kahvi keinona puhdistaa kehoa.
the Ultimate Guide for Coffee as Way to Cleanse Your Body.
Päivitetty 10.3.2017.
usein kuulee ihmisistä, jotka päättävät osallistua detox-ohjelmaan puhdistaakseen kehoaan.
erityisen terveystietoiset saattavat käyttää tätä säännöllisesti maksimoidakseen ponnistelunsa, vaikka ihmiset käyttävät sitä usein antaakseen keholleen uuden alun.
usein ihmiset tekevät niin ennen painonpudotusta tai jos he tietävät, että heidän kehonsa on kärsinyt solvauksia tupakoinnin, alkoholin tai huumeiden kaltaisista syistä, joita he nyt yrittävät välttää.
vaikka kahvia ja muita kofeiinia sisältäviä juomia suositellaan usein poistettavaksi ruokavaliosta detox-hoidon aikana, kahvin poistaminen voi itse asiassa olla virhe.
tässä syy.
kahvi lisää antioksidanttien aktiivisuutta
sopiiko Kahvinpuhdistus minulle?
on tuskin mitään tieteellistä näyttöä sellaisten ruokavalioiden käytöstä, joista luette, joiden tarkoituksena on poistaa elimistöstä haitallisia aineita, ja ne voivat itse asiassa olla vaarallisia, koska ne voivat aiheuttaa ravitsemuksellisia puutteita.
on kuitenkin yhä enemmän todisteita siitä, että sen lukuisten muiden hyötyjen lisäksi säännöllinen kahvinjuonti voi puhdistaa elimistöä.
vältä kahvia ja saatat jäädä ilman erilaisia detox-ystävällisiä ainesosia, joita se sisältää. Kofeiinittoman kahvin valitseminen voi olla jopa epäviisasta, sillä kuten muillakin terveyteemme liittyvillä aloilla, kofeiinilla itsellään näyttää olevan osuutta asiaan.
joten jos haluat aloittaa uudelleen, olipa kyse sitten Yhdysvaltain monista kuntoutuslaitoksista, jotka haluavat luopua alkoholista tai huumeista, kuten Kalifornian tai Georgian vieroituskeskusten tarjoamista, tai omasta muusta syystä, aamukahvisi voi tehdä kaiken eron.
jos olet kiinnostunut käyttämään kahvia keinona auttaa puhdistamaan kehoa, on tärkeää, että käytät absoluuttista huippulaatua kahvia.
siksi tarjoamme erikoiskahvia. Se on 100% luomua ja päällimmäisinä papuja pidetään erikoislaatuna, ja niiden on läpäistävä joukko tiukkoja kriteerejä, jotta niitä voidaan pitää erikoislaatuisina kahveina.
voit katsoa Kahvivaihtoehtomme täältä.
kahvi auttaa maksan toimintaa
maksa on elimistön detoksifikaatiojärjestelmä, käsittelykemikaalit, joita joko tuotetaan normaalin aineenvaihdunnan aikana tai nautitaan; se auttaa meitä myös hajottamaan huumeita, laillisia tai muita.
kahvilla näyttää olevan maksalle suojaava rooli, joka auttaa säilyttämään sen toiminnan. Ne, jotka juovat sitä on osoitettu olevan alhaisempi tiettyjen entsyymien ja tulehdus, joka muuten olisi merkkejä maksan damage.By maksavaurioilta suojaava kahvinjuonti on yhteydessä pienempään maksasyövän ja maksakirroosin riskiin.
esimerkiksi italialaistutkimus vuodelta 2007, jossa käytiin läpi 10 aiempaa tutkimusta kahvinjuonnin ja maksasyövän yhteydestä, totesi, että kaikissa tutkimuksissa havaittiin myönteinen vaikutus. Samaan aikaan Saksassa tutkijoiden vuonna 2009 tekemä katsaus saatavilla olevaan näyttöön siitä, suojaako kahvi alkoholimaksataudilta, osoitti todellakin, että kahvi pystyy hidastamaan maksakirroosin etenemistä.
