15 komplementów możesz powiedzieć sobie co jakiś czas

bo ważną częścią inwestowania w siebie jest komplement!

a jaki jest lepszy czas na rozpoczęcie pozytywnej rozmowy o sobie niż nowa dekada?

dlaczego powinieneś się komplementować

kiedy zachęcasz i komplementujesz siebie, odblokowujesz swoją pewność siebie!

i jeśli jest coś, czego nauczyłem się w ciągu ostatnich kilku lat, to że pewność siebie zmienia życie.

Kiedy zmieniasz wewnętrzny dialog i skupiasz się na pozytywach, zaczynasz wierzyć, że możesz osiągnąć to, czego chcesz.

ta uważna praktyka uwalnia moc prawa przyciągania w twoim życiu, pomagając Ci osiągnąć swoje cele!

kiedy zacząłem to robić celowo w moim życiu, zacząłem dostrzegać wzrost w mojej karierze i rodzinie, który wcześniej był w stagnacji.

przy okazji, jakie jest prawo przyciągania? Mówiąc najprościej, jest to zasada, że to, na czym się skupisz, jest tym, co przyciągniesz do swojego życia.

dlaczego więc nie skupić się na dobru i zamanifestować tego w codzienności?

15 komplementów możesz powiedzieć sobie

jeśli jesteś gotowy, aby rozpocząć to ćwiczenie uważności, oto kilka komplementów, które możesz powiedzieć sobie od czasu do czasu.

(1) jestem odważny

to świetna perspektywa, gdy próbowałeś czegoś nowego lub po prostu próbowałeś w ogóle.

w większości przypadków, zwłaszcza jeśli nie spełniamy naszych oczekiwań, mamy tendencję do mówienia sobie, że nam się nie udało. Ale to nie jest prawda.

prawda jest taka, że mimo naszych obaw zrobiliśmy coś innego.

JESTEŚMY ODWAŻNI.

(2) jestem kreatywny

bycie kreatywnym nie jest zarezerwowane dla ludzi, którzy potrafią szyć, malować i robić cokolwiek DIY.

jesteś również kreatywny, jeśli znalazłeś nowy sposób na rozwiązanie problemu!

może to jest sposób na przygotowanie posiłków na tydzień, tak jak ja, a może zawsze wiesz, co powiedzieć, aby ktoś poczuł się lepiej.

JESTEŚ KREATYWNY.

(3) jestem kochana

czasem czujemy, że nikogo to nie obchodzi.

wiem, bo ta negatywna myśl przyszła mi do głowy w trudnych chwilach emocjonalnych.

i Wiem, że nie jestem jedyny.

oto prawda, jesteśmy kochani.

niezależnie od tego, czy jest to nasz szczeniak podbiegający do nas po powrocie do domu, przyjaciel kupujący nam kawę, czy prosty tekst “Wszystkiego Najlepszego”, każdego dnia otrzymujemy różne formy miłości.

JESTEŚ KOCHANY.

(4) jestem odporny

miałeś kiedyś ciężki dzień? Tydzień? Miesiąc czy rok?

Nie kłam teraz!

wszyscy je mieliśmy i zgadnij co, przeżyliśmy!

to powód do świętowania i przypomnienie, że jesteśmy silniejsi niż myślimy.

JESTEŚ ODPORNY.

(5) jestem szczery

Uff, to jest kolejny bardzo radzę używać, gdy komplement siebie!

czasami sytuacje i ludzie mogą sprawić, że zastanowisz się nad swoimi działaniami.

ale prawda jest taka, że jak już się postarałeś, to byłeś całkowicie szczery.

JESTEŚ SZCZERY.

(6) odnoszę sukcesy

zapomnij o pieniądzach, polubieniach i sławie.

czy udało Ci się osiągnąć cel, który sobie postawiłeś?

a co z tą wygraną, którą miałeś tamtego dnia, kiedy stałeś się w czymś naprawdę dobry?

Posłuchaj, jeśli postanowiłeś coś zrobić i to osiągnąłeś, to ci się udało!

(7) Jestem świetna w byciu sobą

kobiety, które najbardziej podziwiamy, to te, które są same w sobie, jak znana autorka Brene Brown i innowacyjna potentatka biznesu, Rihanna.

i zachęcam do dodania się do mixu.

za każdym razem, gdy ustawiasz granicę tam, gdzie była potrzebna, mówisz za siebie lub po prostu ubierasz się tak, jak chcesz, aby wykonać czynność, unapologetically pojawiasz się jako ty sam.

JESTEŚ ŚWIETNA W BYCIU SOBĄ.

(8) urosłem

pamiętasz co robiłeś na początku tej dekady? A może dopiero początek zeszłego roku?

nie jesteś w tym samym miejscu, prawda?

nie jesteś nawet tą samą osobą!

to się nazywa wzrost!

WYROSŁEŚ.

(9) jestem w stanie

urodziłaś całą istotę ludzką!

jeśli Twoje dziecko ma rok, udało Ci się utrzymać je przy życiu przez 365 dni!

mamo, zobacz co zrobiłaś. Jesteś w stanie tak wiele!

(10) znam swoją wartość

za każdym razem, gdy powiedziałeś ” nie ” czemuś, co Ci nie wyszło, potwierdzałeś, że znasz swoją wartość.

może zostawiłaś związek, który nie był najlepszy.

a może odmówiłeś pracy, która nie zaspokoiłaby potrzeb Twojej rodziny.

Sis, znasz swoją wartość!

(11) daję

refleksję nad minionym rokiem lub latami.

kiedy byłeś gotów poświęcić czas dla sprawy, którą czułeś się namiętny, lub pojawiłeś się w domu swojej dziewczyny z winem, gdy przechodziła ciężki okres, pokazałeś dawanie.

nawet jak dawałeś pieniądze koledze na ich baby shower, albo po prostu dlatego.

DAJESZ.

(12) Jestem dyplomatyczny

w chwilach, w których udało Ci się rozwiązać lub zdekalkulować delikatną sytuację, udowodniłeś, że jesteś dyplomatyczny.

nie ma znaczenia czy to było w pracy czy osobiście

(13) mogę się przystosować.

nauczyłeś się zarządzać swoim czasem.

rozkwitłeś mimo zmian w harmonogramie.

oznacza to, że możesz się dostosować.

(14) Jestem przezabawny

niektórzy ludzie mają dar rozśmieszania ludzi, oświetlenia pokoju lub Czatu grupowego, uśmiechem.

nam wszystkim przydałaby się osoba taka jak ty w naszym życiu.