Naleśniki z białkiem czekoladowym (bez owsa i bananów)
uwielbiam śniadania. To mój ulubiony posiłek dnia!
uwielbiam również łatwe przepisy, które mogę przygotować z wyprzedzeniem i cieszyć się przez cały tydzień.
te naleśniki to jeden z moich ulubionych przepisów na szybkie i zdrowe śniadania-robię ich ogromną partię na początku tygodnia, a następnie wkładam do zamrażarki. Moja rodzina i ja wyciągamy to, czego potrzebujemy każdego ranka na szybkie śniadanie, które jest gotowe w kilka sekund!
uwielbiam naleśniki jako przekąskę lub nawet na obiad i kolację! Koniecznie sprawdź nasze inne ulubione przepisy na naleśniki: naleśniki z bananem owsianym, naleśniki z orzechami Macadamia, naleśniki z podwójnymi kawałkami czekolady, domowe świeże naleśniki z jagodami i naleśniki Niemieckie.
- składniki potrzebne do czekoladowych naleśników białkowych:
- jak zrobić naleśniki z białkiem czekoladowym:
- Dodatki do tych naleśników:
- co to są ciasta Kodiak?
- Related Recipe: jeśli kochasz ten przepis, Wypróbuj nasze domowe naleśniki białkowe z jagodami! Każdy naleśnik ma tylko 108 kalorii i zawiera 9 gramów białka! Pobierz przepis tutaj!
- nasza najnowsza książka kucharska!
- Six Sisters’ Stuff COPYCAT COOKING < — Kliknij tutaj, aby zamówić!
- więcej przepisów na śniadanie, które pokochasz:
- Camille
- Tagi
- odżywianie
- kalorie
- węglowodany
- białko
składniki potrzebne do czekoladowych naleśników białkowych:
- gorzka czekolada Kodiak Cakes Power Cakes
- czekoladowy proszek białkowy (użyłam body Fortress Whey Protein)
- jajko
- odtłuszczone mleko
- proszek do pieczenia
- ekstrakt waniliowy
- odrobina cynamonu
jak zrobić naleśniki z białkiem czekoladowym:
- wszystkie składniki wymieszać w dużej misce. Dodaj więcej mleka, jeśli mieszanka jest zbyt gęsta (ale staraj się nie przesadzić).
- wlać 1/4 ciasto puchar na gorącej patelni (mam mój patelni ustawić na 350 stopni lub gotować je na patelni na górze pieca na średnim ogniu). To moja ulubiona patelnia do naleśników!
- Odwróć raz podczas gotowania, po minucie lub dwóch.
- podawaj z ulubionymi dodatkami do naleśników.
Dodatki do tych naleśników:
- maliny
- truskawki
- jagody
- banany
- masło orzechowe lub masło orzechowe
- syrop niskokaloryczny
- miód
- sos jabłkowy
- jogurt
- dżem domowej roboty
co to są ciasta Kodiak?
pierwszym kluczowym składnikiem tego przepisu są ciasta Kodiak. Słyszałeś o ciastkach Kodiak? To mieszanka naleśników, która jest wykonana w 100% z pełnoziarnistych ziaren, wypełniona błonnikiem i wypełniona witaminami i składnikami odżywczymi.
ten post nie jest sponsorowany, po prostu naprawdę kocham ich produkty i czuję się dobrze, karmiąc je moją rodziną.
najlepszą częścią tej mieszanki naleśnikowej jest lista składników – mogę wymówić każdy składnik na tej etykiecie!
czy wspomniałem, że ich mieszanki naleśnikowe są również naładowane białkiem?!
nie zrobiłam tego przepisu bez ciast Kodiakowych, ale myślę, że każda mieszanka naleśnikowa zadziała. Bonus, jeśli ma w sobie białko!
Related Recipe: jeśli kochasz ten przepis, Wypróbuj nasze domowe naleśniki białkowe z jagodami! Każdy naleśnik ma tylko 108 kalorii i zawiera 9 gramów białka! Pobierz przepis tutaj!
nasza najnowsza książka kucharska!
słyszałeś o naszej najnowszej książce kucharskiej, Copycat Cooking? Przejęliśmy ponad 100 naszych ulubionych przepisów restauracyjnych i uprościliśmy je, abyś mógł zrobić je w domu!
każdy przepis ma piękne przepyszne zdjęcie i został zatwierdzony przez wybrednego zjadacza. Wskazówki są proste, łatwe do naśladowania i nie wymagają żadnych dziwnych składników.
ta książka kucharska zawiera przepisy naśladowców z Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders i wiele innych. Przygotowaliśmy dla was napoje, desery i wszystko pomiędzy.
cieszymy się, że możemy podzielić się z wami tymi przepisami. Zamów swój egzemplarz już dziś!
Six Sisters’ Stuff COPYCAT COOKING < — Kliknij tutaj, aby zamówić!
więcej przepisów na śniadanie, które pokochasz:
- grzanki Francuskie z jabłkami na noc
- Kanapka śniadaniowa z białkiem jajecznym
- Easy Tropical Smoothie
- śniadanie ser z grilla topiony
- Instant Pot płatki owsiane
Camille
: 6
5 czas minPrep
5 Czas minCook
10 czas minTotal
zapisz przepisskładniki
- 1 kubek ciemnej czekolady Kodiak Cakes Power Cakes
- 2/3 szklanki proszku czekoladowego (użyłam body Fortress Whey Protein)
- 2 jajka
- 2/3 szklanki odtłuszczonego mleka (więcej w razie potrzeby; mleko migdałowe również działa świetnie)
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- 1 łyżeczka cynamonu
instrukcje
- Połącz wszystkie składniki w misce. Dodaj więcej mleka, jeśli mieszanka jest zbyt gęsta, ale sucha, aby nie przesadzić z cieście (co może sprawić, że ciasto będzie twarde).
- wlać około 1/4 szklanki ciasta na gorącej patelni nieprzywierającej lub patelni (mam patelnię ustawioną na 350 stopni lub gotować je na patelni na górze pieca na średnim ogniu).
- Odwróć raz podczas gotowania, po minucie lub dwóch.
- podawaj z ulubionymi owocami, masłem orzechowym lub najlepszym bezkalorycznym syropem na wierzchu!
Tagi
odżywianie
kalorie
węglowodany
białko
Kliknij tutaj, aby Full Nutrition, Exchanges, and My Plate Info
https://www.sixsistersstuff.com/recipe/chocolate-protein-pancakes-without-oats-or-bananas/
