hvorfor egenomsorg og kollektiv velvære er avgjørende for å vinne endring

egenomsorg og kollektiv omsorg er politiske handlinger.

egenomsorg er understudert, finansiert og diskutert. Våre gjester snakket om Behovet For Frivillige Organisasjoner og ledere til å dedikere finansiering, forskning og tid til å endre interne kulturer og gi støtte. Forskere, akademikere og ledere bør se egenomsorg som politisk handling. Som bevegelser og organisasjoner omsorg for sine folk, vil vi bygge mer erfarne team i stand til større, mer innovative tiltak.

Egenomsorg og kollektiv omsorg er avgjørende for sosial endring arbeid.

egenomsorg er en mulighet for bevegelser og organisasjoner til å modellere verden vi kjemper for. Vi må omfavne at omsorg er en viktig og strategisk del av arbeidet vi gjør. Når aktivister blir brent ut og forlater aktivisme, forårsaker dette reell skade for mennesker-uforholdsmessig påvirker aktivister påvirket av problemene de jobber med og marginaliserte grupper-og det setter også tilbake organisasjoner. Rekruttering og oppbevaring forbruker NGO-ressurser. Forebygging av utbrenthet støtter bevegelsens bærekraft og bygger kraften vi trenger for å vinne.

egenomsorg er ikke en egen oppgave. Det er hvordan vi gjør vårt arbeid.

Kampanjer og organisasjoner (og menneskene i Dem) minimerer ofte egenomsorg fordi arbeidet føles presserende og nødvendig. Vi har en tendens til å glemme den lange buen av bevegelsesnederlag og seire. I å forfølge umiddelbar og presserende endring, mister vi synet av vår helse og hva arbeidet gjør med de rundt oss. Professor Gordon foreslår at organisasjoner studerer politisk og bevegelseshistorie for å bygge motstandskraft og kollektiv styrke. Sett på en annen måte, senter egenomsorg fra starten av en kampanje eller bevegelse.

Skap en felles forståelse av omsorg.

Organisasjoner bør gi rom for folk til å dele erfaringer og innsikt om selv og kollektiv omsorg. Snakk med folk om hva som fungerer, hva som ikke fungerer bra, og hvordan du skal håndtere bekymringer. Skape en kultur for omsorg og modellering det tillater folk å være oppmerksom på kollektiv velvære, og sin egen velvære.

Bruk en holistisk linse for å bygge en bærekraftig omsorgskultur.

Susan Comfort snakket om å bygge en kultur for teamhelse ved å integrere fysiske og mentale selvpleiestrategier. Et team kan bruke alle slags strategier for å bygge kollektiv velvære: fleksibel arbeidstid, jobbe hjemmefra, juice smaksprøver og lykkelige timer, for eksempel.

Ledys Sanjuan delte FRIDA Young Feminist Funds Lykkemanifest tilnærming. The Happiness Manifesto ser på omsorg fra tre perspektiver: individuell (arbeidspraksis og atferd), organisatorisk (protokoller og retningslinjer) og miljø / samfunnsomsorg(vårt samfunn og planet). Professor Gordon snakket om hvordan man skal takle strukturelle ulikheter som alder, rase og kjønn for å bidra til å bygge omsorgsfulle kulturer. En helhetlig kultur fjerner byrden av egenomsorg fra de mest berørte og marginaliserte gruppene som ofte blir tvunget til å ta på seg byrden av å utdanne andre og sikre et sunt arbeidsmiljø som inkluderer dem.

Lykke og aktivisme kan sameksistere.

egenomsorg kan bli mer oppnåelig når Vi er sterkt knyttet til vår følelse av hensikt, vår visjon som aktivister, vår evne til å oppfylle vårt oppdrag, og hvis vi gjør det som bringer oss glede.

som aktivister og aksjonister, finner vi ofte oss skyldig for å ville hengi seg til små gleder. Prioritering av glede på samme måte som vi prioriterer sivil handling og grasrotorganisering hjelper oss med å forsvare vår rett til å eksistere i verden og tjene samfunnet vårt. Foredragsholdere delte viktigheten av å integrere moro, lek, rekreasjon og utdanning i vårt arbeid. Dette er alle handlinger av egenomsorg som binder sammen levende, arbeidsplasser og større bevegelser.

Se etter advarselsskilt av utbrenthet i deg selv og ditt lag.

tegn på utbrenthet kan inkludere vanlig arbeid sent på kvelden, regelmessig manglende tidsfrister når det sjelden skjedde før, miste oppmerksomhet på detaljer, miste entusiasme for arbeidet og fravær.

Allyship og samarbeid kan bidra til å forhindre utbrenthet.

Professor Gordons forskning fremhever et fravær av allyship i ungdomsledede organisasjoner og bevegelser som bidrar til utbrenthet. Det er viktig å vurdere hvordan vi utnytter allierte i tjeneste for det bredere arbeidet. I organisasjoner og team kan gjensidig avhengige og samarbeidsstrukturer hjelpe team med å dele både makt og ansvar, og bidra til å unngå utbrenthet.

Begynn i det små og bygg egenomsorg og kollektiv omsorg inn i ditt politiske liv.

Enkeltpersoner, organisasjoner eller bevegelser kan alle forplikte seg til hverdagslige handlinger av egenomsorg. Det kan være så enkelt som å ta meningsfulle og restorative pauser fra jobb, workshops for å vise team talent, eller blokkere lengre lunsj timer. Derfra kan du bygge en mer helhetlig, skreddersydd og bærekraftig plan for deg selv og teamet ditt. Teamledere er avgjørende for å skape og støtte en omsorgskultur som de setter en tone og modellatferd på måter som offisiell politikk ikke kan.