Southwest Huhn Hummus Wrap
Dieser Southwest Chicken Hummus Wrap ist mit schwarzen Bohnen, Mais und geröstetem Hummus aus rotem Pfeffer für ein schnelles und einfaches Mittag- oder Abendessen gefüllt.
Ich habe mich mit Sabra zusammengetan, um euch mehr super einfache Mittagsoptionen mit ihrem unglaublich leckeren Hummus zu bieten. Diese super einfache Verpackung ist in wenigen Minuten fertig und macht das perfekte Schul- oder Arbeitsessen!
Southwest Chicken Hummus Wrap
- Mischen Sie zunächst eine super einfache schwarze Bohnen-Mais-Salsa in einer Schüssel.
- Sabras gerösteten Paprika-Hummus in der Mitte einer großen Tortilla verteilen.
- Mit der schwarzen Bohnensalsa, dem zerkleinerten Brathähnchen und ein paar Salatblättern belegen.
- Jetzt einpacken und genießen oder in Plastik einwickeln und unterwegs genießen!
Ich verwende Sabras gerösteten Hummus mit rotem Pfeffer, aber Sie können den Lieblingsgeschmack meiner Schwester Jalapeño verwenden! Beide würden erstaunlich in dieser superschnellen Sandwichverpackung funktionieren.
Southwest Wrap Rezept Variationen:
- Lassen Sie das Huhn für eine fleischlose Option, die immer noch mit Protein geladen ist!
- Tauschen Sie das Huhn in diesem Wrap gegen köstlich gewürztes Taco-Fleisch aus.
- Drücken Sie ein wenig Limettensaft auf die schwarze Bohnensalsa, um einen etwas spritzigeren Geschmack zu erzielen.
- Werfen Sie einen Esslöffel fein gewürfelte Jalapeno für ein wenig mehr Kick.
- Wählen sie ihre lieblings geschmack von wrap zu halten alle der füllung.
Anstatt diesen Wrap wie einen typischen Wrap aufzurollen, habe ich beschlossen, dass es am besten ist, die Seiten einzustecken, damit die schwarze Bohnensalsa nicht aus dem Rücken rutscht. Dadurch sieht dieser Wickel eher wie ein Burrito aus, ist aber bequemer, als wenn Ihre Zutaten auf Ihren Schoß fallen.
Jedes einzelne meiner Kinder liebte diese Verpackung. Eigentlich, Ich habe sie die ganze Woche gemacht, weil sie einfach so gut sind!
Ich weiß, du wirst diese superleichte Hühnerpackung genauso lieben wie wir!
Verpassen Sie nichts! Folgen Sie I Wash You Dry hier:
FACEBOOK / PINTEREST / GOOGLE+ / TWITTER / INSTAGRAM | BLOGLOVIN
Rezept drucken Pin Rezept
Southwest Huhn Hummus Wrap
Zutaten
- 1/2 tasse schwarze Bohnen, gespült und abgetropft
- 1/2 Tasse Maiskörner, abgetropft
- 1/2 Tasse Tomate
- 1/4 Tasse rote Zwiebel
- 2 EL Koriander
- 1/4 TL Salz
- 1/8 TL schwarzer Pfeffer
- 4 Tortillas
- 1 Tasse Brathähnchen
- 8 EL Hummus mit rotem Pfeffer
- 1 Tasse Römersalat, geschreddert
Anleitung
-
Kombinieren Sie die schwarzen Bohnen, Mais, Tomaten, Zwiebeln, Koriander, Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und umrühren, um zu kombinieren.
-
2 EL Sabra Hummus in der Mitte jeder Tortilla verteilen und mit ein paar Esslöffeln der Black Bean Salsa belegen. Top mit 1/4 Tasse geschreddertem Huhn und 1/4 Tasse Salat.
-
Wickeln Sie die Seiten der Tortilla wie einen Burrito ein und legen Sie die Füllung ein. Viel Spaß!
Notizen
Ernährung
Haftungsausschluss: Dieser Beitrag ist in Partnerschaft mit Sabra. Alle Gedanken und Meinungen sind 100% meine eigenen. Vielen Dank, dass Sie die Marken unterstützen, die I Wash You Dry ermöglichen.
PIN DIESES BILD, UM DAS REZEPT ZU SPEICHERN:
