15 elogios você pode dizer a si mesmo de vez em quando

porque uma parte importante do investimento em si mesmo é elogiar a si mesmo!

e que melhor altura para começar a auto-conversa positiva do que uma nova década?Porque é que se deve elogiar a si próprio quando se encoraja e elogia a si próprio, desbloqueia a sua confiança!E se há alguma coisa que aprendi nos últimos anos, é que a autoconfiança muda a vida.Quando você muda seu diálogo interno e se concentra no positivo, você começa a acreditar que pode alcançar o que quer.

esta prática consciente então liberta o poder da lei da atracção na sua vida, ajudando-o a atingir os seus objectivos!À medida que comecei a fazer isto intencionalmente na minha vida, comecei a ver crescer na minha carreira e na minha família que estavam estagnadas antes.A propósito, qual é a lei da atracção? Simplificando, é o princípio de que o que quer que você se concentre é o que você vai atrair para sua vida.Por que não se concentrar no bem e manifestar mais isso no seu dia a dia?

15 elogios você pode dizer a si mesmo

se você está pronto para começar este exercício mindfulness, Aqui estão alguns elogios que você pode dizer a si mesmo de vez em quando.

(1) I Am Brave

this is a great perspective when you tried something new or just tried in general.

na maioria das vezes, especialmente se não satisfizermos as nossas expectativas, tendemos a dizer a nós próprios que falhámos. Mas isso não é verdade.

a verdade é que fizemos algo diferente apesar dos nossos medos.SOMOS CORAJOSOS.Eu sou corajoso-15 maneiras de te Elogiares

(2) Eu sou criativo

ser criativo não está reservado para as pessoas que podem costurar, pintar e fazer qualquer coisa DIY.

você também é criativo se você encontrou uma nova maneira de resolver um problema!Talvez isso esteja a criar uma maneira de preparar comida para a semana como eu fiz, ou talvez saibas sempre o que dizer para fazer alguém sentir-se melhor.VOCÊ É CRIATIVO.

(3) Eu sou amado

às vezes nós sentimos que ninguém realmente se importa.Eu sei porque este pensamento negativo entrou na minha mente durante tempos emocionais difíceis.E sei que não sou o único.Mas a verdade é que somos amados.Se é o nosso cachorro correndo até nós quando voltamos para casa, um amigo nos comprando café ou um simples texto de “Feliz Aniversário”, recebemos diferentes formas de amor todos os dias.VOCÊ É AMADO.Eu sou amado-15 maneiras de te Elogiares

(4) Eu sou resiliente

alguma vez tiveste um dia difícil? Semana? Mês ou ano?Não mintas agora!Todos nós tivemos isso, e adivinhem, sobrevivemos!Isso é motivo de celebração e um lembrete de que somos mais fortes do que pensamos.VOCÊ É RESISTENTE.Eu sou resiliente-15 maneiras de te Elogiares

(5) Eu sou sincero

Whew, este é outro que eu altamente aconselho você usar quando você se elogiar!

às vezes situações, e pessoas, podem fazê-lo duvidar de suas ações.Mas a verdade é que, uma vez que fizeste o teu melhor, foste completamente sincero.VOCÊ É SINCERO.

(6) I Am Successful

Forget about money, likes, and fame.Você completou um objetivo que tinha estabelecido fazer?E aquela vitória que tiveste no outro dia quando te tornaste muito bom em alguma coisa?Ouça, se você se propôs a fazer algo e conseguiu, você é bem sucedido!

(7) eu Sou Grande Em Ser eu mesmo

As mulheres que mais admiro são aqueles que são assumidamente-se como o bem conhecido autor, Brene Brown e o negócio inovador mogul, Rihanna.

e eu quero encorajá-lo a adicionar-se à mistura.Cada vez que você estabelece um limite onde ele era necessário, fala por si mesmo ou simplesmente veste como você queria para uma atividade, você aparece de forma desapologética como você mesmo.VOCÊ É ÓTIMO EM SER VOCÊ MESMO.Sou óptimo a ser Eu próprio-15 maneiras de te Elogiares.

(8) Eu cresci

Lembras-te do que estavas a fazer no início desta década? Ou talvez só no início do ano passado?Não estás no mesmo sítio, pois não?Você nem sequer é a mesma pessoa!Isso chama-se Crescimento!CRESCEU.Eu cresci 15 maneiras de te Elogiares.

(9) Eu sou capaz

permita-me ter um minuto e falar com as mães aqui.Deste à luz um ser humano inteiro!Se o seu filho tem um ano de idade, também conseguiu mantê-los vivos durante 365 dias!Mãe, olha o que fizeste. És capaz de tanto!Sou capaz de 15 maneiras de te Elogiares.

(10) Eu sei o meu valor

cada vez que você disse, ” Não ” para algo que não funcionou para você, você confirmou que você sabe o seu valor.Talvez tenhas deixado uma relação que não era a melhor.Ou talvez tenha recusado um emprego que não satisfizesse as necessidades da sua família.Sis, sabes o que vales!Eu sei o meu valor – 15 maneiras de te Elogiares.

(11) Estou dando

refletir sobre o ano ou anos passados.Quando estavas disposto a dar tempo a uma causa pela qual te sentias apaixonado, ou apareceste em casa da tua namorada com vinho quando ela estava a passar por um mau momento, mostraste dar.Mesmo quando dava dinheiro a um amigo na festa do bebé, ou só porque dava.ESTÁ A DAR.

(12) Eu sou diplomático

nos momentos que você foi capaz de resolver ou desescalar uma situação sensível, você provou que você é diplomático.Não importa se estava no trabalho ou pessoalmente.

(13) posso adaptar-me.Aprendeu a gerir o seu tempo.

prosperou apesar das alterações de horário.Isto significa que pode adaptar-se.

orgulha-se disso.Posso adaptar-me a 15 maneiras de te Elogiares.

(14) Eu sou hilariante

algumas pessoas têm o dom de fazer as pessoas rir, iluminar a sala ou o bate-papo em grupo, com sorrisos.Se és uma dessas pessoas, és hilariante.Todos precisamos de uma pessoa como tu nas nossas vidas.Sou Hilariante. 15 Maneiras De Te Elogiares.