18 rețete de Chili încercate și adevărate

Bivol marocan & Chili de năut

bogat în proteine și sărac în grăsimi, bivolul este o alternativă fantastică la carnea de vită, iar chili-ul nostru se mândrește cu cuburi carnea slabă, asociată cu legume și nouă condimente.

ia rețeta.

nucă de cocos Curry Chili

cititorii au căzut greu pentru această rețetă a doua a fost publicat, datorită timpului său total de 27 de minute, o mulțime de legume și bulgur și un undertone de nucă de cocos curry care trimite papilele gustative la nor nouă!

ia rețeta.

Cincinnati Chili cu curcan & dovleac

Cincinnati chili este un pic mai subțire și mai dulce decât chili stil sud-vest, și este servit în mod tradițional peste spaghete. Aici, am redus grăsimea fără a compromite aroma sa de carne de marcă prin utilizarea curcanului slab.

ia rețeta.

Kabocha Squash Chili

uneori cunoscut sub numele de dovleac japonez, kabocha squash are o aromă bogată, dulce. Dacă nu găsiți kabocha, înlocuiți dovleacul de butternut.

ia rețeta.

quinoa și Chili de fasole albă

Quinoa cu gust de nuci adaugă textură pe fundalul boabelor cremoase cu gust bogat. Un strop de piper Chipotle afumat conferă acestui chili o calitate cărnoasă fără toată grăsimea.

ia rețeta.

carne de vită cu aragaz lent & Chili de fasole neagră cu pâine de porumb

nu este nevoie să înmuiați fasolea peste noapte pentru această versiune ușoară de aragaz lent a unui favorit all-American. Rețeta de pâine de porumb face mai mult decât veți avea nevoie, Dar iată un sfat: încălziți resturile și stropiți cu miere pentru un mic dejun super rapid a doua zi.

ia rețeta.

Chili Mexican de carne de vită cu var crema

pentru a reduce costurile fără skimping pe aroma, vom folosi reduceri ieftine de carne de vită tocană (chuck sau fripturi rotunde va face) în loc de carne de vită la sol mai scumpe utilizate în mod normal în chili. Căldura lentă și scăzută a aragazului dvs. lent descompune cu ușurință tăieturile dure în bucăți fragede, topite în gură de carne savuroasă.

ia rețeta.

curcan toscan & Chili de fasole albă

acest chili satisfăcător se mândrește cu arome clasice precum cimbru, oregano și busuioc. Porumbul la grătar conferă vasului un fler modern, dar sâmburii de porumb congelați funcționează la fel de bine dacă doriți să economisiți timp.

ia rețeta.

carne de vită & Espresso Chili cu cremă de Cayenne

vă luăm chili-ul tradițional cu aragaz lent și îl întoarcem pe cap cu indicii subtile de espresso, suficient pentru a gâdila (mai degrabă decât pentru a ataca) Palatul! Costul pentru o excursie la flavor country? Doar 230 de calorii.

ia rețeta.

Turcia & Tomatillo Chili cu Chipotle& Cilantro

fiecare mâncător curat ar trebui să aibă o rețetă de chili încercată și adevărată în arsenalul său culinar. Am adăugat ardei chipotle și tomatillos pentru o ia în stare proaspătă pe favorit vechi de familie.

ia rețeta.

Chili picant de carne de vită cu zară jalape pâine de porumb unto

un aragaz electric sub presiune face chili excelent într-o clipă și poate coace, de asemenea, pâine delicioasă de porumb în același timp. Când este gătit, partea superioară a pâinii de porumb va părea palidă, dar partea de jos va fi maro auriu — doar inversați-o pe o farfurie de servire pentru cea mai bună prezentare.

ia rețeta.

cartofi prăjiți cu brânză Chili

luăm un favorit de fast-food, odată o indulgență, și îl transformăm într-un deliciu de cină prin dezbrăcarea a 400 de calorii, 39 de grame de grăsime, 14 grame de grăsimi saturate și aproape 1000 mg de sodiu cu răsucirea noastră pe chili tradițional cartofi prăjiți cu brânză!

ia rețeta.

carne de vită cu pâine de porumb & Chili de fasole neagră

o răsucire cu o singură tigaie pe un chili tradițional cu pâine de porumb, acest chili curat mănâncă atât carne de vită slabă, cât și fasole neagră pentru un pumn de proteine satisfăcător.

ia rețeta.

Quick Soba-Top carne de vită Chili

acest chili rapid de gătit are un gust ca acesta a fost fierbe de ore. Pentru a-l pune pe masă și mai repede, puteți înlocui amestecul nostru de condimente cu 4 linguri dintr-un amestec natural de condimente în stil Mexican, dar asigurați-vă că căutați soiuri cu conținut scăzut de sodiu.

ia rețeta.

Mole Chicken Chili

una dintre caracteristicile definitorii ale Mole Mexican este un dram de ciocolată în sos, și ne-am imitat efectul cu câteva linguri de pudră de cacao în acest chili low-cal!

ia rețeta.

Chili de curcan alb cu Kale

această abordare mai ușoară pe chili se face fără roșii, lăsând loc pentru verdele bogat în fibre. Am păstrat condimentele ușoare pentru a mulțumi multe palate, dar puteți adăuga cu ușurință mai multă pulbere de chile dacă preferați un fel de mâncare mai picant – aici, la biroul CE, ne place această masă sufocată în sos fierbinte!

ia rețeta.

Chili de porc cu cinci condimente cu legume asiatice

ghimbir înțepător, chile roșu picant și pulbere aromatică chineză cu cinci condimente se amestecă pentru a face acest fel de mâncare de chili de porc o experiență autentică. Încercați să-l serviți peste orez brun.

ia rețeta.

Plantain Chip Chili Nachos

chips-uri tortilla comerciale pentru plantains bogate în fibre în acest upgrade sănătos de un favorit pub.

ia rețeta.