18 prøvede og sande Chili Opskrifter

Marokkansk Buffalo & kikærter Chili

højt proteinindhold og lavt fedtindhold, buffalo er et fantastisk alternativ til oksekød, og vores chili kan prale af hjertelige terninger af det magre kød, parret med grøntsager og ni krydderier.

få opskriften.

Coconut Curry Chili

læsere faldt hårdt for denne opskrift den anden blev offentliggjort, takket være sin 27-minutters samlede tid, masser af grøntsager og bulgur og en curried coconut undertone, der sender dine smagsløg til Cloud Nine!

få opskriften.

Cincinnati Chili med kalkun & græskar

Cincinnati chili er en smule tyndere og sødere end sydvestlig stil chili, og serveres traditionelt over spaghetti. Her har vi skåret ned fedtet uden at gå på kompromis med dets varemærke kødfulde smag ved at bruge ømt magert kalkun.

få opskriften.

Kabocha græskar Chili

nogle gange kendt som japansk græskar, har kabocha græskar en rig, sød smag. Hvis du ikke kan finde kabocha, skal du erstatte butternut.

få opskriften.

Kvinoa og hvid bønne Chili

Nutty-smagende kvinoa tilføjer tekstur til en baggrund af cremede rige smagsbønner. Et strejf af røget chipotle peber giver denne chili en kødfuld kvalitet uden alt fedt.

få opskriften.

langsom komfur oksekød & sort bønne Chili med majsbrød

der er ingen grund til at suge bønnerne natten over til denne nemme langsomt komfur version af en all-amerikansk favorit. Majsbrødopskriften gør mere, end du har brug for, men her er et tip: opvarm resterne og dryp med honning til en super hurtig morgenmad den næste dag.

få opskriften.

Meksikansk Oksekød Chili med Lime Crema

for at reducere omkostningerne uden at skimpe på smag bruger vi billige stykker gryderet oksekød (chuck eller runde stege vil gøre) i stedet for det dyrere hakket oksekød, der normalt bruges i chili. Den langsomme og lave varme i din langsomme komfur nedbryder let de hårde udskæringer i ømme, smelte-i-din-mund bidder af salte kød.

få opskriften.

toscansk Kalkun& hvid bønne Chili

denne tilfredsstillende chili kan prale af klassiske smag som timian, oregano og basilikum. Grillet majs giver skålen en moderne flair, men frosne majskerner fungerer lige så godt, hvis du vil spare tid.

få opskriften.

oksekød & Espresso Chili med cayenne creme

vi tager din traditionelle langsomt komfur chili og vender den på hovedet med subtile antydninger af espresso, lige nok til at kildre (snarere end at angribe) ganen! Omkostningerne for en tur til flavor country? Kun 230 kalorier.

få opskriften.

Tyrkiet & Tomatillo Chili med Chipotle& Cilantro

hver ren æder skal have en prøvet og ægte chili opskrift i hans eller hendes kulinariske arsenal. Vi har tilføjet chipotle peber og tomatillos for en frisk tage på den gamle familie favorit.

få opskriften.

Spicy Beef Chili med kærnemælk jalape Larso Corn Bread

en elektrisk trykkoger gør stor chili i et snuptag, og det kan også bage op lækker majs brød på samme tid. Når den er kogt, ser toppen af majsbrød bleg ud, men bunden bliver gyldenbrun — vend den bare på en serveringsplade for at få den bedste præsentation.

få opskriften.

Chili ost Fries

vi tager en fastfood favorit, en gang en overbærenhed, og gør det til en middag glæde ved at strippe 400 kalorier, 39 gram fedt, 14 gram mættet fedt og næsten 1000 mg natrium med vores vri på traditionel chili ost pommes frites!

få opskriften.

majs brød-toppet oksekød & sort bønne Chili

en en-stegepande vri på en traditionel chili med majsbrød, denne rene spisechili bruger både magert oksekød og sorte bønner til en tilfredsstillende proteinpunch.

få opskriften.

hurtig komfur-top Oksekød Chili

denne hurtigkogende chili smager som om den har simret i timevis. For at få det på bordet endnu hurtigere, kan du erstatte vores krydderiblanding med 4 spsk af en helt naturlig krydderiblanding i Meksikansk stil, men sørg for at kigge efter sorter med lavt natriumindhold.

få opskriften.

Mole Chicken Chili

et af de definerende træk ved Meksikansk muldvarp er et strejf af chokolade i saucen, og vi har efterlignet effekten med et par spiseskefulde kakaopulver i denne lav-cal chili!

få opskriften.

hvid kalkun Chili med grønkål

denne lettere optagelse af chili er lavet uden tomater, hvilket giver plads til fiberrige greener. Vi har holdt krydderierne milde for at behage mange ganer, men du kan nemt tilføje mere chile – pulver, hvis du foretrækker en spicier skål-her på CE-kontoret, vi elsker dette måltid kvalt i varm sauce!

få opskriften.

fem-krydderi svinekød Chili med asiatiske grøntsager

skarp ingefær, krydret rød chile og aromatisk Kinesisk fem-krydderi pulver blandes for at gøre denne svinekød chili skål til en autentisk oplevelse. Prøv at servere det over brun ris.

få opskriften.

Plantain Chip Chili Nachos

handel tortilla chips til fiberrige plantains i denne sunde opgradering af en pub favorit.

få opskriften.