Southwest Chicken Hummus Wrap
deze Southwest Chicken Hummus Wrap is gevuld met zwarte bonen, maïs en geroosterde rode peper hummus voor een snelle en gemakkelijke lunch of diner.
Ik heb samengewerkt met Sabra dit terug naar school seizoen om jullie meer super gemakkelijke lunch opties met hun ongelooflijk smakelijke hummus. Deze super easy wrap is binnen enkele minuten klaar en maakt de perfecte school-of werklunch!
Southwest Chicken Hummus Wrap
- begin met het mengen van een super eenvoudige zwarte bonen en maïssalsa in een kom.Smeer Sabra ‘ s geroosterde rode peper Hummus in het midden van een grote tortilla.
- Top met de zwarte bonensalsa, geraspte kip en een paar blaadjes sla.
- wikkel en geniet nu of wikkel in plastic en geniet onderweg!
Ik gebruik Sabra ‘ s geroosterde rode peper Hummus, maar je kunt de favoriete smaak van mijn zus Jalapeño gebruiken! Beide zouden geweldig werken in deze super snelle sandwich wrap.
Southwest Wrap Recept variaties:
- laat de kip weg voor een vleesloze optie die nog steeds vol zit met eiwitten!
- Verwissel de kip in deze wrap voor heerlijk gekruid tacovlees.
- knijp een beetje limoensap op de zwarte bonensalsa voor een beetje meer ritssluiting.
- doe er een eetlepel fijn gesneden jalapeno bij voor een beetje meer kick.
- Kies uw favoriete smaak van wrap om alle vulling vast te houden.
in plaats van deze wrap gewoon op te rollen zoals je een typische wrap zou doen, besloot ik dat het het beste zou zijn om de zijkanten in te stoppen zodat de black bean salsa niet via de achterkant wegglijdt. Het maakt deze wrap lijkt meer op een burrito, maar het is handiger dan het hebben van uw ingrediënten vallen op je schoot.
elk van mijn kinderen hield van deze wrap. Ik maak ze al de hele week omdat ze zo goed zijn.
ik weet dat je net zo veel van deze super gemakkelijke kip wrap gaat houden als wij!
zorg ervoor dat u niets mist! Facebook | Pinterest | GOOGLE+ | TWITTER | INSTAGRAM | BLOGLOVIN volg ik was je hier droog:
FACEBOOK / Pinterest / GOOGLE + / TWITTER / INSTAGRAM / BLOGLOVIN
Recept Pin Recept
Southwest Chicken Hummus Wrap
Ingrediënten
- 1/2 kopje zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt
- 1/2 kopje maïs korrels, afgevoerd
- 1/2 kop tomaat
- 1/4 kop rode ui
- 2 el koriander
- 1/4 theelepel zout
- 1/8 theelepel zwarte peper
- 4 tortilla ‘ s
- 1 kopje rotisserie kip
- 8 eetlepels Rode Peper Hummus
- 1 kop Romaine sla, geraspte
Instructies
-
Combineer de zwarte bonen, maïs, tomaat, ui, koriander, zout en peper in een kom en roer om te combineren.
-
verdeel 2 eetlepels Sabra hummus in het midden van elke tortilla vervolgens met een paar eetlepels van de zwarte bonensalsa. Top met 1/4 kop geraspte kip en 1/4 kop sla.
-
wikkel de zijkanten van de tortilla als een burrito en sluit de vulling. Geniet ervan!
noten
voeding
Disclaimer: Dit bericht is in samenwerking met Sabra. Alle gedachten en meningen zijn 100% mijn eigen. Dank u voor het ondersteunen van de merken die helpen maken Ik was je droog mogelijk.
DEZE AFBEELDING VASTZETTEN OM HET RECEPT OP TE SLAAN:
