Healing Touch Center of Cincinnati

hvis du er en kaffedrikker, så ved du, at kaffe kan forårsage mundtørhed. Det kan virke som om det befugter fløjten, men kaffemund efter forbrug er slet ikke sjovt. Mundtørhed sætter ind, og det kan virkelig få din mund og tænder til at føle sig ekstra beskidte. Der er ingen spyt, bakterier får lov til at vokse, og du har lyst til at have en film over hele indersiden af munden.

kaffe gør det ikke hver gang, Hvis en person drikker rigeligt med vand imellem eller måske har spist noget. Kaffe påvirker dig forskelligt i bestemte tider, men der er ingen tvivl om, at det kan få dig til at have tør mund symptomer. Så hvordan slipper du af med disse symptomer?

først skal du forstå, at koffein er en del af synderen her. Ja, for meget koffein kan få dig til at have tør mund. Husk, at det ikke kun er kaffen. Kaffen hjælper ikke, men at drikke for mange sodavand i stedet for vand kan også efterlade dig ikke kun med tør mund, men dehydreringssymptomer generelt. Folk afviser dehydrering, men disse symptomer kan være alvorlige, hvis en person bliver for dehydreret.

hvad fører tør mund til? Nå, det kan forårsage udvikling af hulrum, og det kan få dig til at have ekstremt dårlig ånde. Gum sygdom kan sætte ind, og gær infektioner kan også udvikle sig. Der er en lang række problemer, der kan opstå, hvis du har tør mund, især hvis dette er en kronisk tilstand, som vi taler om.

hvis du løber rundt på kontoret og drikker kaffe, ikke vand, og det er ikke frokosttid, har du brug for noget tyggegummi. Tyggegummi eller hårdt slik kan i det mindste hjælpe med at holde munden hydreret. Det siger sig selv, at du skal finde en vandfontæne eller en vandflaske. Rygning vil naturligvis kun gøre tingene værre, så en kaffedrikkende ryger, hvilket er hvad jeg er, kan virkelig tage sin vejafgift.

Husk, at rygning og kaffedrikning også bidrager til dårlig tandhygiejne på forskellige måder. Hvad jeg kan lide at gøre er at bruge mundskyl et stykke tid, når jeg drikker en kop kaffe. Jeg kan gøre det ganske let, fordi jeg arbejder hjemmefra. Jeg kan også børste mine tænder, når jeg vil, og ikke alle har den luksus.

det er en god ide at børste efter hvert måltid og endda børste efter du har haft kaffe. Hvad jeg gør er at vente, indtil jeg har spist morgenmad og kaffe eller hvad der foregår den morgen for mig. Så børster jeg simpelthen igen eller bruger mundskyl. I betragtning af at jeg er begrænset til tiden, bruger jeg normalt bare mundskyl. Det ville være vigtigt at drikke noget vand, fordi mundskylen kun renser munden. Det hydrerer ikke din mund en smule.

vidste du, at en luftfugter derhjemme kan hjælpe dig med at fugte din mund? Tænk på at holde din mad fugtig, hvilket alligevel smager meget bedre end tør mad. Lad ikke kaffe eller noget andet for den sags skyld tørre munden ud. Vær opmærksom på, hvad der sker, og tag handling.