Proč self-péče a kolektivní blahobyt jsou klíčové pro vítězství změnit

Self-péče a kolektivní péče jsou politické akty.

péče o sebe je nedostatečně studována, financována a diskutována. Naši hosté hovořili o potřebě, aby nevládní organizace a vedoucí pracovníci věnovali financování, výzkum a čas změně vnitřních kultur a poskytování podpory. Výzkumní pracovníci, akademici a vůdci by měli vnímat péči o sebe jako politickou akci. Jak se hnutí a organizace starají o své lidi, vybudujeme zkušenější týmy schopné větší a inovativnější akce.

péče o sebe a kolektivní péče jsou životně důležité pro práci na sociálních změnách.

péče o sebe je příležitostí pro hnutí a organizace modelovat svět, za který bojujeme. Musíme přijmout, že péče je klíčovou a strategickou součástí práce, kterou děláme. Když aktivisté jsou vyhořel a nechat aktivismu, to způsobí skutečnou škodu, aby lidé – nepřiměřeně dotčeny aktivisté ovlivněna problémy, které pracují na a marginalizované skupiny – a to také nastaví zpět organizací. Nábor a udržení spotřebovávají zdroje nevládních organizací. Prevence vyhoření podporuje udržitelnost pohybu a buduje sílu, kterou potřebujeme k vítězství.

péče o sebe není samostatný úkol. Tak děláme svou práci.

kampaně a organizace (a lidé v nich) často minimalizují péči o sebe, protože práce se cítí naléhavá a nezbytná. Máme tendenci zapomínat na dlouhý oblouk pohybových porážek a vítězství. Při sledování okamžitých a naléhavých změn ztrácíme ze zřetele naše zdraví a to, co dělá práce s lidmi kolem nás. Profesor Gordon navrhuje, aby organizace, obor politická a historie pohybu vybudovat odolnost a kolektivní sílu. Jinak řečeno, soustřeďte se na sebe od začátku jakékoli kampaně nebo hnutí.

vytvořit společné chápání péče.

organizace by měly lidem poskytnout prostor pro sdílení zkušeností a poznatků o vlastní a kolektivní péči. Promluvte si s lidmi o tom, co funguje, co nefunguje dobře, a jak řešit obavy. Vytvoření kultury péče a modelování umožňuje lidem dbát na kolektivní pohodu, a jejich vlastní blahobyt.

použijte holistickou čočku k vybudování udržitelné kultury péče.

Susan Comfort hovořila o budování kultury týmového zdraví integrací strategií fyzické a duševní péče o sebe. Tým může využít nejrůznější strategie k budování kolektivní pohody: Flexibilní pracovní doba, práce z domova, ochutnávky šťávy a šťastné hodiny.

Ledys Sanjuan sdílela přístup Fridy Young Feminist Fund Happiness Manifesto. Manifest štěstí se dívá na péči ze tří perspektiv: individuální (pracovní postupy a chování), organizační (protokoly a politiky) a environmentální/komunitní péče (naše komunita a planeta). Profesor Gordon hovořil o tom, jak řešit strukturální nerovnosti, jako je věk, rasa a pohlaví, které pomáhají budovat pečující kultury. Holistická kultura odstraňuje břemeno péče o sebe od nejvíce postižených a marginalizovaných skupin, které jsou často nuceny převzít břemeno vzdělávání druhých a zajištění zdravého pracovního prostředí, které je zahrnuje.

štěstí a aktivismus mohou koexistovat.

péče o sebe může být dosažitelnější, když jsme pevně spojeni s naším smyslem pro účel, naší vizí aktivistů, naší schopností plnit naše poslání a pokud děláme to, co nám přináší radost.

Jako aktivisté a aktivisté, často nacházíme se cítím provinile, kteří chtějí dopřát malé potěšení. Upřednostňování potěšení stejným způsobem upřednostňujeme občanskou akci a organizování místních obyvatel nám pomáhá bránit naše právo existovat ve světě a sloužit naší komunitě. Řečníci sdíleli důležitost integrace zábavy, hrát si, rekreace a vzdělávání v naší práci. To vše jsou akty péče o sebe, které spojují život, pracoviště a větší pohyby.

pozor na varovné příznaky vyhoření v sobě a ve svém týmu.

příznaky vyhoření mohou zahrnovat obvyklou práci pozdě v noci, pravidelné chybějící termíny, kdy se to zřídka stalo dříve, ztrátu pozornosti k detailům, ztrátu nadšení pro práci a absenci.

Allyship a spolupráce mohou pomoci zabránit vyhoření.

výzkum profesora Gordona zdůrazňuje absenci spojenectví v organizacích a hnutích vedených mládeží, které přispívají k vyhoření. Je důležité zvážit, jak využíváme spojence ve službách širší práce. V rámci organizací a týmů mohou vzájemně závislé a spolupracující pracovní struktury pomoci týmům sdílet sílu i odpovědnost a zabránit vyhoření.

Začněte v malém a budujte péči o sebe a kolektivní péči do svého politického života.

jednotlivci, organizace nebo hnutí se mohou všichni zavázat k každodenním činnostem péče o sebe. Může to být stejně jednoduché jako smysluplné a regenerační přestávky z práce, workshopy pro zobrazení talentu týmu, nebo blokování delších obědových hodin. Odtud vytvořte holističtější, přizpůsobený a udržitelnější plán pro sebe a svůj tým. Vedoucí týmu mají zásadní význam pro vytváření a podporu kultury péče, protože nastavují tón a modelují chování způsobem, který oficiální politika nemůže.