Czy brak snu prowadzi do impotencji lub zaburzeń erekcji?

brak snu często wiąże się z zaburzeniami nastroju, wyczerpaniem i słabą wytrzymałością. Czynniki te mają wpływ na sprawność seksualną, a tym samym hamują funkcjonowanie seksualne i energię. Problemy z wytryskiem (przedwczesny wytrysk i opóźniony wytrysk) są również doświadczane przez niektórych w takich sytuacjach. Mężczyźni, którzy są pozbawieni snu, są również agresywni i nie do zniesienia, co z kolei wpływa na intymny związek. Brak snu przyspiesza również proces starzenia się, który utrudnia czynności seksualne. Przeczytaj też czy dobrze śpisz?

jak sobie z tym poradzić?

jeśli ktoś doświadcza braku snu, poszukuje pomocy medycznej lub omawia sprawę z partnerem, a lekarz może zmienić rzeczy. Mężczyźni, którzy byli leczeni w takich przypadkach, wykazali poprawę wzorców snu, które stopniowo zwiększały funkcje seksualne. Większość mężczyzn wymaga co najmniej 7-8 godzin snu, aby wytwarzać testosteron; aby utrzymać odpowiednie funkcje seksualne, ważne jest, aby uzyskać dobrą jakość snu. Oto proste, ale niecodzienne sztuczki na dobry sen, które działają!