Viime kädessä maksasairauksien ehkäiseminen kahvinjuonnin avulla takaa sen, että maksa voi suojella meitä haitallisilta aineilta vielä vuosia.
maksavaurioilta suojautumalla kahvinjuonti on yhteydessä pienempään maksasyövän ja maksakirroosin riskiin.
esimerkiksi italialaistutkimus vuodelta 2007, jossa käytiin läpi 10 aiempaa tutkimusta kahvinjuonnin ja maksasyövän yhteydestä, totesi, että kaikissa tutkimuksissa havaittiin myönteinen vaikutus.
saksalaistutkijoiden vuonna 2009 tekemä katsaus saatavilla olevaan näyttöön siitä, suojaako kahvi alkoholimaksasairaukselta, toden totta osoitti, että kahvi pystyy hidastamaan maksakirroosin etenemistä.
kofeiinin on todettu ainakin osittain auttavan maksan toiminnan ylläpitämisessä.
kolmessa tutkimuksessa on korostettu, että yksi kofeiinin hajoamistuotteista estää sellaisen aineen tuotantoa, joka stimuloi erään sairauteen liittyvän maksakudostyypin kasvua.
kuitenkin teen, joka sisältää myös kofeiinia-vaikkakin pienempiä määriä-ei ole osoitettu tarjoavan samaa hyötyä, mikä viittaa siihen, että toiminnassa täytyy olla myös muita mekanismeja.
Meksikolainen tutkijaryhmä julkaisi vuonna 2009 tutkielman, jossa analysoitiin aikaisempia tutkimuksia kahvin ja maksan terveyden välisestä yhteydestä ja tunnistettiin kahweol ja kafestoli papujen mahdollisesti hyödyllisiksi aineiksi, koska niillä on tulehdusta ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia.
klorogeenihappo ja kofeiinihappo, kaksi kahvin sisältämää antioksidanttia, voivat tarjota lisäetuja maksan terveydelle suojaamalla sen soluja vaurioilta. Lisätutkimusta tarvitaan sen määrittämiseksi, mitkä kahvin ainesosat ovat hyödyllisiä, mutta alustavat todisteet viittaavat varmasti siihen, että Juotko tavallista vai kofeiinitonta kahvia, josta todennäköisesti on hyötyä.
kahvi lisää antioksidanttien aktiivisuutta
syy siihen, miksi emme useinkaan tunne parhaamme altistaessamme kehomme alkoholin, tupakansavun, huumeiden tai yksinkertaisesti ympäristössä olevien kemikaalien kaltaisille aineille, joita altistamme päivittäin, on niiden kielteinen vaikutus kehomme soluihin.
kaikki nämä aineet voivat joko aiheuttaa suoria vaurioita tai vaihtoehtoisesti vapauttaa niin sanottuja vapaita radikaaleja.
nämä ovat haitallisia kemikaaleja, jotka aiheuttavat erittäin todennäköisesti vaurioita soluissa, joiden kanssa ne joutuvat kosketuksiin. Näiden vaikutusta voidaan kuitenkin torjua antioksidanteilla. Kahvi sisältää runsaasti polyfenoleja, jotka ovat yksi ruokavaliomme sisältämien antioksidanttien antioksidanttien ryhmä.
polyfenolit, myös kahvissa esiintyvät, on tieteellisessä tutkimuksessa osoitettu hyödyllisiksi tässä suhteessa. Japanilainen tutkimus vuodelta 2011 osoitti kahden polyfenolin antioksidanttisia ominaisuuksia kahvissa sekä soluissa viljelmässä että mallissa, jonka avulla ne pystyivät osoittamaan positiiviset vaikutukset elimistössä.
Kahvihuuhtelu systeemi
kofeiinilla on lievä diureettinen vaikutus, ja sen on lisäksi osoitettu stimuloivan paksusuolta auttaen poistamaan elimistöstä mahdollisesti haitallisia aineita sisältäviä jätteitä.
on varmasti näyttöä siitä, että nopeampi liikkuminen suoliston läpi ja vähentynyt tulehdus yhdistyisivät, mikä ei hyödytä vain suoliston terveyttä, vaan kaikkia kehon osia, koska veri kuljettaa tulehdusaineita muualle.
vaikka on olemassa kasvavaa näyttöä kahvin roolista kehomme puhdistamisessa, on tärkeää muistaa, että myös muut ruokavaliomme osatekijät ovat tärkeitä.
sen lisäksi, että nautit päivittäin useita kupillisia Steppaajien erikoiskahvia, muista, että syöt joka viikko runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa ja kalaa osana tasapainoista ruokavaliota, samalla kun rajoitat prosessoituja tuotteita, joista yleensä puuttuu ravintoaineita, mutta jotka ovat täynnä rasvaa, sokeria, suolaa ja keinotekoisia säilöntäaineita. Voit lisätä näitä useita tapoja. Kokeile mehustamista, syö enemmän kasviksia joka aterialla ja juo enemmän vettä joka päivä.
Haluatko kokeilla kahvipuhdistusta? Kokeile juoda Steppitanssijoiden erikoiskahvia joka päivä!
