Kompenserende oppførsel er vel, alt

Har du hørt om kompenserende oppførsel? Det er ikke et super vanskelig konsept. I utgangspunktet er det et selv vi vil tro (en versjon av oss selv) og et selv vi faktisk legger ut. Dette gjelder relasjoner, å jobbe, å virkelig stort sett alt. Sosiale medier endret det jævla spillet på alt dette også. Facebook er den store fisken i den verden — selvfølgelig-Og Facebook er i stor grad kuratert bullshit mye av tiden. Ser du et bilde av et ektepar, to barn og en hund? De ser super glade ut! Fantastisk familie! Flotte tider! 12 sekunder før det bildet, kona kan ha vært truende skilsmisse. Du har absolutt ingen anelse. Dette forvirrer og deprimerer mange mennesker, fordi vi alle går rundt og tenker at våre liv ikke er så kule Som Joe Blow der borte. Kort sagt: sosiale medier ødelegger oss sannsynligvis. Så det er gøy.

Det var en liten side rant, men la oss komme tilbake til kompenserende oppførsel. Så hvis du har en selvavvik-lignende, er du et totalt røvhull, men du vil at folk skal tro at du ikke er — hvordan kompenserer du eller rasjonaliserer? Det er kompenserende oppførsel.

Vurder dette eksemplet jeg nettopp brukte. Dette skjer hele tiden på jobben. To personer rumpe hoder over noe, og det må være en oppløsning. I prosessen med at oppløsningen blir nådd / oppnådd, må begge sider sannsynligvis gå gjennom en form for kompenserende oppførsel. Det er det samme i relasjoner, enten vennskap, seksuell, eller på annen måte. Alle må alltid kompensere/rasjonalisere for en viss grad av selvavvik. Jeg vil hevde at hele denne ideen om kompenserende oppførsel er sannsynligvis like knyttet til den menneskelige tilstanden som noe. Det er enda forskningspapirer om hvordan det driver forbruksutgifter.

hvilke strategier bruker folk innen kompenserende atferd?

Per forskning fra Stanford har du fem tilnærminger:

• Direkte oppløsning: Tror dette er ganske åpenbart.
• Symbolsk selvutførelse: La oss si at du er forferdelig på jobben din, så du kjøper en $5000 dress og bruker den daglig for å distrahere folk fra ytelsen din.
• Disassociation: Unngåelse, i hovedsak.
• Eskapisme: Distraksjon. Når folk snakker om “detaljhandel terapi,” det er hva dette er.
• Væskekompensasjon: i Utgangspunktet gjør noe annet som viser dine sterke sider. Så hvis du spiller golf og suger på det, vil du kanskje tilbringe ettermiddagen med å gjøre noe du vet at du er god til.

la Oss nå flytte dette over til en arbeidskontekst.

Kompenserende oppførsel og arbeid

ut av de fem ovenfor, la oss rangere etter frekvens av forekomst:

Direkte oppløsning: Nesten aldri. Noen ledere er gode på dette, men de fleste gjemmer seg bak teknologi og prosess, dvs.en gang i året ytelsesvurderinger, og foretrekker å aldri snakke med de de klarer. Tror du meg ikke? Les dette. Hvis vi hadde mindre “programvareportaler” og flere “samtaler mellom mennesker”, kan vi være bedre.

Symbolsk selvutførelse: Hele tiden. Arbeid er i stor grad “fake it till you make it” fordi målet ofte ikke er kvalitet, produktivt arbeid-det blir ikke sett på som inkompetent. Hvis en forfengelighet metrisk eller en fin dress kan få deg dit, så være det.

Disassociation: selvfølgelig. Disassociation er i utgangspunktet hvordan e-post fungerer.

Eskapisme: Hele tiden. De fleste er heads-in-the-sand på store problemer. “Strategi ” og” planlegging ” over tid har blitt buzzwords.

Væskekompensasjon: Bokstavelig talt hvert sekund. Noen gang prøvd å jobbe med en old-school person på digital / sosial? De blåser deg av, ignorerer deg, skit på deg, og deretter gå tilbake til å gjøre det de er komfortable med. Dette er den samme grunnen til at vi er så dårlige om beregninger og analyser.

Se problemet her?

på jobb skjer den “gode” måten å håndtere kompenserende oppførsel — direkte oppløsning — nesten aldri, og de fire “dårlige” skjer bokstavelig talt i snap av to fingre. Dette er en slags crux av hvorfor arbeid ikke fungerer for folk akkurat nå.

Kan vi fikse dette med bedre lederopplæring?

Kan vi? Selvsagt ikke. Dette er grunnleggende menneskelig psykologi. Hvis en leder ønsker å pound brystet om deres relevans og ignorere det faktum at jobben deres kunne ha blitt automatisert 11 måneder siden, vel, de kommer til å pound brystet om relevans. Det er slik folk ruller. INGEN MENGDE HR-webinarer vil fikse det. Folk er folk – og noen av dem er forferdelige friggin ‘ ledere.

så hva gjør vi med kompenserende oppførsel?

Forstå at den eksisterer. Vi prøver alle å kompensere eller rasjonalisere noe. Vi bruker også en helvetes mye tid på å bekrefte skjevheter. Kan ikke fjerne psykologi fra jobb, vet du hva jeg mener? Du kan prøve, sikker-prosess for prosessens skyld! – men som arbeid er en gigantisk øvelse i å bevise egenverd, vel, lykke til med å fjerne det menneskelige elementet vekk fra det. Det er galskap å prøve. Bare innse disse ideene finnes, og de påvirker mye av hvordan vi beveger oss gjennom våre dager og samhandle med andre ” fagfolk.”

Hva annet kan du legge til på kompenserende atferd, som gjelder arbeid eller på annen måte?