Pourquoi les soins personnels et le bien-être collectif sont essentiels pour gagner le changement

Les soins personnels et les soins collectifs sont des actes politiques.

Les soins personnels sont sous-étudiés, financés et discutés. Nos invités ont parlé de la nécessité pour les ONG et les dirigeants de consacrer du financement, de la recherche et du temps à changer les cultures internes et à fournir un soutien. Les chercheurs, les universitaires et les dirigeants devraient considérer les soins personnels comme une action politique. Au fur et à mesure que les mouvements et les organisations prennent soin de leur personnel, nous construirons des équipes plus expérimentées capables d’une action plus grande et plus innovante.

Les soins personnels et les soins collectifs sont essentiels au travail de changement social.

Les soins personnels sont une opportunité pour les mouvements et les organisations de modéliser le monde pour lequel nous nous battons. Nous devons comprendre que les soins sont une partie cruciale et stratégique de notre travail. Lorsque les militants sont épuisés et quittent l’activisme, cela cause un préjudice réel aux personnes – affectant de manière disproportionnée les militants touchés par les problèmes sur lesquels ils travaillent et les groupes marginalisés – et cela décourage également les organisations. Le recrutement et la rétention consomment les ressources des ONG. La prévention du burn-out favorise la durabilité du mouvement et renforce le pouvoir dont nous avons besoin pour gagner.

Les soins personnels ne sont pas une tâche distincte. C’est ainsi que nous faisons notre travail.

Les campagnes et les organisations (et les personnes qui les composent) minimisent souvent les soins personnels parce que le travail semble urgent et nécessaire. Nous avons tendance à oublier le long arc des défaites et des victoires du mouvement. En poursuivant un changement immédiat et urgent, nous perdons de vue notre santé et ce que le travail fait à ceux qui nous entourent. Le professeur Gordon suggère que les organisations étudient l’histoire politique et du mouvement pour renforcer la résilience et la force collective. Autrement dit, centrez les soins personnels dès le début de toute campagne ou mouvement.

Créer une compréhension commune des soins.

Les organisations devraient offrir aux gens un espace pour partager leurs expériences et leurs idées sur les soins personnels et collectifs. Discutez avec les gens de ce qui fonctionne, de ce qui ne fonctionne pas bien et de la façon de répondre aux préoccupations. Créer une culture du soin et de la modélisation permet aux gens d’être conscients du bien-être collectif et de leur propre bien-être.

Utilisez une optique holistique pour construire une culture durable des soins.

Susan Comfort a parlé de la création d’une culture de santé d’équipe en intégrant des stratégies d’autosoins physiques et mentaux. Une équipe peut utiliser toutes sortes de stratégies pour construire le bien-être collectif: horaires de travail flexibles, travail à domicile, dégustations de jus et happy hours, par exemple.

Ledys Sanjuan a partagé l’approche du Manifeste du bonheur de FRIDA Young Feminist Fund. Le Manifeste du bonheur aborde les soins sous trois angles: individuel (pratiques et comportements de travail), organisationnel (protocoles et politiques) et environnemental / communautaire (notre communauté et notre planète). Le professeur Gordon a parlé de la façon de lutter contre les inégalités structurelles telles que l’âge, la race et le sexe pour aider à construire des cultures bienveillantes. Une culture holistique supprime le fardeau de l’auto-prise en charge des groupes les plus touchés et les plus marginalisés, qui sont souvent obligés de prendre en charge la charge d’éduquer les autres et d’assurer un environnement de travail sain qui les inclut.

Le bonheur et l’activisme peuvent coexister.

Les soins personnels peuvent devenir plus réalisables lorsque nous sommes fortement liés à notre sens du but, à notre vision en tant qu’activistes, à notre capacité à remplir notre mission et si nous faisons ce qui nous apporte de la joie.

En tant qu’activistes et militants, nous nous sentons souvent coupables de vouloir nous adonner à de petits plaisirs. Donner la priorité au plaisir de la même manière que nous accordons la priorité à l’action civile et à l’organisation de base nous aide à défendre notre droit à exister dans le monde et à servir notre communauté. Les conférenciers ont partagé l’importance d’intégrer le plaisir, le jeu, les loisirs et l’éducation dans notre travail. Ce sont tous des actes de soins personnels qui lient la vie, les lieux de travail et les grands mouvements.

Surveillez les signes avant-coureurs d’épuisement chez vous et votre équipe.

Les signes d’épuisement professionnel peuvent inclure le travail habituel tard le soir, le manque régulier de délais alors que cela arrivait rarement auparavant, la perte d’attention aux détails, la perte d’enthousiasme pour le travail et l’absentéisme.

L’alliance et la collaboration peuvent aider à prévenir l’épuisement professionnel.

Les recherches du professeur Gordon mettent en évidence une absence d’alliance dans les organisations et mouvements dirigés par des jeunes qui contribue à l’épuisement professionnel. Il est important de réfléchir à la façon dont nous mobilisons les alliés au service du travail au sens large. Au sein des organisations et des équipes, des structures de travail interdépendantes et collaboratives peuvent aider les équipes à partager le pouvoir et les responsabilités, contribuant ainsi à éviter l’épuisement professionnel.

Commencez petit et intégrez les soins personnels et les soins collectifs à votre vie politique.

Les individus, les organisations ou les mouvements peuvent tous s’engager dans des actions quotidiennes de soins personnels. Cela peut être aussi simple que de prendre des pauses significatives et réparatrices du travail, des ateliers pour montrer le talent de l’équipe ou de bloquer les heures de déjeuner plus longues. À partir de là, construisez un plan plus holistique, personnalisé et durable pour vous et votre équipe. Les chefs d’équipe sont essentiels pour créer et soutenir une culture du soin, car ils donnent le ton et modèlent le comportement d’une manière que les politiques officielles ne peuvent pas.