2 összetevő Quinoa csokoládé kéreg

Miért igen, valójában a harmadik egymást követő Valentin-napi receptünkön vagyunk ezen a héten. Nem akartam, hogy ez megtörténjen—sőt, pozitív vagyok ebben a 2 összetevőben a Quinoa csokoládé kéreg kellemes ízű lenne a szokásos csokoládé kéreg téglalapokra vágva—de Martha Stewartnak más ötletei voltak. Lehet hibáztatni (vagy köszönetet mondani) neki a szívekért.

2 Összetevő Puffasztott Csokoládé Kéreg. Ezek íze, mint egy házi crunch bar! Könnyű, egészséges, és tökéletes ajándékozás is.

2 Összetevő Puffasztott Csokoládé Kéreg. Ezek íze, mint egy házi crunch bar! Könnyű, egészséges, és tökéletes ajándékozás is.

bár nőttem fel nézni Martha Stewart vallásosan én Grammy, soha nem internalizálta Martha szenvedélye időigényes virágzik. Csodálatra méltó, hogy Martha hand bonyolult origami Valentin-kártyákat készít, és négyrétegű süteményeit finoman fonott cukorral festi, de én inkább egy kenet-a-jegesedés-a-torta-és-elrejti-a-legrondább-részt-a-hátul fajta gal vagyok. Nem vagyok büszke, nem szégyellem. Csak én vagyok.

így, amikor megláttam egy receptet házi szív alakú Crunch bárok Martha Stewart Living, meglepődtem magam a legjobban, amikor azonnal beragadt az oldal alatt Ben orra egy hangsúlyos, ” azt kell, hogy ezeket.”Talán a Valentin-napi láz volt; talán friss ürügy volt a csokoládékéreg elfogyasztására. Bármi is legyen az oka, örülök, hogy van egy rejtjük 2 összetevő quinoa csokoládé kéreg közvetlen közelében.

2 Összetevő Quinoa Csokoládé. Használja cookie vágó, hogy ezt a könnyű és egészséges élvezet! Vegán és gluténmentes.

2 Összetevő Quinoa Csokoládé. Használja cookie vágó, hogy ezt a könnyű és egészséges élvezet! Vegán és gluténmentes.

erről a puffasztott quinoa csokoládé kéreg

Martha tette “crunch bars”, ahogy nevezte őket saut ons izraeli kuszkusz, de nem tetszett a rövid három napos eltarthatósági idő, különösen azért, mert elképzeltem a csokoládé kéreg, mint egy egyszerű, make-ahead Valentin-napi ajándék. Ez a 2 összetevő quinoa csokoládé kéreg az eredmény. Hűvös, száraz helyen tárolva hetekig tart, és teljesen gluténmentes és vegán, ha tejmentes csokoládét használ, így több ember is élvezheti.

amint azt gyaníthatja, a csokoládé kéregének két összetevője a quinoa és a sötét csokoládé. Ahelyett, hogy a nyers quinoát közvetlenül hozzáadnám a csokoládéhoz, amitől aggódtam, hogy fogcsikorgatóan kemény lesz, azzal kezdtem, hogy a quinoát a tűzhelyre puffasztottam. Ez egy szórakoztató kísérlet volt, amely függőséggé vált.

 hogyan készítsünk puffasztott quinoát

hogyan készítsünk puffasztott quinoát

ha forró serpenyőbe helyezzük, a nyers quinoa másodpercek alatt “pop” vagy “puff” lesz. A quinoa szemek kissé kibővülnek, így kellemesek a rágcsáláshoz, és pirítós ízt és könnyű, kielégítő ropogást kapnak. Imádtam a puffasztott quinoát, amelyet mindenre megszórtak a joghurtomtól a salátáimig, és ahogy felfedeztem, a puffasztott quinoa fenomenális ízű, sötét csokoládéba hajtva.

