なぜセルフケアと集団的福祉が変化を勝ち取るために重要なのか

セルフケアと集団的ケアは政治的行為である。

セルフケアは、下で研究され、資金提供され、議論されています。 私たちのゲストは、Ngoや指導者が内部の文化を変え、サポートを提供するために資金、研究、時間を捧げる必要性について話しました。 研究者、学者、指導者は、セルフケアを政治的行動と見なすべきである。 動きや組織が彼らの人々の世話をするように、私たちはより大きく、より革新的な行動が可能なより経験豊富なチームを構築します。

セルフケアと集団ケアは、社会変革の仕事に不可欠です。

セルフケアは、運動や組織が私たちが戦っている世界をモデル化する機会です。 私たちは、ケアが私たちが行う仕事の重要かつ戦略的な部分であることを受け入れる必要があります。 活動家が燃え尽きて行動主義を離れると、これは人々に本当の害を及ぼします–彼らが取り組んでいる問題や疎外されたグループの影響を受けた活動家に不釣り合いに影響を与えます–そしてそれはまた組織を後退させます。 採用と保持は、NGOのリソースを消費します。 バーンアウトを防止することは、運動の持続可能性をサポートし、私たちが勝つために必要な力を構築します。

セルフケアは別の仕事ではありません。 それは私達が私達の仕事をいかにするかである。

キャンペーンや組織（そしてその中の人々）は、仕事が緊急かつ必要であると感じているので、しばしばセルフケアを最小限に抑えます。 私たちは、運動の敗北と勝利の長い弧を忘れる傾向があります。 即時かつ緊急の変化を追求する際に、私たちは私たちの健康と私たちの周りの人に何をしているのかを見失います。 ゴードン教授は、組織が回復力と集団的強さを構築するために政治と運動の歴史を研究することを示唆しています。 別の言い方をすれば、任意のキャンペーンや運動の開始からセルフケアを中心にしています。

ケアの共有理解を作成します。

組織は、人々が自己および集団ケアに関する経験と洞察を共有するためのスペースを提供する必要があります。 何がうまく機能しているのか、何がうまく機能していないのか、そして懸念に対処する方法について人々と話してください。 ケアの文化を創造し、それをモデル化することで、人々は集団的幸福と自分自身の幸福に留意することができます。

包括的なレンズを使用して、持続可能なケアの文化を構築します。

Susan Comfort氏は、身体的および精神的なセルフケア戦略を統合することにより、チームの健康の文化を構築することについて話しました。 チームは、柔軟な労働時間、自宅での作業、ジュースの試飲、幸せな時間など、あらゆる種類の戦略を使用して集団的幸福を構築することができます。

Ledys Sanjuanは、フリーダ-ヤング-フェミニスト-ファンドの幸福宣言アプローチを共有しました。 幸福宣言は、個人（仕事の慣行と行動）、組織（プロトコルと政策）、環境/コミュニティケア（私たちのコミュニティと惑星）の三つの視点からケアを見ています。 ゴードン教授は、思いやりのある文化を構築するために、年齢、人種、性別などの構造的不平等に対処する方法について話しました。 全体文化は頻繁に他を教育し、それらを含んでいる健康な労働環境を保障する重荷で取ることを強制される最も影響を与えられ、疎外されたグループか

幸福と行動主義は共存することができます。

私たちが目的意識、活動家としてのビジョン、使命を果たす能力、そして私たちに喜びをもたらすことをすれば、セルフケアはより達成可能にな

活動家や運動家として、私たちはしばしば、小さな喜びにふけることを望んでいることに罪悪感を感じています。 私たちが民事訴訟や草の根組織を優先するのと同じように、喜びを優先することは、私たちが世界に存在し、私たちのコミュニティに奉仕する権利を守るのに役立ちます。 講演者は、私たちの仕事に楽しさ、遊び、レクリエーション、教育を統合することの重要性を共有しました。 これらはすべて、生活、職場、そしてより大きな動きを結びつけるセルフケアの行為です。

あなた自身とあなたのチームの燃え尽きの警告サインに注意してください。

燃え尽きの兆候には、深夜に習慣的に働くこと、以前はめったに起こらなかったときに定期的に期限を逃し、細部への注意を失うこと、仕事への熱意と欠勤を失うことが含まれる。

アリーシップとコラボレーションは、燃え尽きを防ぐのに役立ちます。

ゴードン教授の研究は、燃え尽きに貢献する若者主導の組織や運動には対立がないことを強調しています。 より広範な仕事のために同盟国をどのように活用するかを検討することが重要です。 組織やチーム内では、相互依存と共同作業の構造は、チームが力と責任の両方を共有し、バーンアウトを回避するのに役立ちます。

小さなスタートし、あなたの政治生活にセルフケアと集団ケアを構築します。

個人、組織、運動はすべて、セルフケアの日常的な行動にコミットすることができます。 それはチーム才能を表示するために仕事、研修会からの意味を持った、restorative壊れ目を取るか、またはより長い昼食時間を離れて妨げる簡単である場合もあ そこから、あなた自身およびあなたのチームのためのより全体、合わせた支持できる計画を造りなさい。 チームリーダーは、公式の政策ではできない方法でトーンとモデル行動を設定するため、ケアの文化を創造し、支援するために不可欠です。