크리스마스 아침 프리 타타

이 크리스마스 아침 프리 타타는 빠르고 건강하며 맛있는 테이블에 추가됩니다. 그것은 채소,계란 및 약간의 치즈로 가득 차있어 패스트리와 과자 중에서 눈에.니다.

프리 타타는 크리스마스 아침 식사를위한 이상한 이상한 선택처럼 보일 수도 있지만 그것을 위해 많은 것을 가지고 있습니다. 우선,당신은 미리 그것을 만들 수 있습니다. 커피를 마시며 아침을 보내고 아이들이 1/16 에 모든 선물을 열어 놓는 것을 지켜 보는 것은 당신이 그들을 감싸는 데 걸리는 시간입니다.

또 다른 이점은,이 가족 야채를 공급 강제 할 수있는 완벽한 기회입니다. 이것을 고려하면 설탕의 절기는 약간 계란 이고 채소는 다만 우리 모두가 필요로 하는 무엇을 이다.

프리 타타는 기본적으로 뒤집지 않는 거대한 오믈렛이나 빵 껍질이없는 키시입니다. 흠뻑 젖거나 너무 달걀이 아닌 완벽한 프리 타타를 얻는 데 몇 가지 트릭이 있습니다.

팬으로 시작하자,나는 무쇠의 어떤 유형안에 나의 부엌안에 모두에 관하여 다만 요리하고 이것은 다르다. 이 레시피는 8 인치 주철 프라이팬에서 잘 작동합니다.

차가운 주철 냄비에 아무것도 넣지 마십시오,나는 보통 버너를 켜 내 기름이나 버터를 추가하고 내 채소를 자르고있어 동안 팬이 가열 할 수 있습니다.

양파로 시작하여 부드럽고 캐러멜 처리 될 때까지 요리하십시오. 그런 다음 시금치를 넣으십시오. 당신은 아마 그렇게 천천히 가서 모든 시들 때까지 일괄 적으로 추가 한 번에 절반 이상 패키지를 추가 할 수 없습니다.

그런 다음 부엌 가위를 잡고 냄비에 시금치를 자릅니다. 이 단계를 건너 뛰거나 커팅 보드에 모든 것을 버리고 칼로자를 수 있습니다. 나는 효과적이고 신속하고 게으른 가위 방법을 좋아한다

채소의 말하기,그것은 나에게 약했다 4 나무의 상단에 대한 스타 권리를 얻기 위해 시도. 내가 찾은 가장 좋은 방법은 가볍게 후추의 평면 조각의 고기 측면에 별을 추적 한 다음 피부 측면을 잘라했다.

프리 타타에 대한 가장 좋은 것은 당신이 꽤 많이 팬에 냉장고를 청소 할 수 있습니다. 이번에는 고기를 뺐지만 소시지 나 갈가리 찢긴 닭고기를 넣을 수 있습니다. 나는 퀘소 프레스코를 사용했지만 모짜렐라와 함께 갈 수 있고,파마시안이나 염소 치즈를 넣을 수 있습니다. 이 여기에 맛 콤보에 올 때 하늘은 한계입니다!

평범한 아침 식사에서 축제 크리스마스 프리 타타에 이르기까지 이것을 취하는 것은 단순한 나무입니다. 녹색 지점은 1/4 인치 두께의 녹색 피망 조각으로 만들어집니다.

고추의 곡선이 마치 나무처럼 보이는 것 같다. 상단과’장식’은 모두 붉은 고추로 만들어집니다. 이 재미있는 디자인을 추가 할 수 있습니다 그 여분의 크리스마스 감각을위한 맛 콤보.

준비 시간 5 분
스토브 탑 시간 30 분
베이킹 시간 10 분
총 시간 45 분

성분

  • 1 스푼 코코넛 오일이나 버터
  • 1 양파,다이 싱
  • 시금치 1 봉지,세척
  • 1 빨간 피망,하나의 별 모양을 잘라 나머지를 잘라
  • 소금 핀치
  • 8 계란
  • 2 쌓기 큰술 사우어 크림
  • 1/2 휠 퀘소 프레스코
  • 녹색 피망,1/4 인치 조각으로 잘라

지침

  1. 425 도까지 예열 오븐
  2. 중간 열에 8 인치 주철 프라이팬에 버터를 녹여,양파를 추가하고 요리,부드럽고 갈색 때까지 자주 교반
  3. 양파로 접는,일괄 적으로 시금치를 추가합니다. 그것은 거의 즉시 축소 시작됩니다
  4. 시금치의 모든 아래로 요리 할 때 당신의 부엌 가위를 잡고 냄비에 시금치를 잘라
  5. 빨간 피망과 스타의 몇 조각을 예약,프라이팬에 나머지를 덤프와 소금 한 스푼을 추가
  6. 저어 물 대부분이 밖으로 증기 할 수 있도록 채소 요리
  7. 별도의 그릇에 계란과 사워 크림을 함께 터
  8. 채소 위에 치즈를 무너 뜨리고 계란을 넣으십시오
  9. 잘 저어 팬에 채소를 넣고 골고루 분배하십시오
  10. 피망 추가 나무 모양의 반지,상단에 별을 배치하고 장식
  11. 로 예약 고추 조각을 추가 오븐에 프라이팬을 이동하고 6-15 분 동안 요리. 가장자리가 완전히 설정되고 중앙이 거의 흔들리지 않을 때 프리 타타가 완성됩니다
  12. 따뜻한 온도,차가운 온도 또는 실내 온도를 제공합니다

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  • 롯지 주철 프라이팬,8 인치
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