Hälsosam kokosnöt honung frukt dopp
traditionella fruktdoppar är gjorda med ingredienser som vanlig grekisk yoghurt, gräddost, puddingblandning eller sval piska. Men detta hälsosamma fruktdopp är gjord med kokoskräm för att hålla sakerna lätta och bra för dig!
detta hälsosamma fruktdopprecept är lätt och luftigt, sötat med honung och parar bra med vilken frukt som helst. Detta hemlagade fruktdopp är också glutenfritt och mjölkfritt!
och bonus – Det kommer ihop på bara några minuter! Jag älskar att detta recept är så enkelt att förbereda!
om du letar efter ett veganfruktdipp-inga problem! Bara ersätta honung för vissa lönnsirap och du är bra att gå.
- ingredienser i hälsosam fruktdopp
- hur man gör hälsosam Fruktdipp
- Följ mig på Instagram och använd taggen # simplyjillicious om du gör detta recept! Jag skulle gärna se det!
- om du försöker detta hälsosamma fruktdopp eller något av mina recept, Vänligen lämna en recension och stjärnbetyg – tack!
- hälsosam kokosnöt honung frukt dopp
- ingredienser
- instruktioner
- anmärkningar
- Sugen på mer? Kolla in några av mina favoritrecept!
ingredienser i hälsosam fruktdopp
kokoskräm (den fasta delen från en burk kall kokosmjölk)
honung eller lönnsirap
Salt
kanel
vaniljextrakt
hur man gör hälsosam Fruktdipp
först måste du se till att din kokoskräm är kall och fast. För att göra detta, kyl bara en burk fullfett kokosmjölk över natten. Eftersom inga två märken är desamma, rekommenderar jag att du kyler 2 burkar för att säkerställa att du får tillräckligt med kokoskräm.
placera sedan kokoskräm i en blandningsskål och piska med en handblandare tills den blir lätt och fluffig och slät.
tillsätt honung, salt, kanel och vanilj och blanda för att kombinera. Och det är det!
servera kallt!
jag älskar att doppa jordgubbar i detta hälsosamma fruktdopp, men någon frukt skulle vara utsökt.
Följ mig på Instagram och använd taggen # simplyjillicious om du gör detta recept! Jag skulle gärna se det!
om du försöker detta hälsosamma fruktdopp eller något av mina recept, Vänligen lämna en recension och stjärnbetyg – tack!
hälsosam kokosnöt honung frukt dopp
ingredienser
- 1 kopp kokosnötkräm (fast del från en kyld burk fullfett kokosmjölk. 1-2 burkar beroende på märke. )
- 2 matskedar rå honung (kan sub lönnsirap)
- 1/2 tesked vaniljextrakt (tillval)
- 1/4 tesked kanel (tillval)
- nypa salt
instruktioner
-
kyl upp burkarna med kokosmjölk med full fett över natten för att stelna kokoskräm.
-
skruva ut den kalla kokosnötskrämmen i en blandningsskål och använd en handblandare för att piska kokosnötskrämmen tills den är jämn och krämig. Se till att undvika att skopa ut vätskan.
-
tillsätt honung, vaniljextrakt, kanel och salt.
-
blanda en gång till med handblandaren för att se till att allt är jämnt blandat.
-
servera kallt med jordgubbar eller dina favoritfrukter.
-
förvara i en lufttät behållare i kylen i upp till en vecka.
anmärkningar
Pin recept
Sugen på mer? Kolla in några av mina favoritrecept!
havregryn russin Cookies Bites
Balsamic kycklingklubbor
choklad granatäpple mandel kluster
Paleo Whoopie pajer
Fudgy Paleo Brownies
glutenfri och Paleo Crinkle Cookies
mandelmjöl Choklad Chip Cookies
Strawberry Banana kokosmjölk Smoothie
