Zdrowy kokosowy miód owocowy Dip
tradycyjne dipy owocowe są wykonane z takich składników, jak zwykły grecki jogurt, serek śmietankowy, budyń mix lub cool Bat. Ale ten zdrowy dip owocowy jest wykonany z kremu kokosowego, aby zachować lekkość i dobre dla ciebie!
ten przepis na zdrowe owoce dip jest lekki i przewiewny, słodzony miodem i dobrze łączy się z dowolnym owocem. Ten domowy dip owocowy jest również bezglutenowy i bezmleczny!
i bonus-to przychodzi razem w zaledwie kilka minut! Uwielbiam, że ten przepis jest tak łatwy do przygotowania!
jeśli szukasz wegańskiego Dipu owocowego-nie ma problemu! Po prostu zastąp miód syropem klonowym i możesz iść.
- składniki w zdrowym dipie owocowym
- jak zrobić zdrowy Dip owocowy
- Śledź mnie na Instagramie i użyj tagu # simplyjillicious, jeśli zrobisz ten przepis! Chciałbym to zobaczyć!
- jeśli spróbujesz tego zdrowego Dipu owocowego lub któregokolwiek z moich przepisów, zostaw recenzję i ocenę gwiazdek-dziękuję!
- zdrowy kokosowy miód owocowy Dip
- instrukcje
- uwagi
- masz ochotę na więcej? Sprawdź niektóre z moich ulubionych przepisów!
składniki w zdrowym dipie owocowym
krem kokosowy (stała część z puszki zimnego mleka kokosowego)
miód lub syrop klonowy
sól
cynamon
ekstrakt waniliowy
jak zrobić zdrowy Dip owocowy
najpierw musisz upewnić się, że krem kokosowy jest zimny i solidny. Aby to zrobić, po prostu przechowywać w lodówce puszkę pełnotłustego mleka kokosowego przez noc. Ponieważ nie ma dwóch takich samych marek, polecam chłodzenie 2 puszek, aby upewnić się, że skończysz z wystarczającą ilością kremu kokosowego.
następnie umieść krem kokosowy w misce i ubijaj mikserem ręcznym, aż stanie się lekki, puszysty i gładki.
dodaj miód, sól, cynamon i wanilię i wymieszaj, aby połączyć. I to wszystko!
podawać na zimno!
uwielbiam zanurzać truskawki w tym zdrowym dipie owocowym, ale każdy owoc byłby pyszny.
Śledź mnie na Instagramie i użyj tagu # simplyjillicious, jeśli zrobisz ten przepis! Chciałbym to zobaczyć!
jeśli spróbujesz tego zdrowego Dipu owocowego lub któregokolwiek z moich przepisów, zostaw recenzję i ocenę gwiazdek-dziękuję!
zdrowy kokosowy miód owocowy Dip
- 1 filiżanka kremu kokosowego (solidna część z schłodzonej puszki pełnotłustego mleka kokosowego. 1-2 puszki w zależności od marki. )
- 2 łyżki surowego miodu (może sub syrop klonowy)
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
- 1/4 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
- szczypta soli
instrukcje
-
schłodzone puszki pełnotłustego mleka kokosowego na noc zestalić krem kokosowy.
-
miarka się zimny krem kokosowy do miski i użyć miksera ręcznego ubijać krem kokosowy, aż będzie gładka i kremowa. Należy unikać wyjmowania płynu.
-
dodaj miód, ekstrakt z wanilii, cynamon i sól.
-
wymieszać jeszcze raz mikserem ręcznym, aby upewnić się, że wszystko jest równomiernie wymieszane.
-
podawać na zimno z truskawkami lub ulubionymi owocami.
-
Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do tygodnia.
uwagi
przepis na Pin
masz ochotę na więcej? Sprawdź niektóre z moich ulubionych przepisów!
ciasteczka owsiane z rodzynkami Bites
balsamiczne pałeczki z kurczaka
czekoladowe granaty migdałowe klastry
Paleo Whoopie ciasta
Fudgy Paleo Brownies
bezglutenowe i Paleo marszczone ciasteczka
mąka migdałowa ciasteczka czekoladowe
truskawka banan mleko kokosowe Smoothie
