과학적 연구를 통해 이와 관련하여 유익한 효과를 갖는 것으로 입증되었다. 2011 년 일본의 한 연구에 따르면 커피에서 두 개의 폴리 페놀의 항산화 특성이 배양의 세포와 신체에서 긍정적 인 효과를 입증 할 수있는 모델 모두에 나타났습니다.
커피 플러시 시스템
카페인은 약한 이뇨 효과가 있으며 또한 결장을 자극하여 잠재적으로 유해한 물질이 포함 된 신체의 폐기물을 제거하는 데 도움이됩니다.
내장을 통한 빠른 움직임과 염증 감소를 연결하는 증거가 확실히 있는데,이는 혈액이 염증 물질을 다른 곳으로 운반하기 때문에 장의 건강뿐만 아니라 신체의 모든 부분에 도움이됩니다.
우리 몸을 해독하는 커피의 역할에 대한 증거가 증가하고 있지만,우리 식단의 다른 구성 요소도 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
매일 탭 댄서의 스페셜티 커피 한 잔을 즐기는 것 외에도 균형 잡힌 식단의 일환으로 매주 과일,채소,통 곡물 및 생선을 많이 포함해야하며 지방,설탕,소금 및 인공 방부제가 함유 된 영양소가 부족한 가공 품목을 제한해야합니다. 이러한 여러 가지 방법으로 늘릴 수 있습니다. 술에 절어 시도,각 식사에 더 많은 야채를 먹고 매일 더 많은 물 마시는.
커피 클렌징을 원하십니까? 일부 탭 댄서’전문 커피를 매일 마시는 시도!
