La mancanza di sonno porta all’impotenza o alla disfunzione erettile?
La privazione del sonno è spesso associata a disturbi dell’umore, esaurimento e scarsa resistenza. Questi fattori hanno un impatto sulle prestazioni sessuali e quindi bloccano il funzionamento e l’energia sessuale. Problemi con l’eiaculazione (eiaculazione precoce e eiaculazione ritardata) sono anche sperimentati da alcuni in tali situazioni. Anche i maschi privati del sonno tendono ad essere aggressivi e intollerabili, il che a sua volta influisce su una relazione intima. La mancanza di sonno accelera anche il processo di invecchiamento che ostacola le attività sessuali. Leggi anche stai dormendo bene?
Come affrontarlo?
Se uno sperimenta la privazione del sonno, cercare aiuto medico o discutere la questione con il tuo partner e il tuo medico può cambiare le cose. Gli uomini che sono stati trattati per tali casi hanno mostrato un miglioramento nei modelli di sonno che hanno progressivamente migliorato le funzioni sessuali. La maggior parte degli uomini richiede almeno 7-8 ore di sonno per il testosterone da produrre; per mantenere un’adeguata funzione sessuale è importante ottenere un sonno di buona qualità. Qui ci sono trucchi semplici ma insoliti per una buona notte di sonno s che funzionano!