a csokoládéhoz használjon jó minőségű márkát, amelyet önmagában élvez. Mivel csak két összetevő van, a választott csokoládé nagyon fontos, mert íze ragyog. Egy 72% – os ultra sötét csokoládét választottam, amely agresszíven csokoládénak bizonyult, még nekem is, egy mély sötét csokoládé szerelmese. Visszatekintve, Azt ajánlom valamit a 60-65% tartományban. Olvassa el a csokoládét a tűzhelyen vagy a mikrohullámú sütőben, keverje hozzá a puffasztott quinoát, és gyakorlatilag készen áll. Kövesse a szokásos csokoládé kéreg recept utasításait úgy, hogy az olvasztott csokoládé kérget pergamenpapírra teríti, hogy lehűljön, majd darabokra törje…vagy leporolhatja a süti vágóit, és még egy szórakoztató felhasználást adhat nekik.

2 Összetevő Puffasztott Quinoa Csokoládé Kéreg. Egy egyszerű és egészséges módja annak, hogy az édes fix!

2 Összetevő Puffasztott Quinoa Csokoládé Kéreg. Egy egyszerű és egészséges módja annak, hogy az édes fix!

csak néhány percbe telt, mire az olvasztott csokoládét a szív alakú sütivágómba öntöttem, és miután a csokoládé beállt, megkönnyebbültem, hogy szuper könnyű kibontani őket. Valójában, az egész folyamat olyan simán ment, látom magam, hogy megismétlem ezt a formázott csokoládé kéreg témát minden olyan ünnepnél, amelynek van egy süti vágója.

a sima étcsokoládé szép ellentétben áll a puffasztott quinoa pirítós ropogásával. Emlékeztet egy felnőtt Crunch bárra, és édes csemege lenne megosztani a szomszédokkal és a barátokkal, mint meglepetés Valentin ajándék—feltéve, hogy megtarthatja magát az egész tételtől. Nem viccelek, amikor azt mondom, hogy ez a ropogós csokoládé kéreg addiktív!

 hogyan készítsünk alakú csokoládé kérget egy süti vágóban.

hogyan készítsünk alakú csokoládé kéreg egy cookie vágó.

több szív alakú kezeli

  • banán zabpehely palacsinta
  • tökéletes krémsajt cukor cookie-k (használja a szív penész)
  • csokoládé szív szendvics cookie-k
  • szív alakú eper kézzel piték

2 összetevő Quinoa csokoládé. Használja cookie vágó, hogy ezt a könnyű és egészséges élvezet! Vegán és gluténmentes.

2 Összetevő Quinoa Csokoládé. Használja cookie vágó, hogy ezt a könnyű és egészséges élvezet! Vegán és gluténmentes.

a recept elkészítéséhez használt eszközök

  • szív alakú sütikevágók
  • pergamenpapír
  • általános célú sütés fél lapos serpenyő
2 összetevő puffasztott csokoládé kéreg. Ezek íze, mint egy házi crunch bar! Könnyű, egészséges, és tökéletes ajándékozás is.
Véleményekmentés Kedvencekneknyomtatás

2 összetevő Quinoa csokoládé kéreg

5 1 szavazatból

a krémes sötét csokoládé és a ropogós puffasztott quinoa ellenállhatatlan kombináció ebben az egyszerű házi csokoládé kéreg receptben. Tökéletes ajándékokhoz vagy egészséges élvezethez!
összesen: 45 perc

adagok: 8-16 darab, méretétől függően

Véleményekmentés a Kedvencekneknyomtatás

összetevők 1x2x3x

  • 1/4 csésze nyers quinoa *
  • 8 uncia keserédes csokoládé apróra vágva (60-65% sötét, attól függően, hogy milyen intenzív csokoládé ízt szeretne)
  • pelyhes tengeri só locsoláshoz (opcionális)

