Leder brist på sömn till impotens eller erektil dysfunktion?

sömnbrist är ofta förknippad med humörsjukdomar, utmattning och dålig uthållighet. Dessa faktorer påverkar den sexuella prestationen och därmed stannar sexuell funktion och energi. Problem med utlösning (för tidig utlösning och försenad utlösning) upplevs också av vissa i sådana situationer. Män som är berövade sömn tenderar också att vara aggressiva och oacceptabla vilket i sin tur påverkar ett intimt förhållande. Brist på sömn påskyndar också åldringsprocessen som hindrar sexuella aktiviteter. Läs också sover du bra?

hur hanterar man det?

om man upplever sömnbrist, söker medicinsk hjälp eller diskuterar saken med din partner och din läkare kan byta saker. Män som har behandlats för sådana fall har visat förbättring av sömnmönster som gradvis har förbättrat sexuella funktioner. De flesta män kräver minst 7-8 timmars sömn för att testosteron ska produceras; för att upprätthålla tillräcklig sexuell funktion är det viktigt att få god sömn. Här är enkla men udda knep för en god natts sömn som fungerar!