Envoltura de Hummus de Pollo Suroeste

Esta envoltura de Hummus de pollo del Sudoeste está llena de frijoles negros, maíz y hummus de pimiento rojo asado para un almuerzo o cena rápida y fácil.

 YUM! ¡Estoy obsesionado con esta envoltura de Hummus de pollo del Sudoeste súper fácil! Es rápido de preparar y perfecto para hacer un almuerzo fácil en el trabajo o en la escuela.

YUM! ¡Estoy obsesionado con esta envoltura de Hummus de pollo del Sudoeste súper fácil! Es rápido de preparar y perfecto para hacer un almuerzo fácil en el trabajo o en la escuela.

pinterest Me he asociado con Sabra esta temporada de regreso a la escuela para ofrecerles más opciones de almuerzo súper fáciles con su increíblemente sabroso hummus. Esta envoltura súper fácil está lista en minutos y es el almuerzo perfecto para la escuela o el trabajo.

Envoltura de Hummus de pollo Southwest

  • Comience mezclando una salsa súper simple de frijoles negros y maíz en un tazón.
  • Unte el Hummus de Pimiento Rojo asado de Sabra en medio de una tortilla grande.
  • Cubra con la salsa de frijoles negros, el pollo asado rallado y algunas hojas de lechuga.
  • Envuelva y disfrute ahora o envuelva en plástico y disfrute sobre la marcha!

Comience mezclando una salsa de frijoles negros simple que consiste en maíz, frijoles negros, tomate, cebolla y cilantro.

Comience mezclando una salsa de frijoles negros simple que consiste en maíz, frijoles negros, tomate, cebolla y cilantro.

Uso el Hummus de Pimiento Rojo Asado de Sabra, ¡pero puedes usar el Jalapeño de sabor favorito de mi hermana! Ambos funcionarían increíblemente en esta envoltura de sándwich súper rápida.

 ¡Nos encanta la deliciosa textura cremosa del Hummus de Pimiento Rojo Asado de Sabra!

¡Nos encanta la deliciosa textura cremosa del Hummus de Pimiento Rojo asado de Sabra!

Variaciones de Receta de Envoltura Suroeste:

  • ¡Deja de lado el pollo para una opción sin carne que aún está cargada de proteínas!
  • Cambie el pollo en esta envoltura por un poco de carne de taco deliciosamente sazonada.
  • Exprime un poco de jugo de lima en la salsa de frijoles negros para darle un sabor un poco más picante.
  • Agregue una cucharada de jalapeño finamente picado para darle un poco más de patada.
  • Elija su sabor favorito de envoltura para contener todo el relleno.

Coloque todos los ingredientes en el centro de la tortilla, luego pliegue como si fuera un burrito.

Coloque todos los ingredientes en el centro de la tortilla, luego pliegue como si fuera un burrito.

En lugar de simplemente enrollar esta envoltura como lo haría con una envoltura típica, decidí que sería mejor meter los lados para que la salsa de frijoles negros no se deslice por la parte posterior. Hace que este envoltorio se parezca más a un burrito, pero es más conveniente que dejar que tus ingredientes caigan sobre tu regazo.

A todos y cada uno de mis hijos les ENCANTÓ esta envoltura. De hecho, los he estado haciendo toda la semana porque son así de buenos.

 Esta envoltura de pollo súper fácil de Southwest está llena de hummus de Sabra y es perfecta para almuerzos de regreso a la escuela o incluso para un almuerzo de trabajo rápido y saludable.

Esta envoltura de pollo súper fácil de Southwest está llena de hummus de Sabra y es perfecta para almuerzos de regreso a la escuela o incluso para un almuerzo de trabajo rápido y saludable.

¡Sé que te va a encantar este envoltorio de pollo súper fácil tanto como a nosotros!

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YUM! ¡Estoy obsesionado con esta envoltura de Hummus de pollo del Sudoeste súper fácil! Es rápido de preparar y perfecto para hacer un almuerzo fácil en el trabajo o en la escuela.

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Envoltura de Hummus de Pollo Suroeste

Esta envoltura de Hummus de pollo Southwest súper rápida y fácil está lista en menos de 15 minutos y es el almuerzo perfecto para la escuela o el trabajo.
Prep Time10 minutos
> Total Time10 minutos

Curso: Cena
Cocina: Americana
Porciones: 4 envolturas
Calorías: 300 kcal
Autor: Shawn

Ingredientes

  • 1/2 taza de frijoles negros, enjuagados y escurridos
  • 1/2 taza de granos de maíz, escurridos
  • 1/2 taza de tomate
  • 1/4 taza de cebolla roja
  • 2 cucharadas de cilantro
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra
  • 4 tortillas
  • 1 taza de pollo asado
  • 8 cucharadas de Hummus de pimiento rojo
  • 1 taza de lechuga romana, rallada

Instrucciones

  • Combine los frijoles negros, el maíz, el tomate, la cebolla, el cilantro, la sal y la pimienta en un tazón y revuelva para combinar.
  • Extienda 2 cucharadas de hummus de Sabra en el centro de cada tortilla y luego cubra con algunas cucharadas de la salsa de frijoles negros. Cubra con 1/4 de taza de pollo rallado y 1/4 de taza de lechuga.
  • Envuelva los lados de la tortilla como si fuera un burrito y coloque el relleno. ¡Que lo disfrutes!
Notas
No dude en omitir el pollo para una opción sin carne, o sustituirlo por carne de taco o bistec.

Nutrición

Calorías: 300kcal / Carbohidratos: 30g / Proteína: 24g / Grasa: 10 g | Grasa saturada: 2 g | Colesterol: 57 mg / Sodio: 703 mg / Potasio: 302 mg | Fibra: 5 g | Azúcar: 3 g | Vitamina A: 1192 UI / Vitamina C: 4 mg | Calcio: 52 mg / Hierro: 2 mg
Palabras clave: Pollo, hummus, Wrap
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Descargo de responsabilidad: Esta publicación es en colaboración con Sabra. Todos los pensamientos y opiniones son 100% míos. Gracias por apoyar a las marcas que ayudan a que I Wash You Dry sea posible.

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 YUM! ¡Estoy obsesionado con esta envoltura de Hummus de pollo del Sudoeste súper fácil! Es rápido de preparar y perfecto para hacer un almuerzo fácil en el trabajo o en la escuela.

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