utasítások

  • Puff a quinoa: melegítsen egy széles serpenyőt vagy serpenyőt, amely legalább 1 hüvelyk mély közepes vagy közepes magas hőfokon. (Megjegyzés: a különböző edények másképp melegítik és puffasztják a quinoát, ezért előfordulhat, hogy kísérleteznie kell a sajátjával, hogy megtalálja a megfelelő hőmérsékletet, hogy a quinoa felbukkanjon, de ne égjen—úgy találom, hogy a tapadásmentes felületek a legjobban közepes-magas hőfokon működnek, míg a rozsdamentes acél a legjobban közepes hőmérsékleten működik.)
  • tesztelje az edény hőmérsékletét: dobjon egy kis csipet quinoát a serpenyőbe. Meg kell pop néhány másodpercen belül. Ha ez nem fordul elő, állítsa be a fazék melegét, vagy várjon egy kicsit tovább, amíg a teszt quinoa a leírtak szerint felbukkan. Dobja el a” teszt ” quinoát.
  • szórjon néhány evőkanál quinoát a serpenyő felületére. Csak annyit adjon hozzá, hogy a serpenyőt egyetlen rétegben bevonja, anélkül, hogy a quinoa szemeket zsúfolná vagy átfedné. Amint a quinoa elkezd felpattanni (ez azonnal megtörténhet), emelje fel a tűzről, és rázza meg a serpenyőt, hogy felkavarja a szemeket. Rázza tovább a serpenyőt a tűzről, majd amint a felbukkanó hang majdnem leáll, öntse a szemeket egy tálba vagy peremes tepsibe (ha az edényben hagyja, megéghetnek). Ismételje meg, pirítsa meg a quinoát tételekben, amíg el nem éri a kívánt mennyiséget. Ha a quinoa íze vagy szaga égett, túlmelegedett vagy túl sokáig maradt a serpenyőben. Dobja el, mert a csokoládé kérge keserű ízű lesz.
  • olvassa el a csokoládét egy hőálló tálban, amely egy serpenyő forró víz fölé van állítva (ne hagyja, hogy a tál alja megérintse a vizet), vagy 20 másodperces sorozatokban olvassa el a mikrohullámú sütőben, megállva, hogy a csokoládét keverje egymás között. Amikor csak néhány apró darab csokoládé marad, vegye le a tűzről (vagy mikrohullámú sütőből), és keverje simára, hagyva, hogy a maradék hő teljesen megolvadjon. Hajtsa be a puffasztott quinoát.
  • csokoládé kéreg formák készítéséhez: bármilyen alakú szakácsvágót bevonjon főzőpermettel, tegye egy pergamenpapírral vagy silpat szőnyeggel bélelt sütőlapra. Öntsük a csokoládét és a quinoát a cookie-vágóba, majd megszórjuk egy csipet sóval, ha használjuk. Alternatív megoldásként a csokoládét egy rétegben eloszlathatja egy pergamenre vagy viaszpapírral bélelt tepsire.
  • helyezze a tepsit hűtőszekrénybe 30 percre, hogy a csokoládé megszilárduljon. Óvatosan távolítsa el a csokoládét a sütivágókból, vagy ha egyetlen lapot készít, törje meg a csokoládét a kívánt méretű darabokra. Élvezze azonnal.

Megjegyzések

* a megvásárolt quinoa típusától függően először ki kell öblíteni, hogy eltávolítsa a keserű ízt. Megállapítottam, hogy az USA-ban értékesített quinoa általában előmosott (néha a csomag meg fogja határozni), és egyik márka sem próbáltam megkóstolni keserű. Hacsak nem vásároltam quinoát ömlesztett kukából, kihagyom az öblítést. Ha inkább öblíti a quinoát, akkor teljesen meg kell száradnia, mielőtt felfújná. Ezt úgy érheti el, hogy az öblített quinoát egy zsírozatlan sütőlapra teríti, és egy órán át 100 fokos sütőben sütjük, vagy egyetlen rétegbe terítjük, és egy éjszakán át hagyjuk megszáradni.

táplálkozás

szolgáló: 1(8)kalória: 162kcalcarbohydrates: 21gfehérje: 2gfat: 10gtelített zsír: 5gkoleszterin: 3mgnátrium: 1mgfiber: 2gcukor: 13g

csatlakozzon még ma, és kezdje el menteni kedvenc receptjeit

hozzon létre egy fiókot a kedvenc projektek és oktatóanyagok egyszerű mentéséhez.

regisztráció

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.