Sjokoladeproteinpannekaker (uten havre eller bananer)
jeg elsker frokost. Det er min favoritt måltid av dagen!
jeg elsker også enkle oppskrifter som jeg kan forberede på forhånd og nyte hele uken.
disse pannekaker er en av mine go – to oppskrifter for raske og sunne frokoster – jeg lager en stor gruppe av dem i begynnelsen av uken og holder dem i fryseren. Min familie og jeg bare trekke ut det vi trenger hver morgen for en rask frokost som er klar i løpet av sekunder!
jeg elsker faktisk pannekaker som en matbit eller til lunsj og middag! Pass på å sjekke ut våre andre favoritt pannekake oppskrifter: Banan Havre Pannekaker, Macadamia Mutter Pannekaker, Dobbel Chocolate Chip Pannekaker, Hjemmelagde Friske Blåbær Pannekaker, og tyske Pannekaker.
- Ingredienser som trengs For Sjokolade Protein Pannekaker:
- hvordan lage Sjokolade Protein Pannekaker:
- Toppings for disse pannekaker:
- hva er kodiak kaker?
- Relatert Oppskrift: hvis du elsker denne oppskriften, prøv Våre Hjemmelagde Blåbærproteinpannekaker! Hver pannekake er bare 108 kalorier og har 9 gram protein! Få oppskriften HER!
- vår nyeste kokebok!
- Seks Sisters ‘ Stuff COPYCAT COOKING <– Klikk her for å bestille !
- flere frokostoppskrifter du vil elske:
- Camille
- Etiketter
- Ernæring
- Kalorier
- Karbohydrater
- Protein
Ingredienser som trengs For Sjokolade Protein Pannekaker:
- Mørk Sjokolade Kodiak Kaker Strøm Kaker
- sjokolade protein pulver (jeg brukte Body Fortress Whey Protein)
- egg
- skummet melk
- bakepulver
- vaniljeekstrakt
- dash av kanel
hvordan lage Sjokolade Protein Pannekaker:
- bland sammen alle ingrediensene i en stor bolle. Tilsett mer melk hvis blandingen er for tykk(men prøv å ikke overstir).
- Hell 1/4 kopp smør på en varm griddle(jeg har min griddle satt på 350 grader eller lag dem på en skillet på ovnen over middels varme). Dette er min favoritt griddle å bruke for pannekaker!
- Vend en gang under tilberedningen, etter et minutt eller to.
- Server toppet med din favoritt pannekake pålegg.
Toppings for disse pannekaker:
- bringebær
- jordbær
- blåbær
- bananer
- nøttesmør eller peanøttsmør
- lav kalori sirup
- honning
- eplemos
- yoghurt
- hjemmelaget syltetøy
hva er kodiak kaker?
Den første hovedingrediensen i denne oppskriften er Kodiak Kaker. Har Du hørt Om Kodiak Kaker? Det er en pannekake blanding som er laget med 100% fullkorn, fullpakket med fiber, og lastet med vitaminer og næringsstoffer.
dette innlegget er ikke sponset, jeg elsker bare deres produkter og føler meg bra om å mate det til familien min.
den beste delen om denne pannekakeblandingen er ingredienslisten-jeg kan uttale hver ingrediens på den etiketten!
nevnte jeg at deres pannekakeblandinger også er lastet MED PROTEIN?!
jeg har ikke laget denne oppskriften uten Kodiak kaker, men jeg tror at noen pannekake blanding vil fungere. Bonus hvis det har protein i det!
Relatert Oppskrift: hvis du elsker denne oppskriften, prøv Våre Hjemmelagde Blåbærproteinpannekaker! Hver pannekake er bare 108 kalorier og har 9 gram protein! Få oppskriften HER!
vår nyeste kokebok!
har du hørt om Vår nyeste kokebok, Copycat Cooking? Vi tok over 100 av våre favorittrestaurantoppskrifter og forenklet dem slik at du kan gjøre dem hjemme!
Hver oppskrift har et vakkert vannvannende bilde og har blitt kresen-eater godkjent. Instruksjonene er enkle, enkle å følge, og krever ingen merkelige ingredienser.
denne kokeboken inneholder copycat oppskrifter fra Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders, Og så mye mer. Vi har deg dekket fra drinker, til dessert og alt i mellom.
vi er så glade for å dele disse oppskriftene med deg. Bestill ditt eksemplar i dag!
Seks Sisters ‘ Stuff COPYCAT COOKING <– Klikk her for å bestille !
flere frokostoppskrifter du vil elske:
- over Natten eple fransk Toast
- Egg Hvit Frokost Sandwich
- Enkel Tropisk Smoothie
- Frokost Grillet Ost Smelte
- Instant Pot Oatmeal
Camille
Serverer: 6
5 minPrep Tid
5 minCook Tid
10 minTotal Tid
Lagre OppskriftIngredienser
- 1 cup Mørk Sjokolade Kodiak Kaker Strøm Kaker
- 2/3 kopp sjokolade protein pulver(jeg brukte Body Fortress Whey Protein)
- 2 egg
- 2/3 kopp skummet melk (mer om nødvendig; mandelmelk fungerer også bra)
- 2 ts bakepulver
- 2 ts vaniljeekstrakt
- 1 ts kanel
Instruksjoner
- bland alle ingrediensene i en bolle. Tilsett mer melk hvis blandingen er for tykk, men tørr ikke å overstir røren (som kan gjøre røren tøff).
- Hell ca 1/4 kopp smør på en varm non-stick skillet eller griddle(jeg har min griddle satt på 350 grader eller koker dem på en skillet på komfyren over middels varme).
- Vend en gang under tilberedningen, etter et minutt eller to.
- Server med din favorittfrukt, nøttesmør eller den beste kalorifrie sirupen på toppen!
Etiketter
Ernæring
Kalorier
Karbohydrater
Protein
Klikk Her For Full Nutrition, Exchanges, and My Plate Info
https://www.sixsistersstuff.com/recipe/chocolate-protein-pancakes-without-oats-or-bananas/
